زخارف القائد والمولينيت - متقدم - مولينيت مع ركلات
بعض الحركات تحتوي على العديد من التقنيات التي يجب إتقانها لكي تكون الحركة جميلة. هناك طريقة نستخدمها تمكننا من القيام بذلك.
- قم بأداء الحركة مع التركيز على تقنية واحدة فقط، دون القلق بشأن أي شيء آخر. كرر ذلك عدة مرات حسب الحاجة حتى تتدفق تلك التقنية المحددة من جسمك دون الكثير من التفكير.
- كرر الحركة مع التركيز على التقنية الثانية، وكرر حسب الحاجة
- استمر في ممارسة التقنيات الفردية حتى تدمجها جميعًا في جسمك وستجد أن الحركة تصبح طبيعية وجميلة
هذا يستغرق بعض الوقت والتفاني ولكنه ليس مؤلمًا عقليًا كما يجد الكثيرون عند محاولة تذكر عدد هائل من التفاصيل في وقت واحد.
- اسم فنان:
- Zigatango
- عنوان الأغنية:
- La Cumparsita
- عنوان الألبوم:
- Zigatango
من وصف cd baby: Zigatango يعيد صياغة التانغو الأرجنتيني والموسيقى الغجرية التقليدية بأسلوب شبابي نادر يكشف عن شدة عاطفية مشتعلة، غالبًا ما تكون مصحوبة بطاقة برية، تكاد تكون شيطانية.
- 00:04
- هذه واحدة من التركيبات الأصعب.
- 00:07
- ن: على عكس الفيديو الأخير الذي قمنا بتصويره للتو.
د: حسنًا، السلسلة بأكملها. - 00:11
- وما أريدك أن تفكر فيه، خاصة وأننا سنقوم بالركل بين الساقين، هو التزامن.
- 00:16
- الطريقة التي أربط بها دوران ساقي بدوران جسمي. حتى لا يحدث أي ضرر.
- 00:21
- بعد فترة من الوقت، سنعرض لك هاتين الخطوتين بشكل منفصل، حتى تتمكن من التدرب عليهما للحصول على التزامن.
- 00:30
- لذا، يبدأ الأمر مثل لعبة المولينيت العادية. سيكون مدخلنا من جانب إلى جانب. يدور من خلاله، ويركل، ويدور. يركل، ثم يعود مرة أخرى.
- 00:40
- لذا، سأفعل ذلك بشكل أبطأ قليلاً الآن.
- 00:45
- دعونا نلقي نظرة على المزيد.
- 00:51
- تدور حولي. أتحرك للأمام بينما تدور هي... الآن، هنا تمامًا، بينما تتراجع خطوة إلى الوراء، أحرك قدمي للخلف.
- 00:58
- وبينما هي تتحرك إلى الجانب، أركل.
- 01:01
- وهذا يتعلق بمحوري، أليس كذلك؟ لذا، بينما أقوم بمحورها هنا، أركلها للأمام.
- 01:06
- عندما نعلم ذلك في الفصل، فإننا نفعل ذلك تمامًا. أقف هكذا. ثم يعود، ثم يتقدم للأمام.
- 01:13
- ونحن نفعل ذلك، مرارا وتكرارا.
- 01:18
- مثل ذلك.
- 01:20
- الآن، بعد ذلك، سأقوم بالتحرك بسرعة، بعد هذه الركلة. سأقوم بتحريك وركي. سأقوم بالتحرك بسرعة، بوليو.
- 01:27
- وهذه ستكون خطوتها إلى الأمام بعد ذلك، وعندما أديرها إلى الجانب، تحدث ركلة أخرى.
- 01:34
- دعونا نفعل نفس الزاوية.
- 01:43
- العودة؛ مناسبة. ها هي تلك الضربة الأخرى.
- 01:48
- الآن، سأجمعها، وأديرها إلى الخلف ocho، ثم، أذهب إلى الخلف ocho.
- 01:55
- ن: هل يمكننا أن نعرضه، مرة واحدة فقط، نعرضه؟
د: نعم. - 02:20
- مثل هذا. دور المرأة. ما الذي يجب عليها أن تتذكره؟
- 02:26
- الجزء الخاص بالمتابعين. عفواً، أيها الرجال الذين يتابعون. الجزء الخاص بالمتابعين.
- 02:31
- على هذه الملاحظة. الآن، إذا كنت أنا المتابع: الجانب؛ الساق الداخلية هنا. تأكد من التحول.
- 02:37
- وأنك تدور، وتواجه، أثناء تحركك، بحيث يكون وجهك حول الرجل بشكل مستقيم.
- 02:43
- إلى الداخل، ضيق؛ إلى الخلف. لذا، هناك محور كبير، كما هو الحال دائمًا في مولينيت. إلى الداخل، ضيق.
- 02:48
- وتريد حقًا أن تفكر في أنك على دراية تامة بالطريقة التي ترتبط بها قدميك بحركة جسمك.
- 02:53
- لأن هذا هو ما سيتحكم به في ساقيك، من خلال مقدار دورانك.
- 02:58
- وهكذا، إذا كنت تسير بسرعة كبيرة بقدمك، أو ببطء شديد، فسوف يركلك. دعنا نظهر الخطأ.
- 03:04
- حسنًا، لدينا مقطع فيديو عن المولينيت، يتحدث عن المولينيت. وجميع التقنيات المستخدمة تقريبًا تنطبق على هذا.
- 03:11
- ن: ما الخطأ الذي تريده؟
د: إذا خطوت بسرعة كبيرة بقدمك، عندما تذهب إلى الجانب. - 03:16
- حسنًا، هنا... دعنا ننتقل إلى ما هو أبعد قليلًا. أليس كذلك؟ عليك أن تتوجه إلى قدميك قبل جسدك. نعم.
- 03:25
- ن:هذا ما كنت تريد؟
د: نعم.
ن: واو. - 03:26
- د: إذن، إذا كنت تحرك قدمك قبل جسدك، فإنه يقول، "بانج"، يركل القدم،
ن: أوه! - 03:29
- د: لأنه لم يتوقع وجوده هناك. لم يتحرك جسدك على الإطلاق.
ن:هذا منطقي. - 03:33
- د: عرض من زاوية أخرى.
ن: الخطأ أم الصواب؟
د: الخطأ. - 03:38
- أوه.
- 03:39
- د: لم يكن ذلك سيئًا. إنها بارعة حقًا في ارتكاب الأخطاء.
ن: أنا حريص على تجاوز الخطأ هو الحقيقة.
د: إذن هنا... - 03:45
- حسنًا، أنا محظوظ، لكنك ترى كيف كان من الممكن أن أضرب قدمها، لأن جسدها لم يتحرك إلى هذا الحد.
- 03:49
- د: إذن، إذا كنا نظهر الآن...
ن: ها! ها نحن ذا. - 03:52
- نحن نعرض الصورة الآن. سترى أن جسدها يتجه نحو القدم، لذا فأنا أعرف بالضبط مكان القدم.
- 03:57
- في الواقع، من الأسهل القيام بذلك عن طريق تحريك جسمي بالكامل بدلاً من تحريك قدمي فقط بعيدًا عن الطريق.
- 04:01
- د: عرض آخر مرة؟
ن:حسنا.
