Class cancelled Feb 8th, 2026. Classes as normal both before and after that. Happy Dancing!
×
- コメント
- 音楽
- トランスクリプト
- タグ
- 00:00
- このランジをリードするときは、少し下に
- 00:02
- エネルギーを蓄えるプレリードから始めます。
- 00:04
- エネルギーを蓄えるプレリードから始めます。
- 00:06
- そして、もしクローズアップを見れば、
- 00:10
- ただ「行こう」と言うだけではなく、彼女が準備できていない場合、
- 00:13
- 「行こう」と言うだけではなく、彼女が準備できていない場合、
- 00:14
- 「行こう」と言うだけではなく、彼女が準備できていない場合、
- 00:16
- 代わりに「そして、行きます」と言います。
- 00:21
- そうすると、パートナーが準備できます。
- 00:24
- それが一つのポイントです。プレリードを持ちましょう。おっと。
- 00:26
- そして進むとき、特に右腕で彼女を引っ張りますが、
- 00:29
- 全体として彼女を下に向けます。
- 00:32
- バックステップの場合でも
- 00:34
- クロスシステムの場合でも、彼女をその
- 00:37
- 斜め下のラインに向けます。
- 00:40
- そして、彼女の後ろ足を開くことも重要です。
- 00:42
- これを行うとき、右手で注意してください、
- 00:47
- 内側に傾けないようにします。
- 00:50
- これをすると、彼女の腰が反りやすくなります。
- 00:55
- 代わりに右手で、おっと、注意してください
- 00:59
- それがまだ非常に中立的であることを。
- 01:00
- ただ真っ直ぐ下に
- 01:02
- そして肘や前腕で
- 01:04
- 彼女の後ろ足を開きます。
- 01:05
- 彼女の体のどちら側でも。
- 01:08
- もし私がフォロワーの後ろなら、例えばこの位置で
- 01:13
- 今、私の左側が開いています。
- 01:15
- もし私がリーダーなら、この足を出すように
- 01:18
- この側を少し開くようにします、
- 01:20
- そうすると骨盤が下に来ることができます。
- 01:25
- おそらく最も重要なのはプレリードです。
- 01:28
- もう一度、プレリードは「そして、行きます」と言います。
- 01:33
- そしてラインを選びます
- 01:36
- そして「腕の片側を傾けて開く」と言います
- 01:40
- そうすれば彼女は他の足で快適に伸ばすことができます。
