向かい合う - 練習方法
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- 向き合うことを考えるとき、難しい理由の一つは
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- それが少し曖昧であることです。
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- 何をすべきなのか？ただ一生懸命やればいいのか？
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- それはほとんど良い答えではありません。
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- 最初に言うべきことは、もし私が何かに気づいているなら
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- このリモコンに気づいているなら、
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- それがそこにあることを認識することです
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- 私の心の中でそれを視覚化できるからです。
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- そして、なぜそれに気づいているのかを言うことは別のことです
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- そしてその気づきを体に影響させるつもりです。
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- そして練習するためにできることは、リモコンに気づくことです
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- 人に気づくことです、
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- そして、気づきがどのように体を変えることができるかを考えることです。
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- そして最終的には、もし
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- そのリモコンやその人が動いたらどうなるかを考えることです。足の動きは忘れてください。
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- それは足についてではありません。彼らがゆっくり動くとき。
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- そして、どのようにして
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- それが私の体の動きに影響を与えるかを考えることができます
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- 実際に彼らを見ていると感じることなく、
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- むしろ彼らが私の意識の中に鋭く存在していると言うことです
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- そしてそれが私の体を動かします。
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- 部屋の角が突き出ている場合、
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- その角の周りで練習するのに良い場所です、
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- そうですね？そしてそれが他の半分について話していることです。
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- 一つはリモコンやパートナーを動かすことができることです、
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- もう一つは自分自身を動かすことができることです、そうですね？
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- 私がじっとしていて彼が私の周りを動くとき、
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- 彼女が角になるのです、そうですね？
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- そうですね？
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- それからあなたは持つことができます、
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- そしてあなたはほとんど獲物を追いかけているような感覚を得て
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- そして彼らを抱きしめるつもりです。
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- そしてそれを抱きしめずに行うことができます、
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- スタンドランプや家具の角で。
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- ほとんど何でもできます。
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- そうですね？それが一つ目です。
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- そして、これを練習する方法です。
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- しかし、二つ目は、もしあなたが本当に自分に物語を語り、
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- その物語を本当に実行することができるなら、
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- それは素晴らしいことです。
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- だから、もしあなたが物語を語るなら、例えば、私は誰かに戻ってきている
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- そして、あなたが言うなら、ああ、
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- 私は誰かに戻ってきている。
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- そして、それはあなたに感覚を与える物語です。
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- 私たちはより遠くからより近くへと移動し、それは本当に現実的でした。
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- ええと、ある意味で言えるのは、
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- それはメカニクスについてである必要はないということです。
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- それはあなたの体でこの物語をどのように表現するかです。
