- اسم فنان:
- Eugenia Leon
- عنوان الأغنية:
- Malena
- عنوان الألبوم:
- Album unknown
- موقع الفنان:
- http://eugenialeon.com/
أحد مطربينا المفضلين في العصر الحديث.
عناصر متقدمة - الجلوس الدوار
هذا صعب، حتى بالنسبة لخطوة متقدمة. ننصحك أن تكون صبورًا معه، وأن تكون لطيفًا مع نفسك وشريكك.
<"إذا مشيت ذات صباح على سطح الماء عبر نهر بوتوماك، فإن العنوان في ذلك المساء سيكون 'الرئيس لا يستطيع السباحة' ". - ليندون ب. جونسون
- 00:05
- هذا ممتع حقًا.
- 00:19
- لذلك لم يكن ذلك تعليمًا.
كان مجرد عرض، وهو ما نقوم به في الفصل أيضًا. - 00:22
- نحن نعرضه أولاً.
- 00:23
- نعرضه مرة أخرى ثم سيشرح
السحر وراءه. - 00:31
- وهكذا، بالنسبة للمتابعين، هناك لحظة من الطيران.
- 00:33
- ن: نعم، إنه ممتع حقًا.
د: ممتع حقًا. - 00:34
- صعب على القادة، رائع للمتابعين؛
بالضبط كما ينبغي أن يكون. - 00:41
- لذا أيها القادة، سأعرض هذه الخطوة وأريدكم أن تتجاهلوا البداية.
- 00:47
- لذا هناك هذه البداية، تجاهلوا ذلك.
هناك هذا تجاهلوا ذلك. - 00:52
- هناك هذا، تجاهلوا ذلك.
- 00:53
- هنا، أنا على قدمي اليسرى،
وهي على قدمها اليمنى. - 00:59
- هذا هو الجلوس الذي علمناه للتو.
- 01:02
- لذا هناك شيء يحدث
أمام الجلوس. - 01:04
- لذا، قبل، كنت تخطو إلى الجانب إلى الخارج،
الآن أنت تخطو إلى الداخل. - 01:11
- قبل، كنت تخطو هنا
بقدمك اليسرى متجاوزة قدمها... - 01:17
- ..أو من هذا الزاوية، في الواقع أفضل، هنا
بقدمك اليسرى متجاوزة قدمها. - 01:20
- والآن، القادة يدورون، والمتابعون،
أنتم تخطون في دائرة حولهم. - 01:26
- والقادة: ترون قدمي اليسرى
تذهب إلى الداخل، متجاوزة قدمها اليمنى. - 01:30
- قدمي اليسرى تذهب إلى الداخل.
- 01:32
- ثم، بمجرد أن نكون هناك، وببطء،
ما يحدث أساسًا هو... - 01:37
- ..سأدور فقط على قدمي اليسرى،
حتى فجأة... - 01:42
- ..أكون في نفس الوضع بالضبط
الذي كنت سأكون فيه من قبل. - 01:45
- نفتح. نجلس.
- 01:51
- لذا، الفكرة الأساسية هي أن الخطوة الجانبية تتغير...
- 01:56
- ..تتغير من هذا،
حيث تذهب إلى خارجها.. - 02:00
- ..إلى هذا، حيث تأخذها إلى خارجك.
- 02:03
- لكن عليك أن تنتهي في نفس الوضع النهائي
حتى يكون لدينا دوران حتى تنتهي بالخارج. - 02:10
- يجعل الأمر يبدو سهلاً حقًا، أليس كذلك؟
- 02:12
- نعم.
- 02:19
- والآن، أثناء قيامك بذلك، سترى أنني أغش بقدمي اليمنى.
- 02:24
- لذا، إذا قمت بذلك بدونها، حتى تتمكن من رؤية الأقدام...
- 02:27
- ..لدينا هذا، أرتفع،...
- 02:30
- ...وترى كيف أضع قدمي اليمنى
لأستقر أثناء الدوران؟ - 02:34
- ثم أعود.
- 02:35
- لذا، حقًا، أنت تقوم فقط بدوران ربع على قدم واحدة...
- 02:39
- ..ثم تضع قدمك اليمنى
لتستقر ثم تعود. - 02:42
- بالنسبة للمتابعين، أثناء قيامك بذلك، أريدك أن تفكر...
- 02:48
- ..وهذا صحيح بالفعل بالنسبة للقائد.
- 02:49
- أريدكما، أريدكما أن تفكرا، أنه أثناء قيامكما بذلك،
تساعدان في جعل السيدة تدور في تلك الخطوة الجانبية الأولى. - 02:56
- لذا فإن تلك الخطوة الجانبية الأولى هي في الواقع نصف الدوران.
- 03:00
- إنها واحدة من تلك الخطوات الرائعة حيث يوجد
نصف دوران من الخطوة الجانبية الأولى... - 03:04
- ..هناك ربع دوران حيث تدور
على قدم واحدة، للقائد... - 03:07
- ..ثم هناك ربع دوران آخر
حيث يدور القائد على كلا القدمين. - 03:12
- لذا، بالنسبة للقادة، لا تحتاجون إلى توازن مذهل...
- 03:15
- ..لكن لهذه اللحظة القصيرة من ربع الدوران،
طالما أن الخطوة الجانبية الأولى أكبر. - 03:22
- لذا، بالنسبة للمتابعين، لاحظوا – سأقودها بشكل زائد...
- 03:24
- سأقول "نحن ندور"،
لكن عليها أيضًا أن تكون مستعدة لأخذ خطوة جانبية كبيرة هناك. - 03:31
- ثم يمكننا، كما تعلمون، أن ندور بشكل جيد.
- 03:33
- هل يجب أن نفعلها مرة أخرى؟
- 03:44
- كان ذلك رائعًا.
