在家練習 - 前後八步
每隔一段時間,我們就會進行同理心練習,要求追隨者帶頭,領導者跟隨。我們通常選擇前面的ocho。一旦他們更好地理解了對方的角色,看到他們更加尊重對方的角色,這是很有趣和令人滿意的。
我們有一個關於男人和女人說的不同語言的長故事,我們覺得很有趣(尤其是南希)。我們已將其複製到下面。如果您確實閱讀了它,我們將非常有興趣收到您的來信,無論您是否覺得它有趣,無論您是男人還是女人。
假設一個名叫羅傑的男人被一個名叫伊萊恩的女人所吸引。他約她去看電影;她接受;他們玩得很開心。幾天後的晚上,他邀請她出去吃飯,他們又玩得很開心。他們繼續定期見面,過了一段時間,他們沒有人見過其他人。
然後,有一天晚上,當他們開車回家時,伊萊恩突然想到一個想法,她沒有認真思考,就大聲說道:“你知道嗎,從今晚開始,我們已經見面整整六個月了。 ?”
然後車內一片寂靜。對伊萊恩來說,這似乎是一種非常響亮的沉默。她心裡想:哎呀,我不知道我這麼說他會不會感到困擾。也許他覺得受到我們關係的限制;也許他認為我試圖迫使他承擔某種他不想要或不確定的義務。
羅傑在想:天啊。六個月。
伊萊恩在想:但是,嘿,我也不太確定我想要這種關係。有時我希望自己有更多的空間,這樣我才有時間思考我是否真的希望我們繼續走現在的路,穩步地走向…。 。 。我的意思是,我們要去哪裡?我們會繼續以這種親密程度見面嗎?我們正走向婚姻嗎?對孩子?走向共度一生?我準備好接受這種程度的承諾了嗎?我真的認識這個人嗎?
羅傑在想:。 。 。所以這意味著它是。 。 。讓我們來看看 。 。二月我們開始出去,就在我在經銷商拿到車之後,這意味著。 。 。讓我檢查一下里程表。 。 。哇!我這裡早就該換油了。
伊萊恩在想:他很沮喪。我可以從他的臉上看到這一點。也許我讀的完全錯誤。也許他想從我們的關係中得到更多,更多的親密,更多的承諾;也許他已經感覺到——甚至在我感覺到之前——我有所保留。是的,我敢打賭就是這樣。這就是為什麼他如此不願意說出自己的感受。他害怕被拒絕。
羅傑正在想:我要讓他們再一次查看傳輸。我不管那些白痴說什麼,它仍然沒有轉變。這次他們最好不要試圖將其歸咎於寒冷的天氣。什麼冷天氣?外面是 87 度,這東西像垃圾車一樣移動,我付給那些無能的小偷 600 美元。
伊萊恩在想:他很生氣。我不怪他。我也會生氣。讓他經歷這一切,我感到非常內疚,但我無法控制自己的感覺。我只是不確定。
羅傑在想:他們可能會說這只有 90 天的保固期。這正是他們要說的,渣男們。
伊萊恩在想:也許我太理想化了,等待著一位騎著白馬的騎士到來,而我卻坐在一個完美的人旁邊,一個我喜歡和他在一起的人,一個我真正喜歡的人。一個因為我以自我為中心的女學生浪漫幻想而感到痛苦的人。
羅傑在想:保固?他們想要保固嗎?我會給他們保證。我會把他們的保固單貼在他們的…… 「
收到,」伊萊恩大聲說道。
“什麼?”羅傑吃驚地說。
「請不要這樣折磨自己,」她說,眼裡開始充滿淚水。 “也許我永遠不應該……哦,我覺得……”
(她崩潰了,抽泣著。)
“什麼?”羅傑說。
「我真是個傻瓜,」伊蓮抽泣道。 “我的意思是,我知道沒有騎士。我真的知道這一點。這很愚蠢。沒有騎士,也沒有馬。”
“沒有馬嗎?”羅傑說。
“你認為我是個傻瓜,是嗎?”伊萊恩說。
“不!”羅傑說,很高興終於知道正確答案了。
「只是……我……我需要一些時間,」伊萊恩說。
(羅傑停頓了 15 秒,盡可能快地思考,試圖想出一個安全的答案。最後,他想出了一個他認為可能有效的答案。)
