แบบฝึกหัดเพื่อสร้างความสมบูรณ์ของร่างกาย - ทุกอย่างเกี่ยวกับศูนย์กลาง

ความคิดเห็น
เพลง
สำเนา
แท็ก

มันเกี่ยวกับศูนย์

ชื่อศิลปิน:
Narisco Saul
ชื่อเพลง:
Nicanor Paredes
ชื่ออัลบั้ม:
No Tango
เว็บไซต์ศิลปิน:
http://www.narcisosaul.com.ar

จากเว็บไซต์ - แปลอย่างหลวม ๆ: เกิดในบัวโนสไอเรสเมื่อวันที่ 21 มิถุนายน 1957 เขาเริ่มเรียนดนตรีในปี 1965 โดยเริ่มจากเปียโนและต่อมาอุทิศตนให้กับกีตาร์ไฟฟ้า ในปี 1975 เขาเริ่มเรียนกีตาร์คลาสสิกและทฤษฎีดนตรี และในปี 1977 เขาเข้าเรียนที่วิทยาลัยดนตรีจังหวัดฮวน โฮเซ่ คาสโตร โดยมีครูอย่างเอ็นริเก้ เบลล็อค, กราเซียลา ปอมโปนิโอ และเปโดร มิเกล แองเจล จิโรเล็ต ชิอัมบาเรตตา เป็นต้น จบการศึกษาในปี 1985 ด้วยตำแหน่งอาจารย์อาวุโสด้านกีตาร์ ตั้งแต่ปี 1978 ทำงานในดนตรีป๊อป ในปี 1979 เขาเริ่มเรียนแจ๊สกับมือกีตาร์มาริโอ อันเดรโอลา ตั้งแต่ปี 1980 เขาเป็นศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยเดลซัลวาดอร์ (คณะดนตรีบำบัด) และตั้งแต่ปี 1988 ที่วิทยาลัยดนตรีเทศบาลมานูเอล เด ฟัลลา

00:04
ซีรีย์ถัดไปเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสมบูรณ์ของร่างกาย
ซึ่งเป็นสิ่งพิเศษของฉัน
00:11
เราได้ศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้มากมาย
อะไรทำให้การเคลื่อนไหวสวยงาม…
00:14
..และยังมีเรื่องอื่นๆ มากมาย
00:16
แต่ผมคิดว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ
การเคลื่อนที่จากจุดศูนย์กลางไปรอบๆ จุดศูนย์กลางของคุณ
00:24
ด้วยเหตุนี้ผมจึงทำงานได้อย่างประสบความสำเร็จมาก
กับนักเรียนของเราจำนวนมาก…
00:27
..ผู้ที่ยินดีจะทนทุกข์ไปด้วย,…
00:29
..เพื่อสร้างความเข้าใจถึงวิธีการเคลื่อนไหว.
00:32
และฉันก็ได้สร้างแบบฝึกหัดบางอย่างสำหรับพวกเขาแล้ว...
00:35
..ซึ่งผมคิดว่ามันจะเป็น
ค่อนข้างยากที่จะแสดงบนวิดีโอ…
00:37
..แต่เราจะโกงให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้..
00:39
..และทำอย่างดีที่สุดเพื่อนำคุณไปถึง
เข้าใจสิ่งที่ฉันกำลังพยายามทำ
00:42
อันแรกเป็นเรื่องการเคลื่อนตัวจากศูนย์กลาง
00:47
และฉันคิดว่าสำหรับสิ่งนั้น คุณจะทำ
ต้องพับเข้าและกระชับให้แน่น
00:52
น: การเสียสละที่เขาทำเพราะเราห่วงใยคุณ
D: จริงๆแล้วฉันทำคำสั่งผิดนะ
00:56
ฉันควรจะพับตัวก่อนที่จะรัดใช่ไหม?
00:58
น.: ถูกต้องครับ.
D: รายละเอียดเล็กน้อย
01:01
ดังนั้นก็ดำเนินการต่อไป
01:04
จริงๆ แล้วสิ่งสำคัญคือเขาจะมีส่วนร่วมกับ...
ดังนั้นเมื่อฉันทำสิ่งนี้กับนักเรียนของเรา ฉันจะพูดว่า...
01:12
..“จงทำให้มือของคุณเป็นหอก
สัมผัสฉัน ข้างในของฉัน - "
01:17
..."ใต้ร่างอันหย่อนยานของฉัน
ตรงเข้าไปในกล้ามเนื้อของฉัน”…
01:19
..แล้วฉันก็ให้พวกเขารู้สึกว่ากล้ามเนื้อของฉันทำงาน
ขณะที่ฉันยกแขนของฉันขึ้น
01:24
นั่นเกือบจะ-ฉันให้คุณทำแบบนั้นไม่ได้
01:27
ฉันคิดไม่ออกว่าจะทำอย่างไรกับพวกคุณแต่ละคน-
ถ้าคุณมาพบฉัน ฉันจะทำมันกับคุณด้วย
01:30
ยืดแขนของคุณออกไป 4,000 ไมล์
01:32
ใช่ค่ะ ไม่งั้นก็ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว
01:34
แล้วสิ่งที่ฉันจะทำคือแสดงให้คุณดูทางเดวิด
01:36
แล้วผมจะมาแตะตรงนี้และ
ดูสิว่าคุณไม่เห็นเขาหมั้นหรือเปล่า
01:42
แล้วไอเดียคือเขาเข้ามายุ่งที่นี่
มันเดินทางขึ้นไปตามร่างกายของเขา-
01:46
ดูไมค์
01:47
ฉันไม่ได้จะแตะไมค์นะ
01:49
ทำต่อไป.
01:50
มันมีส่วนร่วมที่นี่และ
เขาแข็งแกร่งกว่าฉันมาก...
01:53
..เดินทางขึ้นร่างกายของเขาแล้วนั่นก็คือ
อะไรทำให้แขนของเขาเคลื่อนไหว
01:57
มันก็เหมือนกับมายากล
01:59
งั้นฉันลองจากด้านนี้ดู
และให้เขาทำแบบนั้น
02:02
ก็ลงมือทำแล้วไปกันเลย
02:05
แล้วผมก็ไม่ทราบว่าคุณจะได้เห็นมั้ย?
02:09
ขอฉันพาเขามาที่นี่หน่อย
02:11
โอเค คุณสัมผัสร่างกายตัวเองแบบนั้น
เพื่อที่มือของฉันจะได้ไม่เกะกะ.
02:14
มันเข้าได้…
02:15
ด: ..ลุกขึ้น...
น: แล้วปล่อยให้ขึ้นอีก…
02:17
..แล้วก็ยกแขนขึ้น
02:20
ฉันหวังว่าคุณจะเห็นสิ่งนั้นได้
02:22
หากคุณสามารถมองเห็นได้ จงฝึกฝนมัน
02:24
ฝึกโดยเอามือข้างหนึ่งจับไว้แน่น
ที่นี่ในท้องของคุณ…
02:30
..แล้วรู้สึกว่าพลังงานเพิ่มขึ้น
จนมันกระทบหลังคุณ…
02:35
..แล้วจากด้านหลังของคุณ
และยังช่วยยกแขนของคุณอีกด้วย
02:39
ถ้าคุณมาหาฉัน ฉันจะทำมันกับคุณด้วย
02:42
ฉันรู้ว่ามันยากจริงๆ
02:44
แต่ฉันก็รู้ว่ามันคือสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
เพื่อให้การเคลื่อนไหวของคุณสวยงามมากขึ้น
02:50
ขอบคุณ