引導 - 線性運動
識別你需要使用的肌肉以進行引導的一種方法是讓伴侶試圖移動你，而你像雕像一樣抵抗。如果有人試圖將你向左移動，那麼你需要調動的肌肉就是將你的伴侶向右移動所需的肌肉。如果有人試圖將你推回去，在抵抗時，你使用的肌肉就是你向前走所需的肌肉。
從你的伴侶施加很大的壓力開始，然後逐漸減輕壓力，同時確保你能感覺到哪些肌肉在發力。大多數情況下，即使壓力減輕，仍然應該是相同的肌肉。
- 藝術家姓名:
- Aníbal Troilo
- 歌名:
- Danzarín
- 相冊標題:
- RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
- 藝術家網站:
- http://www.troilo.com.ar/
（來自維基百科）：阿尼巴爾·特羅伊洛是阿根廷的班多紐手、作曲家、編曲家和樂隊指揮。他的典型樂團在探戈的黃金時代（1940-1955）中是社交舞者中最受歡迎的樂團之一，但在20世紀50年代末轉變為音樂會風格。特羅伊洛的樂團以其器樂作品而聞名，並與許多歌手合作錄製。
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- 所以，女士們，我希望你們站在這裡，就像這樣。一腿向後，一腿向前。雙手有力。
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- 領導們，我希望你們輕輕地推動。
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- 這就是探戈，武術探戈。
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- 或輕輕一拉。而且，你會注意到，當我這樣做時，她沒有動。我會走另一條路。
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- 而且，實際上，這樣她就應該側身。所以，站一邊吧。是的。
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- 這樣就更容易了。
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- 然後，她感覺到那東西擊中了她的腹肌。
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- 然後，當你明白了這一點後，如果我想讓她向後移動……現在站起來，如果我們都集中起來的話。
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- 我會移動她，我會向這邊推，所以她會往後移動。而且，一開始，什麼事也不會發生。
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- 直到她感覺到這種壓力擊中了她的腹肌。然後，我們可以用它來讓她倒退。
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- 如果我想讓她往前走，我就會輕輕地拉。而且，一開始，這種拉力不會產生運動。
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- 它只是將我的手連接到她的中心。然後，我們就可以一起行動了。
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- 所以，一開始，當他拉的時候──我也拉回來。直到我感覺到他的領先擊中了我的中心。
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- 如果我們以基本的為例。
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- 一開始，會有這種橫向壓力。她抵制它。然後，我們走到一邊。
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- 穿過她兩步，我就推開她了。而且，實際上我會用我的前臂。
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- 這樣，如果我想讓她回去，在這一邊，在左邊，我有我的手把她帶回來。
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- 但是，在右邊，我什麼都沒有。所以，我在這裡使用我的前臂。
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- 再向前一點，這樣我就可以從兩邊推，把她拉回來。
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- 所以，他所說的是如何引導線性運動。
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- D：答案是，線性壓力。
紐：對。 - 01:41
- 這似乎是顯而易見的。但是，你知道，事實並非如此，直到有人告訴你。
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- 因此，對領導者來說，下一個練習是，你要向前、向後走。一邊到一邊。您喜歡的任何隨機組合。
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- 而且，追隨者們，你們的框架和上半身要堅挺、不屈不撓。
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- 然後，他就可以讓你四處走動。而且，我想讓你感覺到你的腿有點漂浮在你的下面，
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- 當你走路時，無論祂帶你往哪個方向。
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- 因此，對於領導者來說，你可以清楚地感覺到自己的行動方向，無論是橫向、向前或向後。
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- 而且，對於追蹤者，我希望你們有這樣的經驗…
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- 選擇在你的框架中不動。然後，感覺你的腳和你的重心可以漂浮起來。
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- 而且，在某種程度上，追隨者……成功地使框架變得非常堅固，因此其餘部分只是漂浮，
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- 這就是領導者真正覺得調動追隨者很有趣的程度。我只是喜歡讓大衛四處走動。
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- 我想稍微改變一下措辭。並從「非常堅強」這個字轉向「不給予」這個字。
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- 因為你可以使用不同程度的力量。一開始，真的很強烈、很緊張。
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- 但最終，它會變得更加寬鬆。但你仍然選擇不讓手臂移動。
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- 這非常酷。
