自由な脚を制御する

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  フリー レッグ - 基本

  脳の栄養 > より多くの技術 > 自由な脚を制御する

  リーダーとフォロワーの間のメカニクスを明確にする中級/上級のビデオで、フォロワーの脚を任意の方向に動かすことに関与しています。コアテクニック。
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  サークルとクールな違い

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  シリーズの以前のビデオを基にした上級ビデオです。フォロワーの自由な足の動きが多くのエキサイティングな可能性を生み出す方法を示しています。
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  より深く一緒にいる

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  中級/上級のビデオで、ステップを3つの部分に分解します：拡張、推進、収集。機械的に聞こえますが、神聖な感覚です。