Lebih Banyak Teknik

Berlatih di Rumah

Hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menjadi lebih baik di rumah biasanya tanpa pasangan

Latihan untuk Menciptakan Integritas Tubuh

Meningkatkan elemen terpenting untuk membuat gerakan indah

Mengendalikan Kaki Bebas

Prinsip inti: menerjemahkan arahan di tubuh bagian atas ke tubuh bagian bawah

Ambil 3

Esensi - apa ide di balik setiap langkah

Tips Teknik

Kumpulan teknik yang tidak terikat pada langkah tertentu