แท็ก: ลิฟท์ 10 วิดีโอ
-
ง่ายนั่งในอากาศ
วิดีโอประสิทธิภาพที่มุ่งเน้น int ที่สอนยกซึ่งเป็นหนึ่งในคู่ของลิฟท์ได้ง่ายขึ้น เป็นสถานที่ปกติในการเริ่มยก -
Easy Sit - การเคลื่อนที่ในอากาศ
วิดีโอที่เน้นประสิทธิภาพ int / adv ซึ่งพูดถึงหลักการทั่วไปที่ช่วยให้นักเต้นสามารถยกลิฟท์ได้มากขึ้น -
Lunge to Lift
วิดีโอที่เน้นประสิทธิภาพ int / adv ซึ่งสอนการยกซึ่งเป็นที่น่าสังเกตว่าเสียงของระบบชีวกลเป็นส่วนใหญ่และดังนั้นจึงไม่ใช้กล้ามเนื้อจำนวนมากที่ต้องทำ -
ใช้เวลา 2 - นั่งในอากาศ
วิดีโอที่เน้นประสิทธิภาพ int / adv ซึ่งให้เทคนิคเพิ่มเติมสำหรับการทำงานของลิฟท์นี้ -
รูปแบบการนั่ง
วิดีโอที่เน้นประสิทธิภาพ int / adv ซึ่งเป็นสิ่งที่ดูเหมือน -
การแสดงออกในแนวตั้ง
วิดีโอประสิทธิภาพ int ที่เน้นการสอนแฟลชราคาถูก แต่บางครั้งแฟลชก็เป็นสิ่งที่คุณต้องการ -
Arabesque Up
วิดีโอที่เน้นประสิทธิภาพ int / adv ซึ่งสอนการยกซึ่งมีสไตล์ balletic -
Flying Fan
วิดีโอที่เน้นประสิทธิภาพ int / adv ซึ่งเป็นลิฟต์แบบคลาสสิกที่ผู้นำหมุนและแฟน ๆ ที่ติดตามตัวเขา -
Let's Get Horizontal
วิดีโอที่เน้นประสิทธิภาพ int / adv ซึ่งสอนการยกซึ่งต้องใช้ความแรงของผู้นำมากกว่าส่วนใหญ่ของลิฟท์ที่เราสอน ความคิดที่อยู่เบื้องหลังกลศาสตร์ของลิฟท์นี้ช่วยให้ผู้อื่นได้ -
ส่วนที่ 3 - ยก
ตัวอย่างท่าเต้นประสิทธิภาพที่สอนเคล็ดลับ
