抬舉 - 2

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  垂直表達

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  一段以性能為導向的視頻，教授廉價的閃光，但有時，閃光正是你所需要的。
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  阿拉貝斯克向上

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  一段面向中級/高級表演的視頻，教授一種具有芭蕾風格的舉升動作。
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  飛翔的扇子

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  一個面向中級/高級表演的視頻，這是一個經典的舉升，領導者旋轉，跟隨者圍繞他旋轉。
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  讓我們水平移動

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  一個面向中級/高級表演的視頻，教授一種需要比我們教授的大多數舉升更多領導者力量的舉升。這種舉升的機械原理使得其他許多舉升成為可能。