- 아티스트 이름:
- Eduardo Rovira
- 노래 제목:
- Majo Maju
- 앨범 제목:
- Que Lo Paren
(구글 번역된 위키백과에서): 반도네온 연주자, 편곡자 및 작곡가인 로비라는 약 200개의 탱고를 창작했습니다. 로비라는 반도네온 소리에 전기 왜곡을 사용하는 데 선구자였습니다.
집에서 연습하기 - 파트너와 함께 기울이기 연습하기
그렇다면 왜 집에서 연습하는 것이 가치가 있을까요? 연구에 따르면, 어떤 예술의 학습과 숙달에 완전히 몰두하는 것은 독특한 행복을 가져다준다고 합니다.
많은 사람들은 흐름이 자신이 사랑하는 예술의 어려운 기술을 마스터하는 데 모든 주의를 기울여 완전히 몰두하는 상태라고 말합니다. 우리 중 일부는 36시간 동안 먹거나 자지 않고 그림을 그리는 유명한 미술가들의 이야기를 들은 적이 있습니다. 그들은 왜 그렇게 할까요? 음, 그들은 그것이 그들을 행복하게 하기 때문입니다.
많은 사람들이 투자 없이 흐름의 느낌을 원합니다. 그들은 흐름의 경험이 그 주의와 에너지의 투자 안에 숨겨져 있다는 것을 결코 깨닫지 못합니다.
여기 기울어질 수 있는 영감이 있습니다:
- 00:05
- 이 챕터에서는 여러분의 기울기를 더 좋게 만들기 위한 몇 가지 운동을 제공할 것입니다.
- 00:10
- 그리고, 이 시리즈는 집에서 연습하는 것에 관한 것이지만...
- 00:14
- ..이번 것은 다른 사람과 함께 집에서 연습하는 것입니다.
- 00:18
- 그래서 제가 시작하고 싶은 것은 탱고에서의 기울기가...
- 00:24
- ..탱고가 아닐 때의 기울기와 같다는 생각입니다.
- 00:26
- 맞습니다.
- 00:27
- 네, 모두 같습니다.
- 00:29
- 그래서 만약 여러분이 기울고 있는데 탱고가 아니라면, 여기 있을 것입니다...
- 00:32
- ..그리고 "오"라고 할 것입니다. 벽과 함께 이것을 해보세요. 벽을 찾아서 기대보세요.
- 00:37
- 그리고 매우 편안하고 편안하게 느껴지며 어렵지 않습니다.
- 00:40
- 또는 둘 다 할 수 있습니다.
- 00:42
- 그리고 이것을 한 후에, 파트너를 찾아보세요...
- 00:46
- D: 안녕 파트너.
N: 안녕. - 00:48
- D: 그리고 파트너가 벽이 되도록 하세요.
N: 여기서 만나서 반가워요. - 00:52
- 그리고 벽에 기대듯이 그들에게 기대보세요...
- 00:55
- ..이는 일정한 신뢰를 필요로 합니다.
- 00:57
- 그들이 여러분을 지탱해줄 것이라고 믿어야 합니다.
- 00:59
- 그리고 여러분은 차례로 기울기를 할 수 있습니다.
- 01:05
- 그래서 첫 번째 운동은 벽이나 발레 바에 기대는 것입니다.
- 01:09
- D: 이번에는 좋은 장비가 있습니다.
N: 둘 중 하나가 할 수 있습니다. - 01:11
- 팔로워나 리더 모두 같습니다.
- 01:13
- 네, 둘 다 같습니다.
- 01:14
- 그리고 누군가에게 기대고 그 느낌을 느껴보세요.
- 01:16
- 그런 다음, 한 사람이 벽에 기대고...
- 01:20
- ..다른 사람이 그들의 몸을 보고 그것이 곧은지 확인하세요.
- 01:25
- 그래서, 우리는 그것이 플랭크와 많이 비슷하다고 말합니다...
- 01:28
- ..그리고 여러분은 여기서 플랭크를 하고 있고, 등이 곧습니다, 그렇죠?
- 01:32
- 여기 있기를 원하지 않습니다...
- 01:33
- ..그리고 여기 있기를 원하지 않습니다.
- 01:35
- 그래서, 벽에 기대어 같은 플랭크를 하세요.
- 01:39
- 그리고 친구와 함께 이것을 해보세요...
- 01:41
- ..그리고 친구가 여러분을 보고 "그게 곧은가요?"라고 말할 수 있습니다.
- 01:43
- 맞아요. 그리고 우리가 측정할 것은 그의 허벅지의 중심을 통해서입니다,
- 01:48
- 끝까지. 우리가 곧게 하고 싶은 것은 바로 그 중심입니다.
- 01:52
- 그래서, 제가 가서 보고, 물론 데이비드라서 완전히 곧습니다.
- 01:55
- N: 덜 곧은 것을 보여주세요.
