연결 - 팔의 톤 및 배치
우리가 포옹에 대해 가장 좋아하는 말은 팔은 추종자를 안기 위해, 추종자가 사랑받고 있다고 느끼게 하기 위해, 그리고 몸은 이끌기 위해 존재한다는 것입니다.
- 아티스트 이름:
- QTango
- 노래 제목:
- Recien
- 앨범 제목:
- It Takes Q To Tango
- 아티스트 웹 사이트:
- http://www.qtango.com/
(웹사이트에서): QTANGO는 3세대 탱고 음악가이자 오페라 가수인 Erskine Maytorena에 의해 2009년 7월에 설립되었으며, 남서부 전역에서 탱고 댄서와 청취자를 위해 주 2~3회 정통 아르헨티나 탱고 편곡을 공연합니다.
- 00:05
- 아르헨티나 탱고의 정말 멋진 점 중 하나는 포옹에 에너지가 넘친다는 것입니다.
- 00:12
- 그리고 당신이 이 에너지를 가지고 있는 이유 중 하나는 신체가 고정되어 있지 않기 때문입니다.
- 00:17
- 그러니까, 이렇게 "엉그"하고 모든 것을 조이면, 일종의 에너지가 차단되는 거예요.
- 00:23
- 그리고 반면에, 만약 당신이... 그러니까, 우리는 손의 위치를 이용해서 의사소통을 하지 않습니다.
- 00:28
- 팔이 여기 있다고 해서 그녀가 한 가지를 아는 것은 아니고, 내가 팔을 여기로 옮기면 그녀가 다른 것을 아는 것은 아닙니다.
- 00:32
- N: 네, 코드예요.
D: 네, 네, 알죠. - 00:34
- 언더암 턴, 더블 언더암 턴. 쿼드러플, 멈추지 마.
- 00:40
- D: 뭐, 제가 과장하고 있는 거죠.
N: 그럼, 이게 무슨 뜻이에요?
D: 응, 응. 넘어져. - 00:43
- 그러니까, 배치에 대한 것이 아닙니다. 대신, 제가 하는 것은 몇 파운드의 압력을 가하는 것입니다.
- 00:47
- 그리고, 내가 압력을 높이면, 그녀는 그것을 사용합니다. 예를 들어, 이 경우, 돌기 위해서요.
- 00:52
- D: 하지만, 눈여겨보세요, 손은 실제로 움직이지 않아요.
N: 그렇죠. - 00:54
- 그리고, 우리가 소통하기 위해 압력을 사용하고 있기 때문에, 우리는 팔을 느슨하게 유지할 수 있습니다. 그리고 이 몇 파운드의 압력만 사용하면 됩니다.
- 01:02
- 그러니까... 느슨하다는 말은 틀린 표현입니다. 활력이 넘친다고 합시다. 하지만 고정되지도 않고 딱딱하지도 않습니다.
- 01:07
- N: 참여함.
D: 참여함. - 01:09
- 그래서 우리가 이렇게 한다면, 지금 당장 집에서 운동으로 하길 바라는 것은,
- 01:13
- 두 팔을 잡고 그냥 손을 뻗어 "으악" 소리를 낼 필요는 없습니다.
- 01:19
- N: 소음 없이 작동하는지는 모르겠어요.
D: 그러니까, 손을 내밀어. 손을 내밀어. 그래, 소리를 내는 데 도움이 돼. - 01:23
- 그리고, 그럼, 당신이 손을 내밀고 난 후에, 나는 당신이 친구를 갖기를 바랍니다. 아니면, 사실, 당신은 무언가를 붙잡을 수도 있습니다.
- 01:30
- 그리고, 살짝 당겨 넣으면 됩니다.
- 01:33
- 그리고, 나는 등에서 많은 것을 끌어당기고 있어. 나는 이걸 하지 않아. 나는 이걸 하고 있어, 어깨뼈에서.
- 01:40
- 그리고 우리가 손을 내밀고 안으로 부드럽게 몇 파운드의 압력을 가하는 감각을 갖게 되면,
- 01:44
- 그러면 몇 파운드의 압력으로 서로를 붙잡을 수 있습니다. 그리고 몸에 이 길이를 두세요.
- 01:49
- 그리고, 팔을 부드럽게 움직일 수 있게 해주세요.
- 01:52
- N: 정말 좋은 연습이에요.
D: 압력을 유지하면서. - 01:54
- 그러니까, 이 연습을 하면서 여러분이 가장 먼저 해야 할 일은 바로 여기에 있는 것입니다.
- 02:00
- 그리고 리더 여러분, 추종자들에게 2파운드 정도의 압력을 가하시길 바랍니다.
- 02:04
- 추종자 여러분, 그러니 처음에는 그가 압력을 가할 때까지 팔을 움직이지 마세요.
- 02:08
- 그리고... 그리고 나서, 그 후에 그는 그것을 옮길 것입니다.
- 02:12
- 그리고 그가 원하는 방향으로 움직이게 해주세요. 그리고 몇 파운드의 압력을 유지해주세요.
- 02:17
- 이제, 여러분, 목표는 그녀를 속이는 것이 아닙니다. 가세요, "아!" 그녀는 이해하지 못했죠? 그러니 천천히 움직이세요.
- 02:21
- 하지만, "음, 그녀가 이쪽으로 뻣뻣하게 느껴지나요? 이쪽으로 가도 같은 압력이 느껴질까요?"라고 말해줬으면 좋겠어요.
- 02:26
- N: 사실, 이건 시작할 때는 놀라울 정도로 어렵죠.
D: 아니면, 이쪽으로 갈까요?
N: 그리고 점점 쉬워지면서, 다음 것들은 정말 쉬워집니다. - 02:34
- D: 그리고, 그것은 보이는 것보다 훨씬 더 어렵습니다
N: 그렇죠.
D: 모든 방향에서 압력을 동일하게 유지합니다. - 02:39
- 그러니까, 먼저, 제가 원하는 건... 리더가 팔로워에게 이걸 하라는 거예요.
- 02:41
- 팔로워가 움직일 때 압력을 일정하게 유지할 수 있는지. 그리고 나서, 전환합니다.
- 02:45
- N: 좋아요, 바꿔보죠.
D: 오, 그렇군요. 바꿔볼까요. - 02:47
- 그러니까, 지금은 내가 따라가고 있어. 그녀가 이끌고 있어.
- 02:51
- 그러니까, 여기서는 힘들어요. 왜냐하면 내가 떠나고, 그는 계속 밀어붙여야 하거든요.
- 02:57
- 그리고, 이것은 사실, 리더들에게도 매우 좋습니다. 왜냐하면 팔을 너무 고정시키지 않도록 훈련시키기 때문입니다. 왜냐하면 그것은 경향이 있기 때문입니다.
- 03:03
- 많은 리더들에게 이런 일이 일어나는 경향이 있습니다. "으악. 으악, 거기 너."
- 03:08
- 그렇죠? 그리고 그것은 매우 군대적이 됩니다. 그저 이 부드러운 압력을 사용하는 대신.
