深い考え - 親切に
親切であることは、私たちの社会では非常に過小評価されている資質です。私たちの社会は派手さを報い、親切にはあまり気づきません。しかし、私たちは、親切であることが誰かが幸せで満足のいく人生を築く能力の最良の予測因子の1つであると信じています。親切であることは、親切な人に対して、誰かが親切にされる人よりもはるかに大きな影響を与えます。
タンゴを踊ることが、あなたに親切であるための多くの機会を与えてくれることを考えてみてください。誰かと踊るたびに、彼らがうまくやっていることを尊重することを選ぶことができます。あなたは、その3分間をパートナーにとってポジティブで力を与える体験にすることを選ぶことができます。
他の人を幸せにすることに成功したとき、私たちがどれほど幸せになるかに、私たちは常に驚かされます。
- アーティスト名:
- Gideon Kremer
- 曲名:
- All In The Past (Remembering Oskar Strock)
- アルバムタイトル:
- Tracing Astor
- アーティストウェブサイト:
- http://www.kremerata-baltica.com/
(ウェブサイトより): Kremerata Baltica は、著名なバイオリニストのギドン・クレーメルによって1997年に創設された室内オーケストラで、彼はオーケストラの芸術監督兼ソロバイオリニストを務めています。アンサンブルの高い芸術的品質は、個々の音楽家の卓越した才能とクレーメルの革新的なレパートリーへのアプローチの結果です。
- 00:06
- 親切であることを思い出してほしい。それは自分自身に対しても、パートナーに対しても親切であることを含みます。では、良い話をしてみましょう。
- 00:15
- さて、話をしましょう。昨日、実際にクラスを教えていたんですが、あるカップルがいて、彼らはそこそこダンスが上手で、タンゴは初めてだったけど、他のダンスはやったことがあるんです。
- 00:25
- そして、かなり難しいステップを見せたんですが、彼らは完璧にこなしていました。でも彼女は「それはデイビッドがやったのと全く同じではなかった」と言って、もっと荒っぽくて、リーダーがしっかりしていなかったと、悪いことの長いリストを持っていました。そして...
- 00:39
- 私は全てを言えない... いやいや、そして彼は「君がこうしたいのはわかるけど、君が言ったことは今まで聞いた中で一番愚かなことだ」と言って、極端だとわかっています。
- 00:50
- そんなことはしないでください。
- 00:54
- それは何の役にも立たないし、ダンスが上手くなるわけでもなく、誰も気分が良くなるわけでもありません。
- 01:02
- だから基本的に、実行可能なフィードバックがある場合、よく人々は「あなたはこれを間違えた」と言いますが...
- 01:16
- さらに悪いのは「それは愚かだった」と言うことです。
- 01:18
- 愚かよりも悪いのは、本当に悪いことを言うことで、それを全く修正できません。
- 01:23
- どうやって何を変えたいのかについての情報がありません。
- 01:26
- そして次のレベルの悪さは「あなたが私を台無しにしている」です。まあ、それは具体的かもしれません：「あなたが私をバランスを崩している」、「あなたがすねで私の脚を打っている」
- 01:38
- それは実行可能に見えますが、実際にはそうではありません。なぜバランスが崩れているのか、なぜすねで脚が打たれているのかわからないからです。
- 01:46
- だからこれは実際にはまだ役に立つフィードバックではありません。
- 01:50
- 次の詳細レベルが役に立ち始めるところです。
- 01:55
- そして私は「あなたが私にこれをしている、ああ私は苦しんでいる」と言う代わりに、「違うやり方を試してみませんか」と言います。
- 02:06
- 「どうでしょうか」、などなど、「ここにステップを踏んでみませんか」
- 02:14
- そして、リーダーとして、私は「それを実現するために何ができるか」と言うことができます。そして彼女に何ができるかを尋ねることができます。そうすれば、一緒に少し違う場所にステップを踏む方法を見つけて、実験的にそれが良いかどうかを確認できます。
