โดยทั่วไปแล้ว ดูเหมือนว่าหลักการสำหรับสุขภาพและความสุขจะมีลักษณะดังนี้:
- นอนหลับให้ดี - ทังโก้ไม่ช่วยในเรื่องนี้! :)
- เคลื่อนไหวมากขึ้น - คะแนนหนึ่งสำหรับทังโก้!
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ - ไม่
- เข้าสังคม - ใช่!
- ทำสมาธิ - ใช่!
- และยัง ... ทำศิลปะ - ใช่!
ในความเป็นจริง ฉันคิดว่าไม่มีรายการมากนักนอกจากการเต้นรำคู่ (และฉันจะโต้แย้งว่า โดยหลักการแล้วควรเป็นการเต้นรำที่มีการสร้างสรรค์) ที่สามารถทำเครื่องหมายในรายการ "ดีต่อสุขภาพและความสุขของคุณ" ได้มากมาย ... การเคลื่อนไหว สังคม ศิลปะ หากมันดีต่อการนอนหลับของคุณได้ก็คงดี :) ด้านล่างนี้ฉันได้เชื่อมโยงไปยังบทความหลายฉบับที่พูดถึงว่าทังโก้ การเต้นรำ และโดยทั่วไปศิลปะดีต่อสุขภาพของคุณอย่างไร มันน่าประทับใจมากที่ประโยชน์มีความหลากหลาย!
ลิงค์
- ทังโก้ดีต่อโรคซึมเศร้า
- ทังโก้ดีต่ออารมณ์
- ทังโก้ช่วยผู้ป่วยพาร์กินสัน
- การเต้นรำช่วยคุณในด้านสังคม สติปัญญา และร่างกาย ... จาก Ted!
- การเต้นรำทำให้คุณฉลาดขึ้นได้ไหม? - เฉพาะเมื่อคุณเรียนอย่างจริงจัง :)
- การเต้นรำดีต่อหัวใจของคุณ
- ศิลปะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่และลดความเครียด
- ทังโก้ถือเป็นการทำสมาธิ!
คุณมีคำถามหรือสิ่งที่อยากจะพูดไหม? กรุณาโพสต์ในฟอรัมของเรา.