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タグ: ランジ
5 ビデオ
ランジからリフト
パフォーマンス / 装飾
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パフォーマンス
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リフト
中級/上級向けのパフォーマンス指向のビデオで、非常に生体力学的に優れているため、あまり筋力を必要としないリフトを教えています。
織り込んだランジの回転
初心者/中級/上級
>
上級
>
大きなピボット - 上級
大きなターンから始まり、螺旋状のランジに融合する高度なコンビネーションです。
ランジ ステップ ランジ
初心者/中級/上級
>
中級 - 語彙
>
クールな旅行方法 - Adv
中級/上級のパフォーマンスコンビネーションで、前に進むランジに移行します。
ランジから傾斜へランジ
初心者/中級/上級
>
中級 - 語彙
>
クールな旅行方法 - Adv
ランジの出入りにおいて、予期しない移行として傾きを使用する中級/上級の組み合わせです。
より大きなランジ
脳の栄養
>
より多くの技術
>
技術的なヒント
初心者/中級者向けのビデオで、ランジをより大きく見せ、感じさせる方法を教えます。
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