Menghadapi - Cara berlatih
None
- 00:00
- Saat Anda memikirkan tentang menghadapi, salah satu hal
- 00:03
- yang membuatnya sulit adalah bahwa itu agak ambigu.
- 00:05
- Apa yang seharusnya saya lakukan? Apakah saya hanya berusaha keras?
- 00:08
- Yang hampir tidak pernah menjadi jawaban yang baik.
- 00:11
- Dan hal pertama adalah mengatakan, baiklah, jika saya sadar
- 00:15
- akan sesuatu, jika saya sadar akan remote control ini,
- 00:17
- satu hal adalah menyadari bahwa itu ada
- 00:18
- karena dalam pikiran saya, saya bisa memvisualisasikannya.
- 00:21
- Dan hal yang berbeda adalah mengatakan mengapa saya sadar akan itu
- 00:23
- dan saya akan membiarkan kesadaran saya mempengaruhi tubuh saya.
- 00:27
- Dan kemudian apa yang bisa Anda lakukan untuk berlatih adalah Anda bisa sadar
- 00:30
- akan remote control, seseorang,
- 00:33
- dan Anda bisa berkata, bagaimana kesadaran saya bisa mengubah tubuh saya?
- 00:35
- Dan kemudian akhirnya Anda bisa berkata, baiklah, bagaimana jika
- 00:39
- remote control itu atau orang itu bergerak, lupakan langkah kaki.
- 00:44
- Ini bukan tentang kaki Anda. Saat mereka bergerak perlahan.
- 00:55
- Dan Anda bisa berkata, bagaimana
- 00:57
- itu mempengaruhi gerakan tubuh saya tanpa saya merasa
- 01:00
- terpaksa untuk benar-benar melihat mereka,
- 01:03
- tetapi lebih kepada mengatakan mereka sangat dalam kesadaran saya
- 01:06
- dan itu membiarkan tubuh saya bergerak.
- 01:07
- Jika Anda memiliki sudut ruangan yang menonjol,
- 01:11
- itu adalah tempat yang baik untuk berlatih di sekitar sudut itu,
- 01:14
- Benar? Dan jadi itu berbicara
- 01:15
- tentang setengah lainnya.
- 01:16
- Jadi satu adalah Anda bisa menggerakkan remote control, pasangan Anda,
- 01:19
- um, dan yang lainnya adalah Anda bisa menggerakkan diri Anda sendiri, benar? Jadi
- 01:21
- Jika saya berdiri diam dan dia bergerak di sekitar saya,
- 01:24
- Benar? Dia menjadi sudut,
- 01:25
- benar?
- 01:26
- Kemudian Anda bisa memiliki,
- 01:31
- dan Anda mendapatkan perasaan hampir seperti Anda mengintai
- 01:33
- mangsa dan kemudian Anda akan memeluk mereka.
- 01:37
- Dan Anda bisa melakukannya mungkin tanpa pelukan,
- 01:38
- dengan lampu berdiri, dengan, dengan,
- 01:41
- sudut dari sepotong furnitur.
- 01:42
- Hanya apa saja pada dasarnya.
- 01:44
- Oke? Jadi itu nomor satu.
- 01:45
- Dan, dan, uh, bagaimana cara berlatih ini.
- 01:47
- Tetapi nomor dua adalah jika Anda benar-benar bisa menceritakan
- 01:50
- sebuah cerita dan benar-benar melakukan cerita itu.
- 01:53
- Jadi jika Anda menceritakan sebuah cerita tentang, Anda tahu, saya kembali
- 01:56
- kepada seseorang yang saya rindukan, dan Anda berkata, oh,
- 02:00
- saya kembali kepada seseorang yang saya rindukan.
- 02:05
- Dan kemudian itu adalah cerita yang memberi Anda perasaan, baiklah,
- 02:08
- kami pergi dari lebih jauh
- 02:09
- ke lebih dekat, dan itu benar-benar nyata.
- 02:12
- Um, jadi dalam beberapa hal Anda bisa mengatakan,
- 02:14
- itu bahkan tidak harus tentang mekanik.
- 02:15
- Ini bisa menjadi bagaimana Anda mengekspresikan cerita ini dalam tubuh Anda?
