खुशी और नृत्य

आज की कक्षा खुशी और नृत्य के बारे में थी!

अब, उन वीडियो के साथ प्रेरणा लेकर नृत्य करें! नृत्य :)

आशा है कि ये वीडियो आपको जीवन और नृत्य की खुशी से प्रेरित करें।

अब लिया किम का एक वीडियो … बाद में जब वह बात कर रही हो, देखें कि वह अपने नृत्य से कैसे जुड़ी हुई है। 0-1:40 तक देखें। जब वह बात कर रही हो तो ध्यान दें कि वह क्या कह रही है उसे कैसे व्यक्त कर रही है, अपने अंदर उतार रही है, और भाव व्यक्त कर रही है:

आशा है प्रेरित होकर फिर से नृत्य करें। और खासकर, अपनी "ग्रूव" खोजें .. कुछ सरल, और दोहराया जाने वाला जिसे आप संगीत पर नृत्य करने के लिए कर सकते हैं

और अब, उस सूक्ष्म ग्रूव को टैंगो में बदलें ... नृत्य करें और चलें, लेकिन अपनी पहले की ग्रूव को न खोएं!

कभी-कभी हम लोगों से कहते हैं कि वे नृत्य करें, लेकिन जानबूझकर गलतियां करें। या मूर्खतापूर्ण बनें। और आमतौर पर अंतिम परिणाम यह नहीं होता कि लोग खराब हो जाते हैं, बल्कि वे बेहतर हो जाते हैं। कि उनका मन उनके रास्ते में नहीं आता! यह पूरा लेख वास्तव में एक ऐसे मन के बारे में है जो खुद को बहुत गंभीरता से नहीं लेता।

अब आपको किसी चीज़ पर "काम" करना चाहिए। शायद एक सक्रिय केंद्र और एक मुक्त ऊपरी शरीर। लेकिन जब आप ऐसा करते हैं, तो यह भी समझें कि आपका मन भी खुश और हल्का हो सकता है। और अगर वह भटकता है, तो अपने आप पर कठोर न हों और न कहें "मैंने गलत किया" बल्कि अपने आप से प्यार से पेश आएं, ठीक वैसे ही जैसे आप एक भटकते हुए पिल्ले से कहते हैं कि वापस आओ .... (यह छवि तारा ब्रैच से है) "वापस आओ, पिल्ले, वापस आओ" ... एक मुस्कान के साथ!

आज की कक्षा में शामिल होने के लिए धन्यवाद। हम कुछ और वीडियो के साथ समाप्त करेंगे जो प्रेरणा देंगे :)

मारीएला सामेटबैंड:

एमिली बियर, नृत्य नहीं, लेकिन निश्चित रूप से उसका मन उसे रोक नहीं रहा :)