注意を払うこと：啓発への鍵

一見別々の例のように見えて、すべて同じ結論に至った例をいくつか覚えています。

• 母は、自分がどのように販売の仕方を学んだかについて話していました...自分の発言に対する人々の反応を注意深く観察することで...独学でしたが、頼まれもしない全国レベルのトレーニングの仕事を複数紹介されました。
• 引退した獣医が、建物に入ってくる動物を見て、90% の精度で病気の原因がわかると私に話していた。経験の浅い同僚たちは驚いた。どうしてわかるのだろう?
• 私はかつて、私の偉大なダンスの先生の一人（当時76歳）が20歳で有名なカンパニーに所属していたときの写真を見たことがあります...彼女は本当にそれほど上手ではありませんでした...どうしてそうなるのでしょう？どうやって上達したのでしょうか？

そして、私自身は... タンゴの素晴らしい指導を 2 ～ 3 年間受けましたが、その後も上達し続け、正式にクラスを受講しなくなってから約 13 年経った今では、はるかに上達しています。それでも、上達していない (または、さらに悪いことに、後退している) 人がたくさんいることを知っています。私はどうやって学んだのでしょうか?

特定のものに注目する:コツは注意を払うことだと私は思います。大きなものだけでなく、非常に小さなものにも注目して、全体として多くのことを学ぶことができます。問題は、人々がすべてを見ようとすることです。「足の間の距離はどれくらいですか?」 「腰はどうなっていますか?」 「私が引っ張ると、パートナーの腕の調子がどのように変化するかがわかりますか?」などと言う方がよいでしょう。

この特定の項目を、どれだけ時間をかけても研究することを選択します。何が最適であるか（または無関係であると思われるか）を本当に理解するまで、この 1 つの小さな側面に集中します。1 回のセッションで済むか、数か月かかるかは問題ではありません。

これだけではありませんが、次の Ted ビデオでも同様のことが指摘されています。

何を見るべきかをどうやって選びますか？ 優れた教師が最も役立つのはここだと思います... 何に心を向けるべきでしょうか？ しかし、たとえわからなくても、自分が得意とする他のものの原則を適用して決めることはできますか？

素晴らしい学習の 3 つの鍵「The Talent Code」という本の要約を読みました。そこには、素晴らしい成果を上げるための 3 つの鍵があると書かれていました。

• 素晴らしい教師
• 主題に対する情熱
• 深い実践

人々は、3 つすべてに「はい、はい、もちろん」とうなずく傾向があります... しかし、これの魅力的な点は、単なる練習ではなく、「深い」練習であるということです。単に繰り返すのではなく、注意深く繰り返します。単に注意を払うのではなく、注意を払い、具体的かつ詳細に行う必要があります。

例: ニューヨーク州北部の小さな音楽学校は、多くの素晴らしいミュージシャンを輩出しました。彼らは何を変えたのでしょうか? 他の場所では 1 曲全体を 3 時間かけて練習するところ、彼らは数小節の練習に 3 時間かけました。細かいことに時間をかけることを厭わないのです。面白いことに、人々は何かについて考えなくて済むように練習すると考えていますが、練習とはまったく逆で、非常に注意深く、耳を傾け、注意深く、意識して何かを行うことなのです。

これだけをやってみましょう:たとえば、非常に微妙なことに気づくことができれば、多くの素晴らしいことが起こります。映画があり、ソーダ缶がほんの一瞬だけ画面の右下隅にあったとしたら、それを見つけるのは難しいでしょう。画面のその隅だけをスローモーションで繰り返し見れば、簡単に見つけることができるでしょう。その後、スピードを上げてみても、まだ見ることができます。これは、タンゴのさまざまなテクニック項目に対する気づきを鍛える方法に似ています。1 つのことだけに注意を向けることができますか? スローモーションでできますか? この非常に小さなことを 5 回または 10 回繰り返すことができますか? その後、微妙なことを感知することがはるかに簡単になり、学習が飛躍的に向上します。

ご質問やご意見がございましたら、フォーラムに投稿してください。