Memanjangkan ke luar dan melalui pinggul - Mekanika Internal
None
- 00:00
- David telah menganalisis secara fisik apa yang dia lakukan untuk
- 00:03
- mencapai efek tersebut,
- 00:04
- dan dia memahami cara otot
- 00:06
- bekerja bersama untuk membuat itu terjadi.
- 00:09
- Yah, semoga.
- 00:10
- Uh, dan pertama saya ingin mengatakan, sebenarnya, saya pikir bahwa
- 00:13
- apa yang akan saya katakan kepada Anda kurang berguna daripada video sebelumnya
- 00:15
- video, tetapi saya ingin mengatakannya juga.
- 00:17
- Saya, omong-omong, ya, ini kurang berguna,
- 00:20
- tetapi saya ingin mengatakannya juga sehingga
- 00:21
- setidaknya ada pemahaman yang lengkap
- 00:22
- dan kami, kami mendokumentasikannya semua di video untuk Anda.
- 00:25
- Um, jadi dalam, uh, sensasi fisik saya
- 00:30
- dan dalam sensasi fisik ibu juga, sebenarnya, ya, kami,
- 00:33
- Kami membicarakannya. Kami
- 00:34
- sebenarnya melakukannya dengan cara yang sama,
- 00:35
- dengan keterlibatan otot yang sama dalam
- 00:38
- Relaksasi yang sama. Uh, pada dasarnya
- 00:39
- yang terjadi adalah, mari kita perbesar lebih jauh,
- 00:46
- adalah bahwa bahkan jika saya sejajar dengan baik di sini,
- 00:51
- di sini saya sejajar dengan baik dan saya turun,
- 00:53
- saya sedikit tertekan ke pinggul saya.
- 00:55
- Dan kemudian di sini,
- 01:02
- Bisakah kalian melihat perbedaannya?
- 01:04
- Jadi inilah B, Dia benar-benar tumbuh.
- 01:07
- Inilah A,
- 01:12
- ada B dan sensasi saya adalah, itu hampir
- 01:17
- seolah-olah saya mengambil pinggul saya
- 01:20
- dan beberapa otot dalam yang dalam, saya tidak tahu apa itu,
- 01:25
- panggul, perut, punggung bawah, dan itu melilit
- 01:31
- dan memanjang ke atas.
- 01:33
- Dan kemudian karena itu ketat dan hanya melilit
- 01:36
- dan memanjang ke atas, uh,
- 01:39
- dan keketatan itu membuatnya, uh,
- 01:41
- membatasi kemampuan Anda untuk bergerak.
- 01:43
- Kemudian kita memiliki ini melilit, mengangkat ke atas.
- 01:49
- Kemudian kita berkata, yah, mari kita rileks sedikit.
- 01:52
- Dan sekarang Anda bisa mendapatkan sedikit lebih panjang lagi.
- 01:57
- Dan jadi itulah sensasi internal, uh, bagi saya dan bagi ibu. Itu adalah,
- 01:59
- Kami melakukannya dengan cara yang sama. Kami
- 02:01
- hanya membicarakannya dengan cara yang berbeda.
- 02:03
- Tetapi hal yang tidak menguntungkan adalah bahwa itu, uh, jika Anda mencoba
- 02:08
- melakukannya, Anda mungkin akan menggunakan otot yang salah.
- 02:11
- Jadi karena itu, sebaliknya latihlah dengan cara yang ibu
- 02:14
- sarankan dalam video sebelumnya.
