المزيد عن مولينيت - تابع
هناك الكثير من الأشياء التي يجب الانتباه إليها. نقترح عليك التركيز على جانب واحد ثم إضافة جانب آخر إلى انتباهك بعد أن تشعر بالراحة مع الأول:
- مارس الخطوات ببطء حتى تكتمل كل واحدة منها بمفردها قبل الانتقال إلى التالية. لا نريد أن يتداخل نهاية الخطوة الجانبية، على سبيل المثال، مع الدوران للخطوة الخلفية. ولا نريد أن يتداخل الدوران مع الخطوة الخلفية. نحن نميز الخطوات المختلفة في المولينيت من خلال التباطؤ.
- ثم زد السرعة ببطء.
- الهدف هو التحرك بسلاسة ولكن ليس على حساب النهايات النظيفة للحركات.
- كن حذرًا لتكون تمامًا فوق كرة قدمك في خطوة واحدة قبل الانتقال إلى التالية.
- على مستوى متقدم، هناك سحب مضاد دقيق ضد اتجاه الحركة عندما يبدأ خطوة.
- يتطلب الأمر ممارسة لتعلم البقاء على نفس المسافة من القائد أثناء التحرك. كن لطيفًا مع نفسك إذا لم تنجح. لكن عد وحاول مرة أخرى.
- اسم فنان:
- Juan Carlos Caceres
- عنوان الأغنية:
- Como Dos Extranos
- عنوان الألبوم:
- Album unknown
- موقع الفنان:
- http://www.juancarloscaceres.com/
(من الموقع): كان كاسيريس دائمًا موجودًا داخل حدود عين الإعصار، متأثرًا بتلوريزم مغناطيسي قوي.
- 00:06
- المزيد عن المولينيت للتابعين.
- 00:21
- لذلك عندما نقوم بذلك، أول شيء
أريدك أن تنتبه إليه... - 00:23
- ..هو أن المسافة تبقى ثابتة.
- 00:25
- وقد قلنا هذا من قبل
لكنني سأتحدث عن هذا... - 00:27
- ..بمزيد من التفصيل الآن.
- 00:29
- هذا هو الشيء الثاني الذي يجب
أن تنتبه إليه أيضًا. - 00:33
- الشيء الثاني؟
- 00:34
- والشيء الأول.
- 00:34
- أوه، كلا الشيئين.
- 00:37
- لذلك عندما أذهب حولها، كمتابع.
الآن أنا المتابع. - 00:41
- لدي هذه - دعنا نذهب في الاتجاه الآخر.
- 00:42
- لدي هذه الفكرة النفسية في ذهني أن
تلك النقطة هناك... - 00:45
- ..هي نفس المسافة كنقطة كنت فيها.
- 00:49
- والسؤال هو، حسنًا، كيف تتعلم ذلك؟
- 00:51
- وأعتقد أساسًا أنه ربما
يمكنك فقط القيام بذلك عن طريق الممارسة. - 00:56
- الشيء المحظوظ هو أنك لا تحتاج إلى رجل، صحيح؟
يمكنك استخدام - - 01:00
- عصا مكنسة.
- 01:01
- نعم، عصا مكنسة، حسنًا شيء
لا تحتاج إلى حمله. - 01:03
- ن: كرسي.
د: كرسي، أو الأفضل من ذلك ضوء مع قاعدة... - 01:07
- ..ثم عمود واحد فقط.
- 01:08
- وهكذا تمسك الضوء ثم تدور حوله
وتقول "هل أنا على نفس المسافة؟" - 01:12
- وهذه المرة عندما خطوت، خطوت بعيدًا.
لذلك كان هذا نوعًا ما خطأي. - 01:19
- والآن أنا على نفس المسافة.
ن. قريب جدًا. - 01:21
- لا، إنها نفس المسافة.
ن. حسنًا. - 01:22
- حسنًا.
- 01:22
- أو أنها قريبة جدًا. واحدة من الاثنين.
لكنني سأقول في الواقع أنه يجب عليك القيام بذلك. - 01:28
- احصل على ضوء، وادور حوله.
- 01:30
- الشيء الثاني، مثل الأوتشوس الأمامية
والأوتشوس الخلفية... - 01:33
- ..عندما تدور حولها، تكون قادرة على استخدام يديها
لإنشاء هذه المحاور. - 01:39
- الأيدي بمعنى معاكسة الضغط.
- 01:41
- دائمًا ما يمر عبر الجسم.
دائمًا ما يمر عبر الجسم. - 01:47
- مثل الميديا فيولتا،
يمكن أن يكون هناك سحب طفيف طفيف. - 01:50
- قليل من الجذب المركزي.
- 01:53
- سأتبع هذا وسأبالغ كثيرًا
حتى تتمكن من رؤيته. - 01:56
- لكنها في الواقع أكثر دقة بكثير.
- 02:04
- وفي الواقع أنا أسحب للخلف كثيرًا.
- 02:06
- نعم هو بالتأكيد كذلك.
- 02:07
- لا أريدك أن تسحب للخلف كثيرًا.
- 02:08
- أريد فقط بضع باوندات، ولكن لكي يكون من السهل رؤيتها.
- 02:11
- إنها تلك التردد البسيط قبل أن تخطو...
- 02:13
- ..الذي تحدثنا عنه في الميديا فيولتا
خذ اثنين. - 02:16
- وهذا التردد مرتبط أيضًا
بالتجميع. - 02:20
- ن. صحيح
لذلك عندما نقوم بالتجميع سترى أنها تذهب... - 02:22
- ..تخطو، تجمع ثم تذهب.
- 02:24
- تجمع ثم تذهب.
تجمع ثم تذهب. - 02:31
- وسترى الجزء من الخطوة
الذي يستغرق معظم الوقت... - 02:35
- ..هو عندما تكون قدميها معًا
ثم تنطلق. - 02:39
- لذلك إذا شاهدتها مرة أخرى، مولينيت.
