自宅で練習 - フォロワーのための中級語彙
フォロワーは、リーダーが優秀であれば、自分達はただ従えばいいと言うことがあります。しかし、それは完全に正しいわけではありません。フォロワーの仕事は、動きをうまく行うためのテクニックを学ぶことでもあります。そして、リーダーの仕事はテクニックを学び、ステップを学び、ナビゲーションに注意を払うことだということをフォロワーが理解すれば役に立つでしょう。
リーダーが注意すべきことをリストアップした理由は、リーダーがすべての作業を行わなければならないというのは真実ではないという点を強調するためです。ダンスにおけるフォロワーの役割は、少なくともリーダーの役割と同じくらい大きく、アクティブです。ただ違うだけです。「単なるテクニック」ではありますが、それは大きなことです。
自宅で練習するということは、小さなテクニックを学んで、それを積み重ねていくということに他なりません。次のようになります。
「まず、両側に十分なスペースがある快適な地面の上に立ちます。
両手に 5 ポンドのジャガイモの袋を持ち、両腕をまっすぐに伸ばし、できるだけ長くその姿勢を保ちます。1
分間伸ばしてからリラックスします。
毎日少しずつこの姿勢を長く保てるようになるでしょう。2
週間後には、10 ポンドのジャガイモの袋に増やします。
次に 50 ポンドのジャガイモの袋を試し、最終的には、両手に 100 ポンドのジャガイモの袋を持ち、1 分間以上腕をまっすぐに伸ばせるようになるまで到達します (デイビッドはこのレベルに達しています)。
そのレベルに自信が持てるようになったら、各袋にジャガイモを入れます。」
- アーティスト名:
- Orchesta El Arranque
- アルバムタイトル:
- Tango
- アーティストウェブサイト:
- http://www.orquestaelarranque.com.ar/
（彼らのウェブサイトから要約）：1996年に若い音楽家と共に始まり、Orchesta el Arranqueは国際的に250の都市で演奏しました。
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- そこで、フォロワーが実行できるエクササイズがいくつかあります。
家で一人でいるときも… - 00:09
- 中間段階の技術を作るために
踊っているときの方が流れが良くなります。 - 00:15
- ガンチョには2つの種類があります
あなたが行う必要がある動き... - 00:20
- ...そして私は完璧なタンゴドリーを手に入れました
その方法を説明します。 - 00:25
- つまり、オープンアウトの動きと...
- 00:28
- そしてガンチョ運動の始まり...
- 00:31
- ..そしてそれを実践するだけでも価値があります。
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- つまり、脚の分離があるのです...
- 00:39
- ...それを私たちは教えました。
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- D: でも、腰の回転もあります。
N: そして彼がオープニングを務めるんです。 - 00:45
- そして、その調整こそが
一緒に練習するのはとても意味があります。 - 00:51
- そして、快適になるまでそれを続けてください。
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- そして、モリネットと一緒に、
つまり、理論的には誰もが... - 01:01
- ...この気の利いたライトがあったり、ポールがあったり、
あるいはほうきか何かを持っている。 - 01:05
- 紐をポールに巻き付けます
あるいはほうきやライトなど、あなたが持っているものなら何でも... - 01:11
- ..そしてモリネットをすれば、
どこまでも同じ距離で。 - 01:17
- 光が消えたら、わかる
間違った距離を行きました。 - 01:20
- N: 実際、倒れたら、あなたも知っていますよね。
D: そうですね、落ちたら… - 01:24
- 上達するにつれて、より高価なライトを使用できるようになります。
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- デイビッド。そして、この見た目にもかかわらず...
- 01:30
- これは本当に壁かドア、あるいはもっと良いのは
それをドアの端にしましょう。 - 01:36
- そして、ドラッグに関しては、私たちがあなたに望むのは
できるようになる… - 01:39
- ..その周りをぐるりと回って、正面を向いたままになります。
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- だから、どんなドアの端でも、そうしてください。
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- どちらの側でも実行できます。
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- たとえば、パートナーと向き合っている場合...
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- ..その後、大きく方向転換して通り過ぎます。
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- エネルギーと表情を保ちながら、
パートナーに向かって。 - 01:56
- 反対側でもやってください。
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- それであなたはパートナーと向き合っているのですが、
かなり方向転換しますね... - 02:00
- ..そして通り過ぎます。
- 02:02
- そしてあなたのパートナーはここにいます
つまり、あなたはまだ彼らと対峙しているのです。 - 02:05
- 練習できるものがいくつかあります
そうすれば、かなり楽になると思います... - 02:10
- ..そして、これらのいくつかを実際にやってみると、さらに美しくなります
ダンスのパートナーと一緒に中級ステップを踏む。
