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- 00:05
- 今のフレノ、さっきやった章は、
最も簡単な章の一つでした…
- 00:09
- ..そして今からやるガンチョは
最も難しい章の一つです。
- 00:12
- でも、たくさんのクールな要素があるので、
それが補ってくれます。
- 00:16
- いくつかの追加のテクニック。
- 00:19
- 以前に言ったように、リーダーの皆さん、
かかとを上げておくことが大事です...
- 00:23
- ..そして足を外側に向けてスペースを作ります。
- 00:26
- 言い忘れていたのは、多くのリーダーが
もう一方の足を曲げていることです。
- 00:30
- そして、もしこうして足をここに置いていると...
- 00:35
- ..スペースがありません、
かかとを上げていても。
- 00:37
- だから、もう一方の足をまっすぐにして
このスペースを作るようにしましょう。
- 00:42
- そこに到達したら...
- 00:47
- ..複数の足の位置があることがわかります。
- 00:50
- 以前に教えた足の位置はここからでした...
- 00:54
- ..彼女の足の後ろに足を動かして
スペースを作ることができます -
- 00:56
- それが私のリードの仕方です。
- 00:58
- そしてたくさんのスペースがあります。
- 01:00
- しかし、実際には3つの典型的な場所があります。
- 01:03
- 一つの場所は、実際には
足をそのままにしておくことです。
- 01:09
- バランスが難しいですが、実際には
足の位置が自然です...
- 01:13
- ..なぜなら足はすでにそこにあるからです。
- 01:17
- 二つ目の場所は、彼女が歩いてきた後に、
彼女と一緒に横に動かすことです。
- 01:22
- これの利点の一つは、
彼女のかかとの下にいるリスクがないことです。
- 01:27
- 横に行って彼女の足を感じます。
- 01:28
- 女性はいつもそれを心配します。
- 01:32
- リーダーの皆さんに考えてほしい最後のことは…
- 01:35
- ..実際には違います。いくつかの最後のことの一つです。
- 01:38
- クラスで有名なのは、
「最後の、最後の、最後のこと」です。
- 01:41
- ...彼女に行くことができるということです、
だからあなたの体で彼女をサポートしたいのです。
- 01:46
- 彼女が不安定な位置にいるときに
私が彼女を軽く支えているだけだと…
- 01:50
- ..彼女はあまり安全に感じません。
- 01:52
- しかし、彼女が不安定な位置にいて
私が彼女をこうして持っていると…
- 01:54
- ..私の体全体で彼女を支えていると、
彼女はもっと安全に感じます。
- 01:57
- だから彼女が片足でこのガンチョをして
難しいキックをするとき…
- 02:02
- ..私がどこに行っても、私の体を持っていくので
私の体が片側にあり...
- 02:08
- ..彼女を固定するために腕がもう一方にあり
彼女を非常に安全に感じさせます。
- 02:12
- そして私が彼女に体を持っていくという考えは
非常に自由です、なぜなら…
- 02:16
- ..彼女がどこにステップしても、
それができるということです。
- 02:19
- だからここにいて彼女が遠くにステップすると...
- 02:23
- ..3歩進んで、1、2、3
そして彼女がそこにステップすると…
- 02:26
- ..私の方を向いてください。彼女がそこにステップしてガンチョをすると…
- 02:29
- ..私は「はい、ガンチョをやりましょう」と言って
うまくいきますよね?
- 02:33
- だから、彼女に行くことができるという考えがあり
それはうまくいきます。