リフト - 2 - 飛ぶ扇
リーダーのバランスを助ける方法：
- 誰かを支えずにそれをできますか？
- ライン上で回転できますか？
- どんどん速くなるのは望ましくありません。
- 回転してから減速し、回転してから減速し、コントロールを維持します。
歩くことは、しばしば落ちる感覚を伴います。歩いては転び、次のステップに向かって歩いては転びます。したがって、ターンでは、ある程度同じことが言えます。バランスを助けるためにステップを利用できます。 ステップを踏むたびに、体をその足に移動させたいと思います。移動中は重心が着地する足に移動します。
- アーティスト名:
- Orchestra Del Mar
- 曲名:
- Origen Del Tango
- アルバムタイトル:
- Milonga De Hoy
- アーティストウェブサイト:
- https://www.facebook.com/OrchestraDelMar
cd babyより: 美しい大人の声、リードアコーディオンと温かい弦楽トリオが、ピアソラ、ジスモンティ、その他の南米のハイライトでモダンジャズのリズムセクションに支えられています。
- 00:05
- これはフライングファンです。とてもクールだと思います。
- 00:11
- では、やってみましょう。一度デモをしてから、それについて話しましょう。
- 00:25
- 本当に美しいと思いませんか？
- 00:30
- D: カメラのために、彼女はマイクから離れていました。
N: とても美しいと言っただけです。 - 00:35
- 生徒たちがあのように素晴らしくなるまで教えるのはとても満足です。
- 00:40
- では、分解してみましょう。最初だけ。
- 00:44
- これらのリフトの脚の動きの多くのように、最初に彼が彼女の脚を上げるようにリードします。
- 00:52
- そして、彼がそれに移行します。下に行き、上にスウィープし、回転します。
- 01:02
- いいですね。
- 01:04
- それでは十分ではなかったと思います。
- 01:07
- そして、彼らがそれを何度も繰り返し、それが毎回美しくなるポイントに達することができます。
- 01:14
- だから、少なくともとても素晴らしいと思います。
- 01:17
- そしてこれだけではありません。多くのことがあります。
- 01:22
- 彼がこれに入るとき、少しのスウィープアップがあることに気づいてください。それは微妙です。
- 01:31
- それを進めて、それは微妙です。そしてまた、彼がこれを行うとき、
- 01:35
- 回転が後を引いて、そして進む感覚があります。そしてジェシカに当たらない。
- 01:41
- もう一度やってみて、これを見てもらいましょう。
- 01:44
- 女性のために、彼女の脚がどのように後ろにファンするかを見てください。太ももは引き締まっています。脚はポイントされています。
- 01:51
- 右脚が後ろに行き、左脚が前に。太ももは引き締まっています。
- 01:55
- 彼女は左の肩甲骨を引き下げていますが、通常の座り方です。ただし、座っていません。
- 02:03
- 他に考えてほしいことは...さて、リーダーへのコメントです。リーダーの皆さん、大変です。本当にそう思います。
- 02:10
- みんなこれが力の問題だと思っていますが、筋肉は必要です。しかし、最も難しい部分は実際にはバランスです。
- 02:16
- これはほとんどすべての異なる種類のリフトに当てはまります。
- 02:20
- 十分な筋肉があれば、体のメカニクスとバランスの問題です。
- 02:23
- 他の人を持ち上げるのに十分な筋肉がありますが、倒れないようにするのは本当に難しいです。
- 02:28
- ゆっくりと進んで安定性を見つけることができると考えてください。
- 02:31
- それはより多くの筋肉を必要としますが、はるかに良いトレーニングです。
- 02:34
- その点で、頑張ってください。
