พื้นฐานและโอโช - โอชอสที่พลิกกลับในพื้นฐาน
None
- 00:19
- โอเค
- 00:20
- นี่คือตัวอย่างของสิ่งที่เราสามารถทำได้กับการแสดงเหล่านั้น
- 00:23
- ที่ไม่ใช่พื้นฐาน
- 00:25
- มันไม่ใช่สำหรับผู้เริ่มต้น มันค่อนข้างขั้นสูงและยาก
- 00:28
- แต่มันก็คุ้มค่าที่จะได้
- 00:31
- และช่วงแรกคือการก้าวข้ามแบบสะดุด
- 00:34
- เอาล่ะ ช่วงที่ซับซ้อนแรกตรงนี้คือ
- 00:37
- การก้าวข้ามแบบสะดุด ซึ่งเป็นการข้าม
- 00:39
- และการเปลี่ยนน้ำหนักบางส่วน
- 00:40
- แล้วคุณก็เปลี่ยนใจ ดังนั้นฉัน
- 00:42
- จริงๆ แล้วถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายของฉันเล็กน้อย
- 00:46
- แล้วมันก็เหมือนกับโอโชคอร์ทาโดที่ฉันก้าว
- 00:49
- รอบๆ เขาแล้วฉันก็ข้าม
- 00:50
- ไม่ ฉันไม่ทำ แล้วฉันก็กลับไปแล้วฉันก็ข้าม
- 00:54
- ช่วงต่อไป, เอ่อ
- 00:57
- หลังจากนั้น เอาล่ะ ไปถึงตรงนั้น ดา ดา ดา ตรงนี้
- 01:02
- นี่คือการหมุนเกินใหญ่
- 01:04
- และฉันควรจะอยู่ใกล้เธอมากขึ้น
- 01:05
- เป็นการหมุนเกินหลังโอโชขนาดใหญ่ ดังนั้น
- 01:08
- ฉันต้องปล่อยให้แขนซ้ายของฉันเลื่อนไปรอบๆ เขา
- 01:13
- แล้วเลื่อนออก
- 01:17
- และแนวคิดคือ ถ้า
- 01:21
- เธอแค่เดินถอยหลังตรงๆ ในแนวเดียวกับฉัน
- 01:24
- ด้วยเท้าซ้ายของเธอ ใช่ไหม?
- 01:25
- ดังนั้นถ้าเราทำแบบนี้ด้วยเท้าขวาของฉัน
- 01:28
- หรือ เอ่อ กลับไปทางซ้ายแล้วไปข้างหน้า
- 01:33
- และเธอสามารถกลับไปและให้แรงกดเล็กน้อย
- 01:35
- และรวบรวมเท้าของเธอ
- 01:37
- ใช่ และนี่คือความรู้สึกที่ควรจะเป็น
- 01:41
- คุณสามารถฝึกฝนแบบนี้ได้ แล้วเมื่อเรามาถึงตรงนี้
- 01:50
- ตา ตา ตรงนี้
- 01:52
- มีความรู้สึกของการถอยหลังและจับหรือไปข้างหน้า
- 01:56
- และจับและคุณสามารถรู้สึกถึงวิธีการ
- 02:01
- ที่การเปลี่ยนน้ำหนัก
- 02:03
- และการรวบรวมเท้า
- 02:06
- ให้ความรู้สึกที่มีพลังพิเศษ
- 02:08
- แล้วคุณก็มีสิ่งเดียวกันตรงนี้
- 02:10
- ที่มีการไปข้างหน้าและถอยหลัง
- 02:12
- แล้วเมื่อสิ้นสุดการไปข้างหน้า
- 02:13
- และถอยหลังคุณพูดว่า ไปข้างหน้าและเราจะหมุนเพิ่ม
- 02:24
- ลองทำกับเรา สนุกไปกับมัน
- 02:27
- และเล่นกับแนวคิดนั้น
- 02:29
- ของตำแหน่งที่สะท้อนกัน เพียงเพื่อให้คุณรู้สึกถึง
- 02:31
- การเปลี่ยนแปลง การให้และรับน้ำหนัก
