خذ 4 - توجيه

تعليقات
موسيقى
نسخة طبق الأصل
الكلمات

هذه هي الأفكار التي نعتقد أنها الأكثر أهمية. نأمل أن تثير تفكيرك. اسأل نفسك:

  • هل يمكنني جعل هذه الحركة أكثر تركيزًا على جوهري؟
  • هل أتحرك بجسدي بالكامل؟
  • هل كل جزء من جسدي متماشي؟
  • هل طاقتي موجهة إلى شريكي؟
اسم فنان:
Mandragora Tango
عنوان الأغنية:
Tempranillo
عنوان الألبوم:
Let's Have Dinner And Go Dancing
موقع الفنان:
http://www.mandragoratango.com/

من موقع الفنان: Mandrágora Tango هي فرقة تانغو يرأسها عازف الباندونيون بوب بارنز وعازف الجيتار سكوت ماتيو ديفيز، وهما موسيقيان مقيمان في مينيابوليس ويعشقان التانغو بشغف. لقد كنا نعزف التانغو للرقص والاستماع منذ عام 2001 وما زلنا مستمرين بقوة. لقد عزفنا في أكثر من 40 مدينة في جميع أنحاء الولايات المتحدة.

00:05
كان لدينا سلسلة فيديو "Take 3"، التي تحدثت عن كل حركة أساسية
00:12
وحاولت تلخيصها إلى ما هو، بالنسبة لنا، جوهر تلك الحركة.
00:18
نريد أن نقوم بـ "Take 4" أيضًا.
00:20
وأعتقد أن "Take 4" هو نوع من الترف، لأنه يتحدث عن ما هو أعز على قلوبنا،
00:25
وهو أن هناك مفاهيم أساسية، أكثر المفاهيم الأساسية التي تجعل الحركة أكثر جمالًا
00:33
ثم نظريتنا هي أنه يمكنك أخذ هذه المفاهيم الأساسية واستنتاج الخطوات الفعلية منها.
00:41
أحب ما تقوله، أنه نوع من الترف، لأنه نوعًا ما صحيح. هذا بالنسبة لنا، آمل أن يعجبك، لكننا نقوم به لأننا نعتقد أنه... نعتقد أنه رائع.
00:51
نعم، نعتقد أن هذا هو... هذا هو المفهوم الأساسي لما هو مهم حقًا لجعل الرقص جميلًا.
00:57
لذلك قبل ذلك، كان الأمر يتعلق بكل خطوة فردية، الآن يتعلق بالأفكار الشاملة.
01:01
لذلك، أفكارنا الشاملة، واحدة منها هي أنك دائمًا تريد أن يكون جسمك متوازنًا، يأتي من المركز ويمر عبر جسمك كله
01:08
يقول ذلك وكأنه سهل حقًا
01:10
لا، انتهيت
01:11
المفهوم الثاني هو أن التانغو ليس رقصة بسيطة، إنه ليس... إنه تنافر، لذلك تسمع شيئًا كتناسق جميل.
01:23
أعطي هذا المثال، أن التانغو ليس "أوه، وجهك"، التانغو هو "أوه، وجهك!"، لذلك هناك هذا الابتعاد
01:31
لذلك لدينا هذه الفكرة، أنه داخل جسمك هناك جزء منك بعيد
01:38
ثم جزء منك يشتاق للعودة إلى شريكك.
01:42
مثل الآن ما أفعله هنا، حيث أن هذا الجزء من جسمي يذهب في هذا الاتجاه، ثم هذا الجزء من جسمي يذهب في هذا الاتجاه.
01:48
وهناك بعض الفكرة في التانغو، أننا نحاول الوصول إلى هناك ولا نصل تمامًا. لذلك نحاول... أنا لست هكذا معه
01:57
أحاول الوصول إليه، ولا أصل تمامًا، وهذا التوتر في جسمي هو جزء مما يجعل التانغو تانغو.
02:04
وبالمثل، هناك توازن الجسم، وغالبًا ما تبدو الأشياء فظيعة، لأنها فظيعة لجسمك.
02:13
إذا طلبت من شخص ما الرقص، وأمسكت يدك بهذه الطريقة، يبدو الأمر فظيعًا. حسنًا، لماذا هو فظيع، ما الخطأ فيه، بخلاف حقيقة أنه يبدو قبيحًا؟
02:20
وأود أن أؤكد، أن السبب الجذري لظهوره الفظيع هو أنه سيء لجسمك،
02:27
إنه يذهب إلى كتفك بطريقة غير صحية، إنه يضغط على معصمك، الطاقة لا تتدفق، هنا سترى أن وركي خارج.
02:34
لذلك إذا رفعت من خلال الورك، ثم تركت هذه الطاقة تتدفق عبر ساقي، يجعلني أكثر تكاملًا.
02:40
إذا بدلاً من أن يكون كتفي هنا، يكون هنا، فإنه يربط ذراعي من خلال ظهري إلى جسمي.
02:47
لذلك يتعلق الأمر بالسماح للمركز بالانتشار للخارج بطريقة متصلة.
02:53
وهكذا في هذه التوليفات الشائعة، أو الخطوات، سنعرض لك، أو نتحدث عن
02:58
كيف يمكن تفصيل كل خطوة، بعض التفاصيل الصغيرة للتقنية، من هذه المبادئ.
سلسلة:
خذ 4
الكلمات:
تقنية, متقدم