自宅で練習 - フォロワーのための中級語彙
フォロワーは、リーダーが優秀であれば、自分達はただ従えばいいと言うことがあります。しかし、それは完全に正しいわけではありません。フォロワーの仕事は、動きをうまく行うためのテクニックを学ぶことでもあります。そして、リーダーの仕事はテクニックを学び、ステップを学び、ナビゲーションに注意を払うことだということをフォロワーが理解すれば役に立つでしょう。
リーダーが注意すべきことをリストアップした理由は、リーダーがすべての作業を行わなければならないというのは真実ではないという点を強調するためです。ダンスにおけるフォロワーの役割は、少なくともリーダーの役割と同じくらい大きく、アクティブです。ただ違うだけです。「単なるテクニック」ではありますが、それは大きなことです。
自宅で練習するということは、小さなテクニックを学んで、それを積み重ねていくということに他なりません。次のようになります。
「まず、両側に十分なスペースがある快適な地面の上に立ちます。
両手に 5 ポンドのジャガイモの袋を持ち、両腕をまっすぐに伸ばし、できるだけ長くその姿勢を保ちます。1
分間伸ばしてからリラックスします。
毎日少しずつこの姿勢を長く保てるようになるでしょう。2
週間後には、10 ポンドのジャガイモの袋に増やします。
次に 50 ポンドのジャガイモの袋を試し、最終的には、両手に 100 ポンドのジャガイモの袋を持ち、1 分間以上腕をまっすぐに伸ばせるようになるまで到達します (デイビッドはこのレベルに達しています)。
そのレベルに自信が持てるようになったら、各袋にジャガイモを入れます。」
- アーティスト名:
- Orchesta El Arranque
- アルバムタイトル:
- Tango
- アーティストウェブサイト:
- http://www.orquestaelarranque.com.ar/
（彼らのウェブサイトから要約）：1996年に若い音楽家と共に始まり、Orchesta el Arranqueは国際的に250の都市で演奏しました。
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- ですから、フォロワーが自宅で一人でできるエクササイズがいくつかあります。
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- 中級ステップのテクニックがダンス中によりスムーズに流れるようにするために。
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- ガンチョのためには、再び、行うべき2つの異なる動きがあります。
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- そして、これを示すための完璧なタンゴドリーがあります。
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- ですから、開く動きと...
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- ガンチョの動きの始まりを行います。
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- そして、それを練習することは価値があります。
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- 脚のアイソレーションがあります。
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- 私たちが教えたものです。
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- D: しかし、また、腰の回転もあります。
N: そして、彼は開くつもりです。 - 00:45
- そして、それを一緒に練習することが理にかなっています。
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- それが快適になるまで続けてください。
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- そして、モリネッテでは、理論的にはみんな...
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- 便利なライトやポール、またはほうきなどを持っています。
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- 紐を取り、ポールやほうき、ライト、または持っているものに巻き付けます。
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- そして、モリネッテを行い、常に同じ距離を保ちます。
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- ライトが壊れたら、間違った距離を進んだことがわかります。
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- N: 実際に、倒れたら、それもわかります。
D: そう、倒れたら... - 01:24
- 上達したら、もっと高価なライトを使えます。
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- デイビッド。そして、見た目とは違って...
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- これは本当に壁やドア、またはさらに良いのはドアの端です。
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- そして、ドラッグのために、できるようになってほしいのは...
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- それを中心に回転し、向かい続けることです。
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- どんなドアの端でもそれを行ってください。
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- どちら側にもできます。
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- たとえば、パートナーに向かっている場合...
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- たくさん回転して通り過ぎます。
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- エネルギーと顔をパートナーに向け続けます。
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- 反対側も行ってください。
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- パートナーに向かっているので、たくさん回転して...
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- そして通り過ぎます。
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- そして、パートナーがここにいるので、まだ向かっています。
- 02:05
- ですから、練習できることがいくつかあり、それがより簡単に...
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- そして、パートナーとダンスでこれらの中級ステップを行うときに、より美しくなることを願っています。
