Poros - Lengan elastis & struktur terhubung
None
- 00:00
- Bagi pengikut, penting bagi kita untuk menggunakan lengan kita
- 00:02
- untuk membantu pemimpin, membantu kita berputar,
- 00:04
- karena jika mereka bisa membantu kita berputar
- 00:07
- dan kita bisa membantu kita berputar,
- 00:08
- putaran menjadi sangat mudah.
- 00:14
- Jadi yang akan saya lakukan adalah saya akan mendorong
- 00:16
- dengan lengan kiri saya dengan sangat lembut sampai saya merasakannya menyentuh punggung saya.
- 00:21
- Dan kemudian tanpa terlalu banyak usaha,
- 00:24
- saya akan terus memberikan tekanan sampai membuat saya berputar
- 00:28
- dan saya menarik dengan lengan ini, lengan kanan. Itu
- 00:30
- Sangat baik dilakukan untuk kita. Terima
- 00:31
- Kasih. Mari,
- 00:32
- mari kita perbesar agar Anda bisa melihat
- 00:34
- itu lebih baik dan kami akan menunjukkan kedua sisi.
- 00:36
- Jadi saya menyiapkan tarikan ini dengan lengan kanan saya
- 00:40
- dan mendorong dengan lengan kiri saya,
- 00:43
- dan saya hanya dengan sangat lembut membiarkannya mencapai pinggang dan pinggul saya.
- 00:47
- Dan kemudian saya terus meningkatkan tekanan
- 00:49
- sampai itu membuat saya berputar.
- 00:52
- Dan mari kita tunjukkan itu dari sisi lain juga,
- 00:53
- agar Anda bisa melihat apa yang terjadi
- 00:55
- dan Anda bisa mendorong dengan tangan Anda atau
- 00:58
- Ya, jika kita dekat, saya bisa menggunakan,
- 01:00
- uh, apapun yang Anda sebut itu
- 01:01
- Lengan atas. Ya,
- 01:03
- Lengan atas saya, seperti yang saya katakan.
- 01:05
- Jadi saya mendorong dan menarik
- 01:09
- dan kemudian akhirnya saya terus meningkatkan tekanan
- 01:12
- sampai secara ajaib putaran terjadi.
- 01:14
- Dan itu bahkan tanpa bantuan pasangan saya
- 01:16
- Bantuan. Dan itu
- 01:17
- sangat berguna bahwa dia melakukannya secara bertahap.
- 01:19
- Jika Anda mencoba melakukannya dengan cepat, ya,
- 01:21
- tubuh Anda akan melakukan semua hal aneh ini.
- 01:23
- Anda tidak tahu apa itu. Tetapi jika Anda melakukannya secara bertahap
- 01:25
- dan Anda berkata, baiklah, saya bahkan akan berpelukan, saya berat.
- 01:27
- Oke, uh, satu kaki ke depan, satu kaki ke belakang, oke.
- 01:30
- Dan untuk para pemimpin, tidak, Anda tidak perlu melakukan apa-apa.
- 01:31
- Jika Anda melakukannya secara bertahap, idealnya, Anda akan terkejut.
- 01:35
- Putar diri Anda. Anda, benar?
- 01:37
- Dan Anda akan seperti, oh, saya berputar,
- 01:38
- tetapi kemudian tidak ada hal lain yang terjadi pada tubuh Anda.
- 01:40
- Jadi itu adalah ide nomor satu, apa
- 01:42
- Dia berbicara tentang dengan ekstra ha saya merasa tegang di
- 01:45
- bahu, tegang di leher saya,
- 01:46
- dan tidak ada yang membantu saya berputar.
- 01:48
- Jadi saya hanya melepaskan semua itu
- 01:50
- dan saya hanya menggunakan bagian yang membantu.
- 01:52
- Oke. Dan kemudian untuk ide nomor dua, ada ide ini
- 01:56
- bahwa pengikut bisa menjadi bagian dari sistem pemimpin.
- 01:58
- Dan apa artinya itu? Itu berarti pusat
- 02:00
- gravitasi kita terhubung.
- 02:01
- Jadi jika dia sedikit condong menjauh
- 02:03
- dan dia hanya membiarkan dirinya jatuh,
- 02:04
- atau dia seperti, oh, saya bisa jatuh ke depan, maka tiba-tiba
- 02:06
- sumbu sedikit tidak stabil dengan sengaja.
- 02:10
- Apakah Anda melihat itu? Dia seperti, oh.
- 02:12
- Dan Anda tahu, jika saya melepaskan, dia akan jatuh ke belakang.
- 02:14
- Dia akan jatuh ke depan, tetapi sangat kecil.
- 02:15
- Tetapi kemudian ketika kita pergi untuk berputar, ada perasaan bahwa
- 02:19
- karena sumbu menjaga hal ini, itu memungkinkan
- 02:24
- untuk menjadi, uh, lebih stabil.
- 02:26
- Jadi jika saya adalah pengikut dan saya berkata, oh, saya bisa condong ke depan
- 02:29
- atau ke belakang, hanya, hanya diam.
- 02:32
- Saya bisa condong ke depan atau saya bisa condong ke belakang.
- 02:37
- Dan kemudian itu menjadi lebih halus,
- 02:39
- lebih halus, lebih halus.
- 02:41
- Kemudian ketika saatnya untuk berputar,
- 02:43
- Anda mendapatkan stabilitas ekstra dengan memiliki pemimpin Anda di sana
- 02:46
- untuk menahan Anda saat Anda jatuh bahkan dalam
- 02:48
- mikron kecil ini.
- 02:50
- Jadi bermain, sekali lagi, selalu saya tunjukkan ini dengan dinding
- 02:53
- bahwa Anda bisa bersandar pada dinding atau mungkin sudut,
- 02:56
- atau Anda bisa menarik diri dari sudut
- 02:58
- pintu atau sesuatu seperti itu.
- 03:00
- Dan kemudian ketika Anda pergi untuk berputar, Anda merasakan rasa
- 03:04
- stabilitas yang besar, bukan?
- 03:05
- Jadi inilah, pekerjaan rumahnya.
- 03:06
- Jika Anda melakukannya dengan dinding dan Anda bisa merasa sangat stabil,
- 03:08
- dan Anda melakukannya dengan orang dan Anda merasa sangat tidak stabil,
- 03:11
- kemudian coba petakan perasaan dengan dinding ke perasaan
- 03:13
- dan perasaan dengan orang.
