Ochos Depan - Apa yang harus dipraktikkan
None
- 00:00
- Kami ingin mengambil detail yang sangat kecil bagi kami
- 00:02
- untuk bekerja pada tentang front out shows,
- 00:05
- karena selama kita bekerja pada bagian kunci,
- 00:08
- maka semuanya akan mengalir lebih baik dan kita belajar lebih dalam.
- 00:12
- Dan sayangnya kami memilih beberapa bagian kunci,
- 00:14
- tapi kami akan melakukannya dan itu tidak apa-apa.
- 00:16
- Um, jadi pertama Anda biarkan pergeseran berat badan bergeser
- 00:21
- sepenuhnya, Anda biarkan itu tenang
- 00:25
- dan kemudian Anda berputar sepenuhnya.
- 00:27
- Jadi ada perasaan bahwa pergeseran berat ini, tunggu
- 00:29
- sampai selesai di sana.
- 00:30
- Anda biarkan itu tenang dan kemudian Anda berputar sepenuhnya.
- 00:33
- Jadi itu sebenarnya hanya satu hal
- 00:35
- yang kita bicarakan.
- 00:36
- Setiap kali kita melangkah, kita ingin berada di atas bola kaki kita
- 00:40
- dan kemudian menetapkan sumbu itu sebelum kita mencoba bergerak lagi.
- 00:46
- Um, jadi saya akan pergi, Anda, Anda memimpin saya sekali
- 00:48
- dan saya akan menunjukkan tidak sampai di sana
- 00:49
- dan perlu menunggu lebih lama.
- 00:51
- Jadi kita pergi. Jadi misalnya, di sini, saya belum sampai di sana,
- 00:56
- jadi belum waktunya
- 00:57
- untuk berputar, sebaliknya akan terus membawa saya maju.
- 01:00
- Akan terus membawa saya
- 01:01
- maju, akan terus membawa saya maju.
- 01:03
- Dan kemudian mungkin saya masih, oh, keseimbangan sulit
- 01:05
- dan saya berosilasi dan kita akan menunggu itu tenang.
- 01:08
- Dan sekarang kita bisa berputar.
- 01:11
- Jadi Anda benar-benar ingin memperhatikan
- 01:15
- untuk pengikut dan pemimpin.
- 01:16
- Apakah dia sepenuhnya? Apakah sudah tenang?
- 01:20
- Kemudian berputar sepenuhnya.
- 01:22
- Dan itu adalah sesuatu yang bisa dimainkan oleh para pemimpin.
- 01:24
- Juga menemukan, membantunya menemukan sumbunya.
- 01:27
- Um, sekarang ide berikutnya adalah ada, naluri
- 01:30
- untuk menggunakan lengan terlalu banyak dan, dan itu,
- 01:33
- dan ada naluri untuk mengatakan, oh, saya ingin memutarnya.
- 01:37
- Ini, tidak, ini tidak baik.
- 01:40
- Um, jadi putaran benar-benar datang, um,
- 01:45
- yah itu tergantung pada paradigma Anda,
- 01:46
- tetapi dalam, dalam paradigma saya saat ini
- 01:47
- dan saya telah melalui beberapa fase, itu,
- 01:49
- itu berubah setiap beberapa tahun.
- 01:50
- Dan saya memiliki, oh tidak, saya lebih selaras, tercerahkan.
- 01:52
- Dan apa yang saya pikirkan empat tahun lalu, tidak benar.
- 01:56
- Dan itu telah berubah sekarang beberapa kali.
- 01:58
- Um, tetapi dalam paradigma terbaik saya saat ini kita memiliki
- 02:01
- bahwa Anda akan melihat ada sedikit gerakan
- 02:06
- di pinggul saya dan di tangan saya.
- 02:08
- Dan itu sebanyak itu, itu sangat halus.
- 02:10
- Melihat ke dalam diri Anda, seberapa banyak tangan saya bergerak?
- 02:13
- Jadi jika Anda melihat di sini dengan pinggul saya, uh, ibu,
- 02:17
- bisakah Anda meletakkan tangan Anda di sini hanya sebagai penanda?
- 02:19
- Jadi ada tangannya. Dan jika saya ingin memutar seseorang,
- 02:26
- apakah Anda melihat gerakan kecil di sini?
- 02:30
- Itu sangat halus. Dan gerakan kecil itu melalui pinggul saya
- 02:34
- dan punggung bawah saya melalui lengan
- 02:37
- dan kemudian menciptakan tekanan dan menyilangkannya untuk bergerak. Itu
- 02:39
- Benar-benar membuat putaran untuk pengikut jauh lebih mudah.
- 02:42
- Dan kemudian untuknya, saya, dia menemukan tekanan yang masuk
- 02:45
- melalui tubuhnya dan itu adalah tekanan itu
- 02:47
- yang menggerakkannya daripada sejumlah besar
- 02:51
- gerakan di tangan.
- 02:53
- Ya, ada gerakan, tetapi itu halus.
