タグ: ランジ 5 ビデオ

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  エレベーターへのランジ

  演奏/装飾 > 実行中 > リフト

  それは本当に非常にbiomechanically健全であり、したがって、筋肉の多くを行うことはありませんで注目されているリフトを教えるint / advパフォーマンス指向のビデオ。
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  ターニング・ウィング・ランジング

  開始/ Int / Adv > 上級 > ビッグピボット - 上級

  スパイラルランジにブレンドされた大きなターンから始まる先進的なコンビネーション。
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  ランジステップランジュ

  開始/ Int / Adv > 中級 - 語彙 > クールな旅の方法 - Adv

  移動するランジに入るint / advパフォーマンスの組み合わせ。
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  ランジに傾くランジ

  開始/ Int / Adv > 中級 - 語彙 > クールな旅の方法 - Adv

  ランジに予期しない遷移として傾きを使用するint / advの組み合わせ。
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  大きな吹き出し

  脳の食品 > その他のテクニック > テクニックのヒント

  突然の動きをより大きく感じる方法を教える助言/ intビデオ。