Secara umum, tampaknya pilar untuk kesehatan dan kebahagiaan adalah sesuatu seperti:
- Tidur yang baik - tango tidak membantu dalam hal ini! :)
- Bergerak lebih banyak - satu poin untuk tango!
- Makan sehat - tidak
- Menjadi sosial - Ya!
- Bermeditasi - Ya!
- Dan juga ... berkarya seni - Ya!
Sebenarnya, saya pikir tidak banyak item selain tarian pasangan (dan saya akan berargumen, idealnya tarian improvisasi dengan ruang untuk kreativitas) yang mencentang begitu banyak item dalam daftar "baik untuk kesehatan dan kebahagiaan Anda" ... gerakan, sosial, artistik. Andai saja itu baik untuk tidur Anda :). Di bawah ini saya tautkan beberapa artikel yang membahas bagaimana Tango, Tari, dan lebih umum Seni baik untuk kesehatan Anda. Sangat mengesankan betapa luasnya manfaatnya!
Link-link
- Tango baik untuk depresi
- Tango baik untuk suasana hati
- Tango membantu pasien Parkinson
- Tari membantu Anda secara sosial, kognitif, dan fisik ... dari Ted!
- Bisakah Menari Membuat Anda Lebih Bijaksana? - hanya jika Anda belajar dengan sangat serius :)
- Menari baik untuk jantung Anda
- Seni meningkatkan kesejahteraan & mengurangi stres
- Tango dihitung sebagai meditasi!
Apakah Anda memiliki pertanyaan atau ada hal yang ingin Anda katakan? Silakan posting di forum kami.