Più nel Lean - Camminare intorno all'inclinazione
In molti modi, il tango è una metafora della vita.
Camminare nell'inclinazione ci fa pensare all'equilibrio nella vita e a scegliere un obiettivo e mantenere la propria attenzione su quell'obiettivo.
Per avere successo nell'inclinazione pivotante, devi fare piccoli aggiustamenti in modo continuo per evitare che il seguace cada dal leader.
Per raggiungere con successo un obiettivo, devi essere pronto a fare aggiustamenti per piccoli contrattempi che si verificano lungo il cammino e devi rimanere concentrato sull'obiettivo desiderato proprio come il leader e il seguace devono mantenere la loro energia focalizzata verso il centro dell'altro.
- Nome dell'artista:
- Daniel Melingo
- Titolo Canzone:
- Ayer
- Titolo album:
- Santa Milonga
- Sito web dell'artista:
- http://www.danielmelingo.com/
(Dal sito web): Melingo è la leggenda di Melingo, il protagonista principale in una vita a volte troppo intensa, che doveva inevitabilmente portare al tango. Per essere Melingo, bisogna camminare per le strade annusando la poesia come un segugio.
- 00:19
- Quindi inizia come tutte le altre inclinazioni.
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- Quindi andiamo di lato, cambio peso, ci incliniamo.
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- Adesso arriva la parte un po' più difficile.
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- Ma proprio qui noti, in realtà,
non è esattamente la stessa cosa. - 00:30
- Mentre mi sposto di lato, mi giro dall'altra parte.
- 00:32
- Quindi il punto è che quando cammino intorno a lei,
Vorrei essere più ad angolo retto… - 00:36
- ..così posso semplicemente tornare indietro in tondo.
- 00:38
- Se sono così,
poi devo in un certo senso tagliare intorno a me stesso... - 00:41
- ... ed è molto più difficile.
- 00:43
- Quindi quando mi metto di lato,
Giro leggermente il corpo di lato. - 00:47
- E poi creerò questa snella,
inclinandosi più lateralmente rispetto a lei. - 00:50
- Così ora posso semplicemente tornare indietro
i bordi esterni del cerchio. - 00:53
- Ora, mentre faccio questo,
Sono sempre proteso verso di lei... - 00:57
- ..cercando di mantenere la stessa distanza.
- 00:59
- Ora, se mai mi avvicinassi troppo, diciamo,
è semplicemente meno magro. - 01:03
- Va bene, purché sia deliberato.
- 01:06
- Naturalmente, se ti allontani un po',
Lo prendo negli addominali. - 01:09
- Giusto. E poi c'è anche questa idea,
che è ancora più importante del normale… - 01:13
- ..di stabilizzare destra e sinistra.
- 01:15
- N: Molto importante.
D: Quindi, se fossi propenso a... - 01:17
- ..se cominciassi a cadere in questo modo,
ora spinge con il lato sinistro. - 01:21
- Se inizio a cadere dall'altra parte,
lei spingerà con l'altro. - 01:24
- Così, se lei mi camminasse intorno,…
- 01:29
- ..Cavolo! Fa una grande inclinazione.
- 01:31
- Continua, continua.
- 01:34
- Anche tu l'hai fatto, facendo una bella inclinazione.
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- Lei dice: "Fai lavorare i tuoi addominali, David".
- 01:42
- Anzi, parliamone.
- 01:44
- Divertentemente, se fossi dell'umore giusto
per aiutare ma non troppo... - 01:48
- ...o se volessi - come lo dico?
- 01:49
- Normalmente, se fanno una grande inclinazione,
ti limiti a fare un passo e non ti troverai in una posizione molto inclinata. - 01:52
- N: Giusto.
D: Di solito, se è lei a guidarmi. - 01:54
- Qui forse andrò. Se lei va oltre,
E io dico: "Cavolo, è davvero tanto". - 01:58
- E poi faccio un passo avanti e dico: "Ecco fatto".
- 02:00
- Tuttavia, se fossi dell'umore giusto per mantenere la forma fisica...
- 02:02
- ..poi, quando siamo in questa grande magra, e diciamo che lei esagera...
- 02:05
- ...se vai troppo oltre, dico ok.
- 02:09
- N: Fantastico.
D: E io mi intrufolerò un po'... - 02:12
- ..in modo che non abbia questa enormità di magrezza
con gli addominali che urlano. - 02:15
- Ma solo con loro che si lamentavano.
- 02:16
- Questo è figo.
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- Mentre lo facciamo, se la distanza cambia...
- 02:22
- ...e diventa diciamo più grande di quanto desideri...
- 02:25
- ..per il leader, devi solo fare il passo successivo
e tu compensi. - 02:28
- Quindi non deve essere sempre perfetto...
- 02:30
- ..perché puoi aggiustarlo,
Se ne hai bisogno, passo successivo. - 02:34
- E semplicemente unendo tutto questo con l'ultimo passaggio,
perché no? - 02:39
- Oppure con il passaggio precedente.
- 02:45
- Quindi quando ci aggira in quella direzione...
- 02:49
- ..è davvero importante per noi come follower
per mantenere la nostra energia verso il suo centro… - 02:53
- ..piuttosto che lasciarlo andare di lato...
- 02:55
- ...perché ci appoggiamo a quello che sembra essere il suo lato.
- 02:58
- N: Giusto?
D: Sì
- 0:00 Dimostrazione
- 0:19 Inizio incluso. posizione del leader
- 0:54 Tecnica del leader - mantenere la stessa distanza
- 1:10 Stabilizza sinistra e destra
- 1:50 Tecnica del seguace - grande passo inclinato o aiuto
- 2:19 Tecnica del leader - regolazione della dimensione dell'inclinazione
- 2:30 Mettere insieme i passi nell'inclinazione
- 2:46 Tecnica del seguace - la nostra energia verso il suo centro
