リード - 線形運動
リードに必要な筋肉を特定する方法の一つは、パートナーにあなたを動かそうとさせ、あなたが像のように抵抗することです。誰かがあなたを左に動かそうとした場合、それはあなたのパートナーを右に動かすために必要な筋肉と同じです。誰かがあなたを後ろに押そうとした場合、抵抗することで、前に歩くために必要な筋肉を使います。
まず、パートナーが強い圧力をかけ、その後、圧力を徐々に減らしながら、どの筋肉が働いているかを感じられるようにします。ほとんどの場合、圧力が軽くなっても同じ筋肉であるべきです。
- アーティスト名:
- Aníbal Troilo
- 曲名:
- Danzarín
- アルバムタイトル:
- RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
- アーティストウェブサイト:
- http://www.troilo.com.ar/
（ウィキペディアより）：アニバル・トロイロは、アルゼンチンのバンドネオン奏者、作曲家、編曲家、バンドリーダーでした。彼のオルケスタ・ティピカは、タンゴの黄金時代（1940-1955）の間、社交ダンサーの間で最も人気がありましたが、1950年代後半にはコンサートサウンドに変更しました。トロイロのオーケストラは、そのインストゥルメンタルで最もよく知られており、多くのボーカリストと共に録音しました。
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- それで、女性の皆さん、ここにこうやって立ってください。片足を後ろに、もう片足を前に。両手を力強く上げてください。
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- リーダーの皆さん、そっと押してあげてください。
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- これはタンゴ、格闘技タンゴです。
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- または、そっと引っ張ってください。そうすると、彼女が動かないことに気づくでしょう。反対方向に行きます。
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- そして、実際、彼女は横向きになるはずです。だから、横向きに立ってください。はい。
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- そうすると簡単になります。
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- そして、彼女はそれが腹筋に当たったのを感じます。
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- そして、その感覚をつかんだら、彼女に後ろに下がってほしいと...そして立って、落ち着いたら。
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- 彼女を動かして、こちら側に押すと、彼女は後ろに動きます。そして、最初は何も起こりません。
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- 腹筋に圧力がかかったのを感じるまで。そして、それを利用して後ろ向きに歩かせることができます。
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- 彼女に前に歩いてもらいたいときは、そっと引っ張ります。そして、最初は、この引っ張りでは動きは生まれません。
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- 私の手を彼女の中心につなげるだけです。そうすれば、私たちは一緒に動くことができます。
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- だから、最初、彼が引っ張っているときに、私も後ろに引いています。彼のリードが私の中心に当たるのを感じるまで。
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- たとえば、基本的なものを取り上げます。
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- 最初は横から圧力がかかっています。彼女は抵抗します。その後、私たちは横に移動します。
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- 彼女を2歩通り抜けて、私は彼女を押しのけます。そして、実は、前腕を使います。
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- だから、もし彼女をこちら側、この左側に戻したいと思ったら、私の手を使って彼女を連れ戻すことができるのです。
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- しかし、右側には何もないので、ここでは前腕を使います。
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- 少し前に出して、両側から押して彼女を後ろに引きます。
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- つまり、彼が話しているのは、直線的な動きをどのように導くかということです。
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- D: 答えは、線形圧力です。
N: そうですね。 - 01:41
- それは、ある意味、非常に明白なことのように思えます。しかし、誰かが教えてくれるまで、それは明白ではありません。
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- それで、リーダーの皆さんの次の練習は、前へ、後ろへ、左右へ歩くことです。好きなようにランダムに組み合わせてください。
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- そして、信者の皆さん、あなた方の体格と上半身はしっかりして、屈強なものとなるでしょう。
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- そして彼はあなたを動かすことができます。そして、あなたの足がまるであなたの下で浮いているように感じてほしいのです。
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- 彼が導く方向にただ歩いてください。
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- したがって、リーダーにとっては、横方向、前方、後方など、移動の方向が明確であるという感覚が得られます。
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- そして、フォロワーの皆さんには、こんな体験をしてもらいたいのです...
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- 自分の体の中で動かないことを選択します。すると、足と重心がただ浮いているように感じます。
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- そして、フォロワーがフレームを非常に強くすることに成功し、残りの部分が浮いているほど、
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- リーダーはフォロワーを動かすのが本当に楽しいと感じているほどです。私はデイビッドを動かすのが大好きです。
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- そして、私は言葉遣いを少し変えたいと思っています。そして、「本当に強い」という言葉から「屈しない」という言葉に変えたいと思います。
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- 強さの度合いを変えられるからです。最初は本当に強くて緊張します。
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- しかし、最終的には緩くなります。それでも、腕を動かさないことを選択します。
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- それはとてもクールですね。
