如何学习探戈 - 反馈
我们制作了整整一个关于反馈的视频，因为我们认为，从某个地方获得反馈对于提高你的舞蹈水平非常重要。这正是课程的一部分目的：让老师随时告诉你哪些地方做得对，哪些地方可以改进。
您还可以在课堂上从与不同搭档一起表演特定动作的成功或失败中获得反馈。反馈是镜子或摄像机的目的。
记住： “更快地做更多的事情并不能代替做正确的事情。”——史蒂芬·柯维
在讨论反馈的重要性时，我们想谈谈一种你不应该太认真对待的反馈。这种反馈是为了让说话者自我感觉更好，而不是为了真正提供帮助。
有时，它假装是真心的帮助，但人们会认出它是因为它会伤害你。它可能是明显或隐晦的侮辱，而不是尊重和友好。我们希望你明白，攻击你的反馈实际上从来都不是针对你的。它几乎总是针对批评者的一些不太健康的情感需求。
尤其是当你还是初学者时，会有很多很多人想让你变得更好。我们的信息是评估来源。不要认为你需要采纳你收到的每一条反馈。你可以相信你所看到的以及你选择为你提供建议或教导的人所说的话。
- 艺术家姓名:
- Vladimir Horowitz
- 歌名:
- Bach, Chorale Prelude
- 相册标题:
- Vladimir Horowitz: The Last Romantic
- 艺术家网站:
- http://www.vladimirhorowitz.info/
（南希说）：大卫，我们可以说他可能是我们最喜欢的音乐家吗？
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- 所以这是老师的有趣部分，对吧，他们在谈论非常深刻的事情
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- 而在一个非常中等的层次上，我认为最重要的是，你要考虑以正确的方式学习
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- 我首先想提醒的是反馈的重要性，所以很多人，他们会做事情，而且做得太快，就像这样
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- 有人会说，比如说，我们正在练习我以一种优美的方式站在我的腿上。现在我这样做，他们会说
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- 我会这样做一百次，但一次也没有得到任何反馈，因为他们太快了
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- 他们没有在镜子里看到自己，他们没有问他们的搭档他们是怎么做的，他们没有在身体内部感受
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- 他们没有录像，有很多方法可以获得反馈，他们没有做任何一个，
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- 所以他们只是重复同样的事情完全一样，所以没有变得更好。目标不是重复。
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- 目标是每次你做的时候，你得到反馈，所以第一次，我会以这个速度进行
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- 我以这个速度进行的原因是我可以感受到自己身体的肌肉在工作。再来一次：
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- 所以我感受到了这种提升，我感受到了腿推地板，我感受到了脚顶部的弯曲，腿的点，左大腿的沉入
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- 所以这是正确的速度，这是100%的反馈，内部的动觉感。如果我要练习一个...拥抱自己的舞蹈，
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- 所以如果我这样拥抱自己 - 太快了，我会
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- 然后你可能会让它更快，一旦你发展了这种感觉，你想要这种形状是什么
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- 另一种反馈是来自录像的反馈，我们有一章关于这个
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- 这也是有效的。另一种反馈是你在镜子里看到自己的反馈。我对此没意见，你可以在镜子里看自己，
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- 只是可能不要一直这样做，但你知道，10%的时间 - 这不会有害，你会学到一些东西，你会说“我站得直吗？”
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- 这可以防止你看你的搭档，这可能不好，但你知道，这就是为什么你不要一直这样做
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- 你有另一种反馈，你可能会得到如果你的老师给你一个纠正
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- 但重要的概念是你一直在寻找学习，而不是重复，
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- 你在寻找“我不赞成你做的事情”，所以你需要有某种外部的输入来源
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- 所以想想自己，当你跳舞时，当你试图做得更好时，“这在我自己的身体里感觉如何？”
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- 或者，当它崩溃时，这会发生，这没关系，当它崩溃时 - 它什么时候崩溃的？
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- 所以例如，有时我们会做一个中等的走出，比如说...女士走得太远了
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- 然后就在这里，像“哦”，你就这样倒下了。
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- 正确的问题是“为什么它会这样倒下？”
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- 所以也许你再做一次，这没关系，你再做一次，你说“它又发生了，它又这样倒下了”
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- 然后你想开始尝试事情，所以你有一种反馈，它就在那儿
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- 如果你幸运的话，有老师在那里给你反馈，或者你自己录像了，或者你的搭档非常谨慎
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- 你会告诉自己“嗯，它感觉那样是因为她走得太远了”
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- 你会说“嗯，我应该让她靠近一点，我应该确保如果她以这个角度绕着我的拥抱走，我让她靠近”
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- 但你可能没有那样，如果你没有那样，那么你就发展出大量的曲目，
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- 理解，然后你可以寻找替代方案。所以，例如，如果它倒下了，可能是脚的位置不对。
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- 所以有人走错了地方，让我们尝试不同的脚位置，直到任何一个导致我不倒下。
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- 另一种选择，你可以找到一个更好的人，甚至不必是老师，只是你尊重的高级学生，他们很好，你可以问他们。
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- 真正让它更深刻的是舞蹈，而不是那些与宏观“我把脚放在哪里”有关的事情
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- 而是，这些内部的事情...
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- “我能感觉到我的腹肌和肩膀，然后通过我的手臂”，这种运动。
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- 而不是，你知道，“我移动而没有意义”
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- 所以我希望你认为这是物理动态，是你与音乐和搭档的关系赋予意义
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- 而且你不能以无意识的方式做某事，或者不专注于活动
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- 如果你做得太快，或者如果你在分心时做，它不起作用
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- 所以你清空你的思想，你专注于这个，你以一种让你感受到的速度进行，然后它是美丽的。
