Secara umum, tampaknya pilar untuk kesehatan dan kebahagiaan adalah sesuatu seperti:
- Tidur yang cukup - tango tidak membantu dalam hal ini! :)
- Bergerak lebih banyak - poin untuk tango!
- Makan sehat - tidak
- Jadilah sosial - Ya!
- Medidasi - Ya!
- Dan juga ... berkarya seni - Ya!
Sebenarnya, saya pikir tidak banyak hal selain tari pasangan (dan saya berpendapat, idealnya tari improvisasi dengan ruang untuk kreativitas) yang memenuhi begitu banyak item dalam daftar "baik untuk kesehatan dan kebahagiaan Anda"... gerakan, sosial, artistik. Andai saja itu baik untuk tidur Anda :). Di bawah ini saya tautkan sejumlah artikel yang membahas bagaimana Tango, Tari dan secara umum Seni baik untuk kesehatan Anda. Sangat mengesankan betapa luas manfaatnya!
Tautan
- Tango baik untuk depresi
- Tango baik untuk suasana hati
- Tango membantu Parkinson
- Tari membantu Anda secara sosial, kognitif, dan fisik... dari Ted!
- Bisakah Menari Membuat Anda Lebih Bijaksana? - hanya jika Anda belajar dengan sangat serius :)
- Menari baik untuk jantung Anda
- Seni meningkatkan kesejahteraan & mengurangi stres
- Seni, terutama tango, membuat Anda lebih muda
- Tango dihitung sebagai meditasi!
Apakah Anda memiliki pertanyaan atau hal yang ingin Anda katakan? Silakan posting di forum kami.