「是的,」他說。
(伊萊恩深受感動,觸摸他的手。)
“哦,羅傑,你真的有這樣的感覺嗎?”她說。
“什麼辦法?”羅傑說。
「時間差不多了,」伊萊恩說。
「哦,」羅傑說。 “是的。”
(伊萊恩轉身面對他,深深地凝視著他的眼睛,讓他對她接下來要說的話感到非常緊張,尤其是當涉及到一匹馬時。她終於開口了。) 「
謝謝你,羅傑,」她說。
「謝謝你,」羅傑說。
然後他帶她回家,她躺在床上,一個矛盾的、飽受折磨的靈魂,哭到天亮,而當羅傑回到自己的位置時,他打開一袋多力多滋,打開電視,立刻就陷入了困境。他腦海深處的一個微小的聲音告訴他,車裡正在發生一些重大的事情,但他很確定他永遠無法理解是什麼,所以他認為最好不要這樣做。
第二天,伊萊恩會打電話給她最親密的朋友,或者可能是其中兩個,他們會連續六個小時談論這個情況。他們會煞費苦心地詳細分析她所說的一切和他所說的一切,一次又一次地回顧,探索每一個字、每一個表情和每一個手勢的細微差別,考慮每一個可能的後果。他們將繼續斷斷續續地討論這個話題,持續數週,甚至數月,永遠不會得出任何明確的結論,但也永遠不會對此感到厭倦。
與此同時,有一天,羅傑在與他和伊萊恩共同的朋友打壁球時,會在發球前停下來,皺著眉頭說:
“諾姆,伊萊恩曾經擁有過一匹馬嗎?”
- 藝術家姓名:
- QTango
- 歌名:
- A La Gran Muñeca
- 相冊標題:
- It Takes Q To Tango
- 藝術家網站:
- http://www.qtango.com/
(來自網站):QTANGO由第三代探戈音樂家和歌劇歌手Erskine Maytorena於2009年7月創立,每週在西南地區為探戈舞者和聽眾表演兩到三次正宗的阿根廷探戈編曲。
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- 在本系列中,我們將介紹這些方法
你可以在家練習... - 00:11
- ..如果你沒有伴侶並且
你沒有回饋並且你不在課堂上。 - 00:14
- 而且,你會在本章中註意到
還有其他章節… - 00:17
- ..但尤其是這一章,
我們將使用不同的裝備,對嗎? - 00:20
- 所以我們這裡有一個芭蕾舞吧。
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- 我們知道你們家裡都有一個。
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- 但如果你不這樣做,那麼想想
作為梳妝台或牆壁。 - 00:27
- 我想你家裡有一面牆。
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- 這是一張椅子,它確實是一張椅子
你家裡就會有一個。 - 00:33
- 所以,從追隨者開始,
如果你正在做正面和背面的ocho,... - 00:36
- ..實際上,這是一個非常簡短的提醒,
前面所說的。 - 00:43
- 您可以觀看該章,並且當您觀看該章時,
你可以跟我們一起做這件事,... - 00:47
- ..前面的ocho章節,
你可以使用計數器或其他東西。 - 00:51
- 向前踏出一步,然後感受你的手臂
會努力幫助你轉向。 - 00:57
- 因為他們實際上也會做同樣的事情
與領導。 - 01:00
- 當我過去時,我想讓你體驗一下...
