より多くの技術
自宅で練習
通常、パートナーなしで自宅で上達するためにできること
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フォロワーのための中級語彙
フォロワーが自宅で一人で行えるエクササイズを提供するイントロダクションビデオで、ガンチョ、モリネッテ、ドラッグのスキルを向上させることができます。 -
身体の完全性を作るためのエクササイズ
動きを美しくするための最も重要な要素を増やす
自由な脚を制御する
基本原則: 上半身のリードを下半身に伝える
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フリー レッグ - 基本
リーダーとフォロワーの間のメカニクスを明確にする中級/上級のビデオで、フォロワーの脚を任意の方向に動かすことに関与しています。コアテクニック。 -
サークルとクールな違い
シリーズの以前のビデオを基にした上級ビデオです。フォロワーの自由な足の動きが多くのエキサイティングな可能性を生み出す方法を示しています。 -
テイク3
本質 - 各ステップの背後にあるアイデアは何ですか