D: 내 목이 완전히 곧은가요? - 01:57
- 당신은 곧습니다.
- 01:58
- 덜 곧은 것을 보여주세요.
- 02:00
- 이번에는 미묘하게 할 것입니다.
- 02:02
- 그래서 이제 제가 보고 그의 허벅지의 중심을 잡으면...
- 02:06
- ..이 방향으로, 여기서 곧지 않다는 것을 볼 것입니다.
- 02:10
- 그래서 "곧게 하려면 조금 더 집어넣어야 해요,"라고 말합니다, 이렇게.
- 02:14
- 그래서 서로 피드백을 줄 수 있습니다.
- 02:18
- 마지막 운동 - 두 가지, 두 가지 마지막 운동
- 02:22
- 마지막 마지막 운동.
- 02:24
- D: 아니요, 아직 거기까지 가지 않았습니다.
N: 알겠습니다. - 02:25
- 이것은 첫 번째 마지막 운동일 뿐입니다.
- 02:27
- 우리가 기울 때, 팔로워들이 마치 밀고 있는 것 같은 경험을 하기를 원합니다.
- 02:31
- 그래서 그녀를 지탱할 것입니다. 아주 천천히 뒤로 갈 것입니다...
- 02:34
- ..하지만 뒤로 갈 때, 그녀가 의식적으로 밀기를 원합니다.
- 02:38
- 그는 내가 가슴으로 밀기를 원합니다.
- 02:39
- D: 네
N: 제가 하고 있습니다. - 02:43
- 왜냐하면 가슴으로 밀지 않는 법을 배우지 않으면,...
- 02:46
- D: ..균형을 잃게 됩니다.
N: 맞아요. - 02:49
- 그리고 그것은 실제로 기울기에서 앞으로 밀 수 있게 해주어, 편안하게 해줍니다.
- 02:54
- 정말로 밀려고 하고 있습니다.
- 02:56
- 사실 나쁜 운동은 아닐 것입니다.
- 02:57
- 한 번은 약간 밀고 - 한 번은 크게 밀어보세요, 그 느낌이 어떤지 느껴보세요.
- 03:03
- 여기 마지막 마지막 운동이 있습니다.
- 03:05
- "마지막 마지막 마지막," 이것이 우리가 수업 내내 하는 것입니다.
- 03:08
- 그리고 리더들에게는, 불행히도, 이것은 매우 어려운 일입니다...
- 03:12
- ..그리고 많은 고통을 수반합니다…
- 03:14
- ..하지만 그것은 성격을 형성하므로 괜찮습니다.
- 03:16
- 제가 원하는 것은 여러분이 뒤로 가면서 앞으로 밀기를 원하는 것입니다.
- 03:21
- 그래서, 문제는, 뒤로 갈 때, 제가 어떤 종류의 기울기를 하든, 뒤로 갈 때...
- 03:27
- ..발로, 가슴으로 앞으로 가야 합니다.
- 03:31
- 그래서, 제가 이것을 하면, 발로 뒤로 가고 가슴으로 뒤로 가면...
- 03:35
- ..저 아래 공간이 보입니다.
- 03:37
- 그녀는 떨어지지 않겠지만,
매우 불쾌할 것입니다. - 03:41
- 또는 그녀는 가지 않을 것입니다.
- 03:42
- D: 또는 그녀는 가지 않을 것입니다. 둘 중 하나입니다.
N: 팔로워에 따라 다릅니다. - 03:43
- 그래서 여러분은 볼 것입니다, 아마도 발을 거기에 놓을 것입니다.
- 03:46
- 하지만 뒤로 갈 때, 가슴이 그렇게 많이 뒤로 움직이지 않는 것을 볼 것입니다.
- 03:49
- 그리고 그 느낌은...
- 03:51
- 그는 나를 밀고 있는 것처럼 느껴야 합니다.
- 03:52
- ..제가 앞으로 밀고 있는 것처럼 느껴지지만, 실제로는 그렇지 않습니다.
- 03:57
- 그래서, 이제 제가 하고 싶은 것은 팔로워들이 리더를 밀도록 하는 것입니다...
- 04:01
- ..양손으로 이렇게, 한 발 앞으로.
- 04:04
- 팔로워들은 기대지 않을 것입니다.
- 04:07
- 그리고 리더들에게, 뒤로 갈 때, 여러분 -
- 04:10
- ...팔로워들이 뒤로 갈 때, 여러분이 더 많이 밀도록 하여 그들이 더 많이 밀어야 합니다.
- 04:14
- 그래서, 제가 뒤로 갈 때 더 세게 밀어보세요.
- 04:17
- 그래서, 제가 더 뒤로 갈 때 적용해야 하는 저항의 느낌을 얻습니다.
- 04:22
- 그것은 꽤 어렵습니다.
- 04:23
- 네. 기울기를 개선하기 위한 많은 운동 모음입니다.