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- ..如果我的腿張開,就很難轉動。
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- 而且,如果腿更緊,則更容易轉動。
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- 正確的?所以你所獲得的經驗,
在家裡用廚房流理台旋轉… - 01:14
- ..確實與您獲得的體驗非常相似
與領導者一起做。 - 01:17
- 除了,領導者可以讓事情變得比
廚房櫃檯或更容易... - 01:20
- ..取決於領導者。
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- 對於領導者來說,當你這樣做時,
前八字技術其實是… - 01:26
- ..ocho技術其實相當難,
因為它違反直覺。 - 01:31
- 所以,我想做的第一件事是——
指出要點... - 01:33
- ..就是這樣,當你帶領追隨者走向ocho時,...
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- ..這個樞軸不是來自你的臀部。
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- 你的臀部正在穩定
然後透過你的腹肌發生這種情況。 - 01:43
- 所以如果我這樣做,我的上半身就會移動
但我的臀部沒有。 - 01:47
- 所以你要做的是
你會得到一張椅子... - 01:49
- ..你要把它放在可以滑動的東西上。
就在你身後,就像這樣。 - 01:53
- 然後如果,當你ocho她時,你這樣做......
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- ..然後你回來
那裡有空間... - 01:58
- ..這意味著您移動了臀部。
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- 這是怎麼發生的?
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- 所以你把椅子移到那裡
然後你透過腹肌旋轉。 - 02:07
- 這不是關於我的手臂,而是關於我的腹肌的旋轉
轉動我的胸部。 - 02:12
- 但是,我回頭一看,椅子還在碰著我。
這很好。 - 02:15
- 這是第一名。
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- 第二,當你轉動那位女士時,
有這種做這做那的本能。 - 02:22
- 所以,我希望你認為──美麗的追隨者
就在你面前… - 02:25
- ..這是一個美好的生活。
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- 左臂稍微張開,以便有空間......
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- ..所以你要繞著追蹤者的圈子。
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- 那麼男生通常會做什麼,
讓我們再次假裝... - 02:35
- ..您放在家中方便使用的芭蕾舞桿
例如這樣的例子。 - 02:41
- 在那裡,如果我的追隨者在這裡而我要撤退
用我的手臂轉動她,… - 02:44
- ..我想用我的左臂來做這個。
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- 通常男人都會做這個,對吧?
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- 他們將手臂拉了進去。
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- 所以,你使用牆壁或梳妝台的原因,
是這樣的,當你沿著牆走時,... - 03:00
- ..你被迫讓左臂接觸它,
把它排除在外。 - 03:04
- 你的右臂也是如此,
但與其讓它被洩漏出去, - 03:07
- ..你要選擇一些東西
你就在旁邊。 - 03:09
- 所以,當你用右臂轉動她時,...
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- ..例如,以這種方式旋轉,
無論她在哪裡… - 03:20
- ..我會這樣做。
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- 所以你看,我的右臂緊貼著她的身體
在這一行… - 03:26
- ..我的左臂保持張開狀態。
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- 因此,理想情況下,您可以設置一把椅子
比牆邊的這個稍微高一點… - 03:37
- ..然後站在離牆幾英尺遠的地方
所以你的手臂保持張開… - 03:41
- ..但就在這些椅子旁邊。
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- 然後你就可以做這件事
給她以樞軸。 - 03:47
- 所以你可以學習這種協調。
然後你就會得到觸摸作為回饋。 - 03:52
- 因為會發生什麼,
這會發生在你身上,除非你有天賦… - 03:56
- ..遠遠超過我,你會做到這一點。
- 04:00
- 你身後的椅子,
你會這樣做,椅子就會移動。 - 04:02
- 你會這樣做,然後你就會失去聯繫
與牆。 - 04:06
- 所以試試吧。
- 04:07
- 靠牆,左手臂張開,右手臂靠在她的身體上…
- 04:12
- ..或者,在這種情況下,非常靠近你的身體,排成一條線,
甚至臀部。