自由な脚を制御する - フリー レッグ - 基本

サイトをFacebookで共有してください。
サイトをFacebookで共有してください。
コメント
音楽
トランスクリプト
タグ

フォロワーのために: これは本当に、体を自然に繋げることを学ぶことについてです。 体に圧力を感じると、中心が動き、それが脚を動かします。 これは、フォローする上で最も重要なアイデアの一つです。

リーダーのために: これは深い一体感を可能にします。 美しくて楽しいです。

アーティスト名:
Mandragora Tango
曲名:
La Payanca
アルバムタイトル:
Siete Tandas
アーティストウェブサイト:
http://www.mandragoratango.com

ウェブサイトから: Mandrágora Tango は、バンドネオン奏者のボブ・バーンズとギタリストのスコット・マテオ・デイヴィスが率いるタンゴバンドで、ミネアポリスを拠点とする 2 人の音楽家がタンゴに情熱を注いでいます。私たちは 2001 年からダンスとリスニングのためにタンゴを演奏しており、今でも強く続けています。私たちはアメリカ合衆国全土の 40 以上の都市で演奏してきました。

00:07
もし彼女の手を押すと、圧力が彼女の体を通り抜けて、
00:09
..脚が伸びます。
00:12
圧力がなければ、そのままです。
00:13
引っ張ると、圧力が体を通り抜けて、
00:16
..脚が戻ります。
00:20
だから、「これを使える」と言えます。
00:21
彼女の脚を伸ばすことができ、それが外にあることを知ることができます。
00:25
それを引き込むことができ、それが引きずられることを知ることができます。
00:29
彼も横にすることができます。
00:32
N: こんな感じ。
D: どの方向にもできます。
00:40
そしてどの脚でも。
00:48
足の幅を見てください、...
00:50
..足は長さよりも幅が狭いです。
00:52
だから、誰かを横に連れて行くとき...
00:54
..ここからここまでしか行けません。そうですね?足の中心から端まで。
00:59
そしてそれが私の足の中心から端までの完全な伸びを得て、...
01:02
..脚の完全な伸びを得ます - フォロワーも同様です。
01:06
それが外国語のように聞こえるなら、それはほとんどそうです。
01:11
私たちは多くの問題を抱えています -
まあ、これを人々に教えるのは非常に難しいです。
01:17
四肢をコアに接続する方法を学ぶのは非常に難しいです、彼が話しているのはこれです。
01:24
しかし、私たちがやりたいのは
四肢をコアに接続することです…
01:26
..そして私たちのコアを彼のコアに接続します。
01:29
だから、彼が私たちの中心を少し動かすと、
それが四肢や脚を大きく動かします。
01:34
だから見てください、私の中心を前に動かすと、
それが私の脚を前に動かします。
01:39
しかし、それはまた私の腕を前に動かし、
彼女の腕を後ろに動かします…
01:41
..それが彼女の中心を後ろに動かし、
彼女の脚を後ろに動かします。
01:43
これでかなり明確になったはずです。
01:45
そうですね?だから、後ろに動くと、彼女の脚も動きます。
01:46
でもなぜですか?
01:47
間違った方向です。
01:49
踊っているときは安全です。
01:59
だから、私たちはあなたにそれをしてほしい、すべての方向に変えてください。
N. 試してみてください。
02:02
だから、あなたのパートナーを見つけて
これを交代でやってみてください…
02:05
..そして少しだけ動かしてください。
02:09
そしてそれは少しだけでなければなりません、なぜなら、
もし彼らを動かしすぎると、彼らはステップを踏むでしょう。
02:13
だから、彼らを少しだけ動かして、それが彼らの自由な脚をかなりの方向に伸ばすはずです。
02:19
デイビッドを動かすのは本当に楽しいです。
02:21
そして、また、これを全く動かさずにやってみてください。
02:24
自分を岩にしてほしい、片足で立って…
02:27
..それは難しいです、
少し寄りかかるか、離れる必要があります。
02:29
そして、リーダーが押すと、
フォロワーは動きません。
02:32
足も動かさないでください、
足を一緒に保ってください。
02:34
これはエクササイズです。
02:35
私も岩です。
02:36
あなたは岩です。でもあなたは左足で立っている岩です。
02:39
岩はどんな音がするでしょうか?岩の音を出したいです。
02:42
さて、私は左足にいます。
02:43
そして、私が押して彼女が抵抗すると、
それを体重を支える足の低い腹部のすぐ上で感じるでしょう。
02:49
この場合、彼女の左の低い腹部のすぐ上です。
02:51
だから、これをリードするとき、
そしてこれをフォローするとき、フォロワーのために、…
02:54
..それがあなたの体のその部分に当たるまで待ってほしいです、戻る前に。
02:58
頑張ってください。試してみてください。難しいです。