抬舉 - 2 - 飛翔的扇子
幫助領舞者保持平衡的方法：
- 你能在不扶住某人的情況下做到嗎？
- 你能在一條線上轉身嗎？
- 你不想讓它越來越快。
- 你轉身然後減速，轉身然後減速，這樣你就能保持控制。
走路通常會有一種下跌的感覺。你走，然後跌倒，再走，然後跌倒到你的下一步。因此，在轉身時，情況可以有些相似：你可以利用你的步伐來幫助保持平衡。 每次你邁步時，你都想把身體移到那條腿上。當你在過渡時，你的重心會轉移到著陸的腳上。
- 藝術家姓名:
- Orchestra Del Mar
- 歌名:
- Origen Del Tango
- 相冊標題:
- Milonga De Hoy
- 藝術家網站:
- https://www.facebook.com/OrchestraDelMar
來自 cd baby：美麗的成人聲音，主導的手風琴和溫暖的弦樂三重奏在皮亞佐拉、吉斯蒙蒂和其他南美亮點上由現代爵士節奏部分支持。
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- 這就是飛扇，我覺得真的很酷。
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- 所以，就去做吧。示範一次，然後我們再討論。
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- 是不是就這麼美麗呢？
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- D：以鏡頭來說，她背對著麥克風。
紐：我只是說它非常漂亮。 - 00:35
- 我發現教導我們的學生讓他們變得如此出色是非常令人滿意的。
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- 所以，如果我們把它分解一下。只是開始。
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- 就像很多這樣的抬腿動作一樣，一開始，他牽著她的腿往上走。
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- 然後，他轉向它。有這樣的下降、翻滾、俯衝、轉彎。
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- 好的。
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- 所以，我認為這對他們來說還不夠好。
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- 然後，他們可以一遍又一遍地這樣做，而且每次都會變得那麼漂亮。
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- 所以，我認為它至少值得非常好。
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- 而且不只是這個。我的意思是，很多很多事情。
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- 所以，另一件事，當他談到這個時，我希望你們注意到有一點，而且是微妙的，有一點突然上升。
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- 讓它繼續下去，而且很微妙。然後你也會注意到，當他這樣做時，
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- 有一種轉彎尾隨、然後前進的感覺；然後尾隨，然後沒有撞到傑西卡。
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- 所以，再做一次，這樣他們就可以看到這個。
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- 對於女士們，請注意她的雙腿如何向後扇動。大腿很緊。腿是尖的。
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- 右腿向後，左腿向前。大腿緊。
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- 實際上，她正在用左肩胛骨向下拉，就像正常坐姿一樣。除了不坐。
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- 還有什麼我想讓你們考慮的嗎……好吧，那麼，請領導者發表意見。可憐的領導者。我的意思是真的。
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- 大家都認為這是力量的問題，確實需要肌肉。但實際上，最困難的部分是平衡。
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- 幾乎所有不同類型的電梯都是如此。
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- 一旦你有了足夠的肌肉，更多的是關於身體力學和平衡。
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- 因為你有足夠的肌肉把對方甩掉，站起來。但不跌倒真的很難。
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- 所以，我希望你認為你可以慢慢來，找到穩定。
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- 這需要更多的肌肉，但這是一種更好的訓練。
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- 就這一點而言，祝你好運。
