Un'introduzione alla tecnica - Onorare l'Asse
Se prendi il tuo tempo e ti aggrappi a un bancone (o a una barra da balletto), di solito non è troppo difficile superare la palla del tuo piede. Se sei in una milonga (danza tango) e fai un passo nel mezzo di una combinazione e all'improvviso hai bisogno di fermarti, di solito è piuttosto difficile. Quindi, davvero, il trucco è imparare quel posto in modo davvero chiaro in modo da poterlo fare più velocemente e in modo più automatico.
Imparare questo significa praticarlo prima estremamente lentamente, poi lentamente, e poi mentre fai passi fino a quando non puoi essere più naturale.
N/A
- 00:07
- Quindi, mentre vado in giro, tutto ruota attorno al rispetto dell'asse.
- 00:13
- E allora perché può essere così facile,
scivolando come se fosse su cuscinetti a sfera? - 00:18
- D: E questo perché -
N: Davvero? - 00:19
- D: Sì, lo eri.
N: Che bello. - 00:20
- E questo perché
aveva un'ottima tecnica... - 00:23
- ..e questo ci dà tutta questa facilità
e magia. - 00:28
- Quindi, ad esempio,
quando puoi farlo... - 00:30
- ..puoi fare un sacco di cose fantastiche, vero?
avremo delle combinazioni. - 00:32
- A volte è per il ragazzo giusto,
saremo qui... - 00:35
- e ha questi momenti di "Ah"
e poi attraversandolo. - 00:39
- A volte è per la ragazza
e forse lo avrà. - 00:51
- Quindi quei bei perni dove sei proprio qui
e tu dici "Ah" e poi continui. - 00:59
- Alcune cose tecniche per abilitarlo
per i seguaci e per i leader in realtà... - 01:04
- ..per entrambe le persone, voglio che siate consapevoli
che quando fai un passo... - 01:07
- ..soprattutto per i follower...
- 01:09
- ..fa un passo avanti
fino alla punta del piede. - 01:11
- Quindi se fossi la ragazza...
- 01:12
- Non funzionerà a meno che
sei sulla punta del piede. - 01:15
- Se faccio questo; e qualcuno dice:
"Sono sulla punta del piede?" - 01:19
- Potrei dire di sì.
- 01:20
- Molte persone dicono:
"Sì, sono sulla punta del piede." - 01:21
- "Guarda, sono avanti."
- 01:23
- Ma non voglio che tu sia semplicemente lì.
Voglio che tu sia qui. - 01:27
- Quindi se prendi la tua gamba libera
e poi sollevi il tallone dell'altra gamba... - 01:33
- ...allora sei sulla punta del piede.
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- E poi puoi abbassare il piede,
abbassare l'altro piede. - 01:36
- Ma mantieni il peso così in avanti.
- 01:40
- Quindi, anche se ci facciamo da parte, io ci sono.
- 01:45
- E ora ci sono cose tecniche che possiamo fare
per aiutare anche... - 01:47
- Giusto?...quindi il seguace;
puoi tirare dentro e giù solo un pochino... - 01:50
- ..e quel pezzettino
aiuta molto con l'equilibrio. - 01:51
- Per esempio...
- 01:52
- ..se provo a stare in equilibrio su un piede,
è un modo molto difficile per trovare l'equilibrio. - 01:56
- Ma se solo, anche un dito,
all'improvviso diventa molto più stabile. - 02:01
- Quindi ragazzi potete provare questo,
anche con un bancone in cucina. - 02:04
- Basta appoggiare un dito sul bancone.
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- Fa un'enorme differenza.
- 02:07
- Giusto.
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- Ora tocca ai leader,
quello che voglio che tu faccia... - 02:13
- ..ecco, lasciami prendere una delle nostre coppie
dal capitolo precedente. - 02:17
- E voglio che tu dica:
"Bene, come faccio a sapere dove si trova l'asse del follower?" - 02:21
- "Come posso aiutarla a stare sul suo asse
e non buttarla giù?" - 02:24
- Un modo per capirlo è la pressione.
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- Quindi, ad esempio, se questa sedia è un seguace
e lo tengo proprio qui... - 02:31
- Sento che il peso si sta un po' allentando
in questo modo. - 02:35
- E questo significa
l'asse della sedia è da questa parte, giusto? - 02:39
- Quindi devo allontanarlo da
quel punto di pressione... - 02:42
- ..e continui a guardarti intorno finché
puoi trovare questo punto di equilibrio perfetto. - 02:45
- O quasi perfetto.
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- E la verità è, e ci siamo quasi,
ci vuole un po' di tempo perché scenda. - 02:52
- E quindi faccio la stessa cosa con il follower.
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- Può farlo con me.
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- Quindi, ad esempio, se sono il follower e
Sono su un piede solo... - 03:00
- ..e lo sposta proprio qui,
indovina un po? - 03:02
- Si sentirà sotto pressione...
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- N: Molta pressione.
D: ..da quella parte. - 03:06
- E quindi se senti la pressione in questo modo...
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- ..quindi prendi il follower nella direzione opposta
e non c'è pressione. - 03:11
- E poi se comincio ad andare in questa direzione
e senti la pressione in quel modo... - 03:13
- ..indovina cosa significa,
significa che il follower è appoggiato all'indietro. - 03:15
- Ecco perché ti sta tirando.
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- Quindi tiratela indietro sulla punta del piede.
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- E non è solo per i ragazzi;
è anche per le ragazze. - 03:20
- Ragazze, se siete così
non restare qui a farlo soffrire. - 03:25
- Giusto se sei così e sei tipo
"Oh, sto perdendo l'equilibrio"... - 03:26
- puoi spingere con le braccia per trovare l'equilibrio,
rimettiti in piedi. - 03:30
- Questo vale per entrambe le persone.
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- E quando ci hai visto fare questo,
questi bellissimi gradini girevoli... - 03:38
- ..abbiamo forse una svolta mediatica vuelta
e lo guardi e dici... - 03:45
- "Oh, è così bello."
Perché è così bello? - 03:46
- Beh, è tutta una questione di facilità di planata.
Ma perché è possibile ottenere questa facilità di planata? - 03:51
- E la risposta è
la facilità deriva dall'equilibrio. - 03:57
- E l'equilibrio arriva perché
tu onori l'asse. - 04:00
- E non voglio che tu pensi che l'equilibrio sia questa cosa
è mistico... - 04:04
- ...e o ce l'hai o non ce l'hai.
- 04:05
- È l'insieme delle tecniche.
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- Trovare dove si trova la pianta del piede,
è una tecnica. - 04:08
- Utilizzando un dito per bilanciare,
una tecnica è quella di esercitare una leggera pressione verso il basso. - 04:16
- Imparare dove si trova l'asse e
Un'altra tecnica è quella di regolare i bracci. - 04:20
- Quindi accumuli queste tecniche
e alla fine... - 04:22
- ..queste tecniche sono elevate
a questo tipo di bellezza mistica. - 04:25
- Ed è davvero divertente.
