Hebungen - Sitzen - Take 2 - In der Luft sitzen
Wenn Sie noch keine Erfahrung mit Hebungen haben, empfehlen wir Ihnen, zuerst zu "Einfach im Luftsitz" zu gehen, da dies eine der besten Möglichkeiten ist, um zu beginnen.
Hier ist es: Einfach im Luftsitz
- Künstlername:
- Lucio Arce
- Liedtitel:
- Central de Guillermo Gol de Polermo
- Albumtitel:
- ¿Trajiste la guitarra?
- Künstler Website:
- https://www.facebook.com/lucio.arce.9
Lucio Arce hat ein authentisches Kabarettgefühl in seinem Gitarrenspiel und Gesang. Es gibt manchmal Obertöne von Jazz und Verspieltheit.
- 00:10
- Kommentare: Der Tanz beginnt sofort. Der Körperkern ist aktiviert.
- 00:13
- Wenn Sie es ein wenig drehen, Malakai. Dies ist kein Teil des einfachen Sitzens.
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- Dreh es weiter, weiter, weiter. Ihr dreht mir den Rücken zu.
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- Und Sie werden die Straffheit ihrer Schenkel und die Wölbung ihres Rückens sehen. Das ist sehr schön.
- 00:24
- Seine Beine sind flach auf dem Boden. Sie können sich einen Moment ausruhen.
- 00:27
- Eine Sache habe ich nicht erwähnt, obwohl ich es hätte tun sollen. Wenn wir es dieser Kamera zeigen.
- 00:31
- Ich schätze, das reicht mit dieser Kamera nicht aus. Also zeigen wir es dieser Kamera.
- 00:35
- Ich möchte nicht, dass die Führungskräfte denken: „Du ziehst dich zurück.“ Das ist nicht ihr Ding. Du weißt schon, auf ihrem Brustkorb. Armes Mädchen.
- 00:40
- Es ist... Sie kommen unter dem Brustkorb. Sie wissen schon, dieser fleischige Teil, wo nichts wehtun kann.
- 00:47
- Und dann besteht das Ziel nicht darin, einzuknicken, sondern gerade genug, um sie hochzuheben.
- 00:52
- Also, für die Anführer: gerade genug, um sie abzuholen. Für die Anhänger:
- 00:57
- Richtig. Von Anfang an.
- 01:01
- Wie sage ich das?
- 01:02
- Ich möchte, dass Sie wirklich stark stabilisieren. Sie drücken also nach unten, aber Sie stabilisieren auch. Und zwar langsam, greifen Sie ein.
- 01:09
- Er meinte: „Mann, David ist schwer im Vergleich zu Jessica.“ Und das stimmt.
- 01:14
- Malakai ist stark, es ist ok. Noch einmal.
- 01:24
- Schön. Sehr schön. Wegen der Bedächtigkeit des Beginns und des Engagements in den Zentren.
- 01:29
- Die Oberschenkel kommen eng zusammen.
- 01:33
- Gerade jetzt möchte ich, dass Sie zeigen, dass Sie wirklich in der Lage sind, sich unter die Follower zu mischen.
- 01:36
- Greifen, aufheben. Dabei können auch die Oberschenkel einen Großteil der Arbeit übernehmen.
- 01:40
- Er meint: „Das muss ich nicht tun.“ Stimmt, das muss er nicht. Aber es ist sehr nützlich.
- 01:45
- Sie sehen also die Unterseite. Er greift zu. Und dann hilft der Körper, sie hochzuheben.