- 02:25
- だからそれは全く違う態度で、リーダーとフォロワーが同じ目標、ダンスを美しい体験にするという共通の目標を持っていることを前提としています。それが本当にあるべき姿です。
- 02:39
- この親切であるという考えは、重要な核心の考えです。
- 02:43
- そして自分自身にも、そうですね。
- 02:48
- 人々は自分自身に対して非常に批判的になることがあります。そして教師として、私たちは一つの小さな修正をしたいと思います。
- 02:55
- 誰かが非常に上手に何かをしているのですが、私たちはそれをさらに良くするために一つの小さな変更を加えることができるのを見ます。
- 03:02
- だから私たちは「あなたは非常に上手にやっていますが、この小さな変更を加えればさらに良くなるでしょう」と言います。
- 03:08
- そして彼らは「おお、私は良くないと知っていました、私はこれを学ぶことができないと知っていました、私は絶望的です、私は決してできないでしょう」と言います。そして彼らはそれについて自分自身にとても厳しいです。
- 03:19
- そして彼らは素晴らしくやっています！
- 03:22
- だから考えは、パートナーに親切であることが本当に重要であるだけでなく、自分自身にも親切であることを認識し、あなたがしていることが良いことを認識し、改善が必要なときには自分に余裕を持たせることです。
- 03:33
- 例えば、昨夜の2時頃、[ショーの後]、多分2時半頃、いや、2時頃
- 03:38
- そう、昨夜タンゴパーティーがありました。
- 03:41
- そして私はタンゴを始めて数ヶ月の男性と話していました、彼はこのリストを見ていました。
- 03:49
- 彼は「おお、私は少し多くのことを言われました、どうやって立ち上がるべきですか？どうやって彼女を正しく抱くべきですか？どうやって...」
- 03:55
- 彼は同時に考えたいことが8つくらいありました、その男性の頭は爆発しそうでした。
- 04:00
- そう、それは親切ではありません。
- 04:02
- だから本当に、初心者には1つか2つのことが十分で、それに取り組んで、上達して、次のことをする、それでいい、それが普通のプロセスです。
- 04:09
- そして私たちが教えているとき、これは本当に興味深いことですが、上級ダンサーが初心者と踊っているとき、彼らの親切な心から、本当に良かれと思って、
- 04:18
- 初心者に「これをこうしたらもっと良くなる」といったフィードバックをたくさん与え始めます。
- 04:24
- 通常、私たちがこの初心者を見たら、「これをもっと良くする、せいぜいこの2つのことを」と言います。
- 04:29
- 彼らが最も必要としていること、彼らがしていることに最大の改善をもたらすことを選び、それに集中するように頼みます。
- 04:37
- しかし、私たちの上級ダンサーの中には、特定の動きについての技術をすべて教えたので、彼らは17の異なる小さなことを知っています。なぜならタンゴには多くの技術があるからです。
- 04:48
- それがこの1つの組み合わせやこの1つの動きを良くするために、そして彼らはそれを新しいフォロワーに一度にすべて伝えたいのです。
- 04:54
- そう、かわいそうな人。そして、基本的に、「あなたがこれを私にした」や「あなたがそれを台無しにした」という対立的なことの代わりに、「これを試してみませんか」というパートナーシップになります。
- 05:08
- そう、それは非常に異なるダイナミックで、世界が一度にあなたを攻撃する代わりに、「私たちは踊っていて楽しい、そして特定の方法でダンスの特定の側面を改善しようとしている」という経験を持ちたいのです。
- 05:26
- そして最後に、それは部分的には良いことを楽しむことについてでもあります。うまくいったときに楽しんで、あなたがこのクールなことを学んだという事実を楽しんでください。
- 05:37
- そしてそれをパートナーと一緒に楽しんでください。「おお、あなたが今やったことはクールだった、または良くなった」と。
