リフト - ランジからリフト
観客のために混ぜているとき、あなたが作らなければならないのは：変化、変化、変化、変化、変化、彼らが異なると感じることの一つは、フォロワーが異なるレベルにいることです：床に低く、直立し、空中に。
- アーティスト名:
- Gideon Kremer
- 曲名:
- Celos
- アルバムタイトル:
- Hommage a Piazzolla
- アーティストウェブサイト:
- http://www.kremerata-baltica.com/
(ウェブサイトより): Kremerata Baltica は、著名なバイオリニストのギドン・クレーメルによって1997年に設立された室内オーケストラで、彼はオーケストラの芸術監督兼ソロバイオリニストを務めています。アンサンブルの高い芸術的品質は、個々の音楽家の卓越した才能とクレーメルの革新的なレパートリーへのアプローチの結果です。
- 00:05
- さて、3番目のリフトへ進みます。
- 00:07
- ところで、余談ですが、前の章では、リフトの可能性の世界が全体的に紹介されていました。
- 00:13
- そして、私たちはあなたに...これは3番目の例になります。しかし、いくつかの追加の章があります。
- 00:18
- さまざまな概念を使用する例を分解します。
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- でも、マラカイ、ジェシカ。
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- はい、その通りです。
- 00:48
- それを分解すると、サイド/トラップから始まります。これまで教えてきた他のトラップと同じです。
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- つまり、彼の足は彼女の足に勝たなければなりません。カメラの横から見ると、次のようになります。
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- 横から足が入り、右腕で彼女の背中を持ち上げ、
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- 左腕で少し、そして右腕でもっと。そうすると彼女の足が彼の体に沿って上がります。
- 01:09
- 彼は彼女の腕を自分の首に回した。
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- しっかりと固定します。
- 01:15
- そして、再び突進に戻ります。
- 01:17
- 女性の方は、ここで肩甲骨から下へ引っ張っています。
- 01:22
- 彼女の腕は... 手は絡み合って、より強くなっています。 彼は足を持っているので、滑りません。
- 01:27
- そして、リフトにするには、右太ももで彼女の足を少しだけ押し上げるだけです。
- 01:34
- 彼女が指さすと、彼はさらに少し突進します。そしてそれは息を呑むほど美しいのです。
- 01:40
- 前の章で述べたように、体の仕組みがこれを本当に機能させています。
- 01:57
- ここで、彼が両手を離したら...そして、私の足が体重の大部分を支えているので、私はもうすぐ手を離すことができます。
- 02:05
- ですから、そうするときに、女性の皆さんには腕で掴むという本能があることを知っておいていただきたいのです。
- 02:11
- しかし、実際には腕で握る必要はありません。腕はバランスを取るために使うものであり、実際の筋肉や重量のために使うものではありません。
- 02:19
- それで、私たちがここにいるとき、彼女が足を持ち上げるなら...ここで両腕を離します。
- 02:25
- そして、これが私が必要とするすべてです。それほど多くはありません。彼女の足にはたくさんのものが通っているからです。
- 02:32
- アームを必要以上に使いたいので、とても安心感があります。
- 02:36
- しかし、ここでも、重量は脚を通じて伝わります。そして、腕はそれを非常に安定感のあるものにします。
- 02:40
- 腕で引っ張ると...そして、これを家でもやってください。
- 02:45
- 腕をここまで引っ張ると、下に引っ張ることになります。あまり力は入りません。
- 02:49
- ここで腕を引っ張ると、かなりの力がかかります。彼女は私を床に押し倒します。
- 02:55
- やあ、ジェシカ。彼女がこうやって、こうやって巻き付くと… 彼女がこうやって巻き付くと… いや、行こう…
- 03:03
- 彼女がこのように肘を上げて私の首に巻き付けても、力はあまりありません。下へ引っ張るのは困難です。
- 03:08
- 彼女が肘を下げてここを掴めば、かなりのパワーを発揮します。
- 03:13
- 反対側も同様です。私たちはここにいます
- 03:15
- もし私がリーダーとして、もし私が間違ったことをして、こんなふうに出てきたら、
- 03:20
- 彼女は左肩で下ろすことができません。あまり力がありません。
- 03:23
- 私がここに来て、彼女が肩を下げ続けることができれば、彼女はとても力強いです。そして、彼女も助けてくれるでしょう。
- 03:28
- ですから、腕の問題ではないと言いつつも、力強い身体能力を身につけてほしいのです。
- 03:32
- それで、最後にもう一度見せてください。
