แบบฝึกหัดเพื่อสร้างความสมบูรณ์ของร่างกาย - ทุกอย่างเกี่ยวกับศูนย์กลาง

ความคิดเห็น
เพลง
สำเนา
แท็ก

มันเกี่ยวกับศูนย์

ชื่อศิลปิน:
Narisco Saul
ชื่อเพลง:
Nicanor Paredes
ชื่ออัลบั้ม:
No Tango
เว็บไซต์ศิลปิน:
http://www.narcisosaul.com.ar

จากเว็บไซต์ - แปลอย่างหลวม ๆ: เกิดในบัวโนสไอเรสเมื่อวันที่ 21 มิถุนายน 1957 เขาเริ่มเรียนดนตรีในปี 1965 โดยเริ่มจากเปียโนและต่อมาอุทิศตนให้กับกีตาร์ไฟฟ้า ในปี 1975 เขาเริ่มเรียนกีตาร์คลาสสิกและทฤษฎีดนตรี และในปี 1977 เขาเข้าเรียนที่วิทยาลัยดนตรีจังหวัดฮวน โฮเซ่ คาสโตร โดยมีครูอย่างเอ็นริเก้ เบลล็อค, กราเซียลา ปอมโปนิโอ และเปโดร มิเกล แองเจล จิโรเล็ต ชิอัมบาเรตตา เป็นต้น จบการศึกษาในปี 1985 ด้วยตำแหน่งอาจารย์อาวุโสด้านกีตาร์ ตั้งแต่ปี 1978 ทำงานในดนตรีป๊อป ในปี 1979 เขาเริ่มเรียนแจ๊สกับมือกีตาร์มาริโอ อันเดรโอลา ตั้งแต่ปี 1980 เขาเป็นศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยเดลซัลวาดอร์ (คณะดนตรีบำบัด) และตั้งแต่ปี 1988 ที่วิทยาลัยดนตรีเทศบาลมานูเอล เด ฟัลลา

00:04
ซีรีส์ถัดไปนี้เกี่ยวกับความสมบูรณ์ของร่างกาย
ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันให้ความสำคัญเป็นพิเศษ
00:11
เราได้ศึกษาเกี่ยวกับ
สิ่งที่ทำให้การเคลื่อนไหวสวยงามมากมาย...
00:14
..และมีหลายสิ่งมากมาย
00:16
แต่ฉันคิดว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ
การเคลื่อนไหวจากศูนย์กลาง รอบๆ ศูนย์กลางของคุณ
00:24
เพราะเหตุนี้ ฉันจึงทำงานได้อย่างประสบความสำเร็จ
กับนักเรียนของเราหลายคน...
00:27
..คนที่ยินดีที่จะทนทุกข์กับมัน...
00:29
..เพื่อสร้างความเข้าใจในการเคลื่อนไหว
00:32
และฉันได้สร้างแบบฝึกหัดบางอย่างสำหรับพวกเขา...
00:35
..ซึ่งฉันคิดว่าจะยากที่จะอธิบายในวิดีโอ...
00:37
..แต่เราจะพยายามโกงให้มากที่สุด...
00:39
..และทำให้ดีที่สุดเพื่อให้คุณเข้าใจสิ่งที่ฉันพยายามทำ
00:42
สิ่งแรกคือการเคลื่อนไหวจากศูนย์กลาง
00:47
และฉันคิดว่า สำหรับสิ่งนั้น คุณจะต้องเก็บและกระชับ
00:52
น: การเสียสละที่เขาทำเพราะเราห่วงใยคุณ
ด: จริงๆ แล้ว ฉันทำลำดับผิด
00:56
ฉันควรเก็บก่อนกระชับ ใช่ไหม?
00:58
น: ใช่
ด: รายละเอียดเล็กน้อย
01:01
ดังนั้นทำต่อไป
01:04
จริงๆ แล้วมันเกี่ยวกับการที่เขาจะมีส่วนร่วม -
ดังนั้นเมื่อฉันทำสิ่งนี้กับนักเรียนของเรา ฉันบอกว่า...
01:12
.."ทำมือของคุณให้เป็นหอก
สัมผัสฉัน ข้างในฉัน - "
01:17
..."ใต้ไขมันของฉัน
ตรงเข้าไปในกล้ามเนื้อของฉัน"...
01:19
..แล้วฉันให้พวกเขารู้สึกว่ากล้ามเนื้อของฉันมีส่วนร่วม
ขณะที่ฉันยกแขนขึ้น
01:24
นั่นเกือบจะ - ฉันไม่สามารถทำให้คุณทำได้
01:27
ฉันไม่สามารถคิดออกว่าจะทำให้แต่ละคน -
ถ้าคุณมาหาฉัน ฉันจะทำกับคุณ
01:30
ยืดแขนของคุณ 4000 ไมล์
01:32
ใช่ มิฉะนั้น ฉันไม่สามารถคิดออกได้อย่างไร
01:34
ดังนั้นสิ่งที่ฉันจะทำคือแสดงให้คุณเห็นบนเดวิด
01:36
ดังนั้นฉันจะสัมผัสที่นี่และ
ดูว่าคุณจะไม่เห็นเขามีส่วนร่วมได้ไหม
01:42
และจากนั้นแนวคิดคือเขามีส่วนร่วมที่นี่
มันเดินทางขึ้นไปบนร่างกายของเขา -
01:46
ระวังไมค์
01:47
ฉันไม่ได้จะสัมผัสไมค์
01:49
ทำต่อไป
01:50
มันมีส่วนร่วมที่นี่และ
เขาแข็งแรงกว่าฉันมาก...
01:53
..เดินทางขึ้นไปบนร่างกายของเขาและนั่นคือ
สิ่งที่ทำให้แขนของเขาเคลื่อนไหว
01:57
มันเหมือนกับเวทมนตร์
01:59
ดังนั้นให้ฉันลองจากด้านนี้
และให้เขาทำเช่นนั้น
02:02
ดังนั้นมีส่วนร่วมและไป
02:05
และฉันไม่รู้ว่าคุณจะเห็นไหม?
02:09
ให้ฉันพาเขามาที่นี่
02:11
โอเค คุณสัมผัสร่างกายของคุณเองแบบนั้น
เพื่อที่มือของฉันจะไม่ขวางทาง
02:14
มันเข้าไป...
02:15
ด: ..ขึ้นไป...
น: แล้วปล่อยให้มันขึ้นไปอีก...
02:17
..แล้วก็ยกแขนขึ้น
02:20
ดังนั้นฉันหวังว่าคุณจะเห็นได้
02:22
ถ้าคุณเห็นมัน ให้ฝึกฝนมัน
02:24
ฝึกฝนโดยการใช้มือข้างหนึ่งจับให้แน่น
ที่นี่ในท้องของคุณ...
02:30
..แล้วรู้สึกถึงพลังงานที่ขึ้นไป
จนกระทั่งมันถึงหลังของคุณ...
02:35
..แล้วจากหลังของคุณ
มันก็ยกแขนของคุณขึ้น
02:39
ถ้าคุณมาหาฉัน ฉันจะทำกับคุณ
02:42
ฉันรู้ว่ามันยากจริงๆ
02:44
แต่ฉันก็รู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ใหญ่ที่สุด
ในการทำให้การเคลื่อนไหวของคุณสวยงามขึ้น
02:50
ขอบคุณ