จุดหมุน - ฝึกฝนอะไร - ผู้นำ

ก่อน

ต่อไป

None

00:00: สองแนวคิด
00:01: และนี่ก็เหมือนกับที่อยู่หน้าของโจเซฟจริงๆ
00:03: ดังนั้น แนวคิดแรกที่ฉันอยากจะทำคือแนวคิดของการหมุน
00:06: ผ่านเธอหรือรอบๆ เธอ
00:08: ถ้าฉันหมุนรอบๆ เธอ มันจะดูแบบนี้
00:14: ฉันหมายถึง มันไม่ได้หมายความว่าเธอจะล้มลง
00:16: แต่สังเกตว่าฉันต้องขยับมือซ้ายมากแค่ไหน
00:19: และฉันต้องขยับ
00:20: ด้านขวาของฉันมากแค่ไหนเพื่อให้เธอหมุน
00:23: ในทางกลับกัน ถ้าทิศทางเป็นแบบนี้แล้ว
00:28: อ่า เบาๆ เบาๆ ฉันจะดันตรงนี้
00:31: แต่ฉันกำลังดันอยู่หน้าสายกลางของเธอ
00:34: และที่นี่ฉันจะดันกลับหลังสายกลางของเธอ
00:36: และฉันกำลังทำแบบนั้น
00:42: แต่แล้วคุณจะสังเกตว่ามันละเอียดอ่อนกว่ามาก
00:44: และมันทำให้ผู้ตามง่ายขึ้นมากด้วย
00:51: และนี่คือหนึ่งองศาของการเคลื่อนไหว
00:53: คุณรู้ไหม นี่คือกลาง
00:54: นี่คือที่ที่ฉันจบลง
00:56: และพูดตรงๆ ไหล่ขวาของแม่
00:58: ยืดหยุ่นน้อยกว่าหลายคน
01:01: ดังนั้นฉันจึงเคลื่อนไหวมากกว่าที่เราจะทำตามปกติ ใช่ ไหล่ของฉันยืดหยุ่นน้อยกว่ามาก
01:09: ดังนั้นนี่คือแนวคิดที่หนึ่ง
01:10: และเช่นเดียวกัน การดันนี้ ฉันกำลังดันในเส้นนั้น
01:15: เพียงแค่หลังสายกลางของเธอ
01:18: และจากนั้นฉันก็ดึงเข้าไปเพียง
01:19: แค่หน้าสายกลางของเธอ
01:21: โอเค นั่นคือแนวคิดที่หนึ่ง
01:23: และแนวคิดที่สองคือในอุดมคติ
01:25: เมื่อเราพูดถึงการดัน
01:26: และดึง มันรู้สึกเหมือนเป็นด้านบน
01:29: แม้แต่ตอนนั้นฉันก็ทำมากเกินไป
01:30: สำหรับด้านบนของฉันและไม่พอสำหรับด้านล่างของฉัน
01:32: และ อ่า โอ้ นั่นคือเท้าของฉัน นั่นคือด้านล่างของฉัน
01:37: แต่ฉันตั้งใจจะแสดงให้คุณเห็นสะโพกของฉันว่าเมื่อเราอยู่ที่นี่
01:40: ถ้าคุณดูที่สะโพก ในอุดมคติแล้วมันมาจากสะโพก
01:44: ดังนั้นฉันต้องการให้คุณสังเกตอีกครั้ง ฉันได้แสดงให้คุณเห็นสิ่งนี้
01:47: ก่อนหน้านี้ แต่มันควรจะย้ำว่ามันคือสะโพก
01:49: ที่กำลังขับเคลื่อนมัน และตรงนี้ มันคือสะโพก
01:54: ที่กำลังขับเคลื่อนมัน
01:55: แข็งแรงเหมือนเดวิด IBBs
01:56: สะโพกของเขาแข็งแรงกว่าแขนของเขา
02:00: เอาล่ะ สมมติว่าแขนแข็งแรงอย่างไม่มีที่สิ้นสุด
02:01: แต่สะโพกแข็งแรงไม่มีที่สิ้นสุดคูณสอง
02:03: ใช่ไหม?
02:07: พวกมันใหญ่กว่า อินฟินิตี้ I.

ชุด:: จุดหมุน
แท็ก: