----- 1 -----
اسم الفنان:
Cuarteto Palais De Glace
عنوان الأغنية:
Soñar y Nada Más
عنوان الألبوم:
Lo Mejor Del Cuarteto Palais De Glace
تقديمات تقليدية لتانغو شهير جداً.
----- 2 -----
اسم الفنان:
Yann Tiersen
عنوان الأغنية:
La Valse d'Amélie
عنوان الألبوم:
Le Fabuleux Destin D'Amélie Poulain
موقع الفنان:
AYann Tiersen
(مقتبس من amazon.com): غيوم يان تيرسن (ولد في 23 يونيو 1970) هو موسيقي وملحن فرنسي. تُعرف موسيقاه باستخدامها لمجموعة متنوعة من الآلات في مؤلفات بسيطة نسبياً.
- 00:05
- بالنسبة للمتابع، هناك قضيتان مختلفتان وأعتقد أن كلاهما مهمان.
- 00:09
- أحدها هو، كيف... ماذا يفعل التابع حتى لا يفقد القائد توازنه.
- 00:13
- والأمر الآخر هو ماذا يفعل التابع إذا كان القائد يسحبه عن توازنه.
- 00:18
- لكي لا نخرج القائد عن توازنه، من المهم حقًا ألا نسمح لأنفسنا بالسقوط مرة أخرى في أعقابنا.
- 00:26
- وتحدثت عن هذا في فصل آخر. إنه أحد الأشياء المهمة بالنسبة لي.
- 00:29
- ولكن إذا بقيت، نوعا ما، على كرة قدمك، موجها للأمام نحو القائد - فهذا يساعد كثيرا.
- 00:40
- لذا، عندما نقوم بأشياء مختلفة، لاحظ كيف تبقى بعيدة جدًا إلى الأمام، على كرة قدمها، طوال الوقت.
- 00:46
- وهكذا، هنا...
- 00:49
- لا يزال هناك هذا الشعور... أليس كذلك؟ انظر، كم يجب عليها أن تتحرك للخلف حتى تصل إلى هذا المكان الذي توقفت فيه.
- 00:58
- والآن، عندما أتخذ هذه الخطوة التالية، فإن معظم النساء سيضعن الكعب على الفور، لكنها لا تفعل ذلك،
- 01:03
- وهذا أمر جيد، أليس كذلك؟ إذًا، تريد أن تسمح لي بتدحرجه إلى الأسفل معًا. وهذا يحافظ على تماسك أجسادنا.
- 01:10
- ن: والآن، إذا كنت تسحبني خارج التوازن.
د: صحيح، ها-ها. - 01:13
- على سبيل المثال، دعني أكون المتابع، وهي سوف تخرجني عن توازني.
- 01:18
- د: إذًا أنت القائد.
ن: أنا الزعيم، غر.
د: وهي تخرجني عن توازني. - 01:26
- إن إخراجك عن التوازن أمر صعب، ديفيد!
- 01:28
- د: وهل تستطيع أن ترى ذلك؟ أظهر للكاميرا أولاً ما تنوي فعله، حتى يتمكنوا من رؤية ما بين ذراعيك.
ن: حسنًا، كنت أبدأ في التحرك للأمام، ثم ذهبت في هذا الاتجاه. - 01:37
- ن: وكان من المفترض أن يجعلني هذا أفقد توازني، ولكن هذا لم يحدث.
د: وإذا شاهدت هذا... فأنا المتابع الآن. - 01:45
- إنه لا يذهب فقط.
- 01:47
- وهكذا، ما يحدث عادة، عندما يصبح التوازن سيئًا حقًا، هو عندما يدخل إلى الجسم.
- 01:51
- عندما يدخل الخلل إلى الجسم.
- 01:55
- لذلك، عندما تفقد التوازن في جسدك، تفقد التوازن في كل مكان.
- 01:58
- د: ولكن إذا كانت تفعل شيئًا سيئًا،
ن: أوه، أنا لا أزال الزعيم؟
د: لا تزال هي القائدة. فقط اجعلني أسقط هناك. - 02:05
- كما تعلم، لا يحدث شيء. فقط ذراعي تتحرك. أليس كذلك؟ من هذه الزاوية.
- 02:11
- لذا، لا يمكن لأحد أن يجعلك ترقص بشكل جيد. في الرقص، لا ينبغي لأحد أن يجعلك تفقد توازنك.
- 02:18
- إذا كانوا يحركونك بشكل انتقالي، فما عليك سوى ترك قدميك تطفو.
- 02:22
- لذا، إذا كنت أحملها هنا، لا شيء سأفعله بيدي سيجعلها تفقد توازنها.
- 02:28
- وهذا لأنها تحرك جسدها فقط، في أي اتجاه أسلكه.
- 02:30
- قد لا تفعل ما أتوقعه منها، أو ما أريدها أن تفعله، إذا كنت أقودها بشكل سيء.
- 02:35
- لكن بخلاف ذلك، ستذهب فقط. ولا يمكنك أن تتخيل أن هناك أي طريقة يمكنني من خلالها تحريك يدي في هذا المحور مما قد يتسبب في فقدانها توازنها.
- 02:43
- الآن، إذا حركت يدي لأعلى أو لأسفل، لا ينبغي أن يحدث شيء.
- 02:47
- د: لماذا؟
ن: هذا ما يفعلونه. إنهم يفعلون ذلك. - 02:50
- لكن النقطة المهمة هي أنه إذا حركت هذا لأعلى أو لأسفل، فلن يحدث شيء. إذا حركت هذا لأعلى أو لأسفل، فلن يحدث شيء.
- 02:54
- د: لماذا عندما تحركهما معًا تسقط على الأرض؟ لا أعلم.
ن: حسنًا، لا تفعل ذلك. - 02:58
- إذن، الأمر يتعلق بالترجمة، أو ربما هناك هذه الحركة الزائدة. ولكن دع هذا يحدث. فالجزء المتعلق بالترجمة فقط هو الذي يهم.
- 03:07
- ن: أنا جيد جدًا في ذلك أيضًا.
د: نعم. - 03:09
- والآن، في بعض الأحيان يمسكون بجسدك، ويفعلون هذا. إذا وضعت ذراعي حول ظهرها، وفعلت ذلك، "وااه!"،
- 03:15
- يجب أن تتذكروا، أيها السيدات، أن ظهوركم أقوى بكثير من ذراع الرجل.
- 03:18
- أليس كذلك؟ ذراع الرجل عبارة عن عضلة بهذا الحجم تقريبًا. ربما بهذا الحجم، إذا كان قويًا حقًا.
- 03:21
- ظهرك هو عبارة عن عضلة كبيرة الحجم، إذا كنت نحيفًا حقًا.
- 03:26
- لذا، بما أنني أفعل هذا الأمر بشكل خاطئ، فلا تذهب.
- 03:31
- خذ الجزء الذي يتعلق بالدوران حول محورك، وتخلص من الجزء الذي يتعلق بـ... افعل الشيء الخطأ الآن.
- 03:38
- د: مع القيام بهذا.
ن: أوه، هذا ليس ممتعًا.
د: صحيح؟ مما يؤدي إلى جبهة سيئة للغاية. - 03:44
- حسنًا، دعونا نلخص الأمر، حتى يكون مفهومًا بسهولة.
- 03:48
- أول شيء، سيداتي، الذي أريد منكم التفكير فيه، هو...
- 03:54
- تحافظ عليه في حالة توازن، من خلال البقاء على كرة القدم، وإجراء الضغط اللطيف، في أي اتجاه تريده.
- 04:02
- تحافظ على توازنك الخاص، من خلال التأكد من أنك تأخذ فقط بين ذراعيك... النبضات المفيدة.
- 04:09
- د: قول "دور حول محورك الخاص".
ن: لقد قيل ذلك بشكل جيد للغاية. - 04:12
- أن هناك حركة انتقالية، والتي تجعلك تخطو.
- 04:16
- وهناك أشياء غريبة أخرى سيفعلها. ثني جذعك، أو أشياء غريبة بذراعيك. وستتخلص من ذلك.
- 04:22
- د: إذا كانت الحركة باستخدام ذراعيك، فدعه يفعل ذلك. وإذا كانت الحركة باستخدام جذعك، فلا تدعه يفعل ذلك.
ن: لا تدعه يفعل ذلك. صحيح.
