أفكار عميقة - كن لطيفا

يرجى مشاركة الموقع على فيسبوك.
يرجى مشاركة الموقع على فيسبوك.
تعليقات
موسيقى
نسخة طبق الأصل
الكلمات

كونك لطيفًا هو صفة غير مقدرة جدًا في مجتمعنا. يكافئ مجتمعنا اللمعان ولا يميل إلى ملاحظة اللطف. لكننا نعتقد أن كونك لطيفًا هو أحد أفضل المؤشرات على قدرة الشخص على بناء حياة سعيدة ومرضية. نعتقد أن كونك لطيفًا يؤثر على الشخص اللطيف أكثر بكثير من الشخص الذي يُعامل بلطف.

فكر في كيف يمنحك رقص التانغو العديد من الفرص لتكون لطيفًا. في كل مرة ترقص مع شخص ما، يمكنك اختيار احترام ما يقومون به بشكل جيد؛ يمكنك اختيار جعل تلك الدقائق الثلاث تجربة إيجابية وتمكينية لشريكك.

يذهلنا باستمرار مدى سعادتنا عندما ننجح في تحفيز الآخرين ليكونوا سعداء.

اسم فنان:
Gideon Kremer
عنوان الأغنية:
All In The Past (Remembering Oskar Strock)
عنوان الألبوم:
Tracing Astor
موقع الفنان:
http://www.kremerata-baltica.com/

(من الموقع): Kremerata Baltica، أوركسترا الحجرة، تم إنشاؤها في عام 1997 من قبل عازف الكمان الشهير جيدون كريمر، الذي يعمل كمدير فني للأوركسترا وعازف كمان منفرد. الجودة الفنية العالية للفرقة هي نتيجة للموهبة الاستثنائية للموسيقيين الفرديين ونهج كريمر المبتكر في الريبرتوار.

00:06
أردنا أن نذكرك بضرورة أن تكون لطيفًا. وهذا يشمل أن تكون لطيفًا مع نفسك ومع شريكك. الآن، أخبرنا بقصة جيدة.
00:15
حسنًا، إليكم القصة: كنت أقوم بتدريس فصل دراسي، بالأمس، وكان هناك هذا الزوجان، إنهما راقصان جيدان، لقد جاءا، لم يرقصا التانجو من قبل، لكنكما تعلمان، قاما برقصات أخرى.
00:25
ونعرض هذه الخطوة، خطوة صعبة للغاية، وكانوا يسيرون على ما يرام، لكنها قالت "لم تكن هذه بالضبط الطريقة التي اتبعها ديفيد"، وكانت أكثر خشونة، ولم تكن القائدة بنفس القدر من الإتقان، ولديها فقط قائمة طويلة من الأشياء السيئة. وبعد ذلك...
00:39
لا يمكنني أن أكون مثل... لا، لا، ثم يقول الرجل، "حسنًا، أرى أنك تريد أن تفعل ذلك بهذه الطريقة، والشيء الذي قلته من قبل هو أغبى شيء سمعته على الإطلاق"، وأنا أعلم أنه أمر متطرف جدًا
00:50
ولا تفعل ذلك.
00:54
إنه لا يقدم أي فائدة، ولا يجعل الرقص أفضل، ولا يجعل أي شخص يشعر بالرضا
01:02
لذا، من الناحية الأساسية، إذا كان لديك تعليقات قابلة للتنفيذ، ففي كثير من الأحيان يقول الناس أشياء مثل "لقد فعلت هذا الشيء بشكل خاطئ"، و...
01:16
أو حتى أسوأ من ذلك - "كان ذلك غبيًا"
01:18
لذا فإن الأسوأ من الغباء هو قول أشياء سيئة للغاية، ولا يمكنك إصلاحها على الإطلاق.
01:23
لا توجد معلومات حول كيفية وما الذي تريد تغييره
01:26
ثم يأتي المستوى التالي من السوء وهو "أنت تخدعني". حسنًا، قد يكون الأمر محددًا: "أنت تجعلني أفقد توازني"، "أنت تضرب ساقي بساقك".
01:38
يبدو الأمر وكأنه أمر قابل للتنفيذ، ولكن في الواقع هذا ليس صحيحًا، لأننا لا نعرف لماذا يختل التوازن، أو لماذا تضرب الساق بالساق.
01:46
وهذا في الواقع ليس تعليقًا مفيدًا
01:50
المستوى التالي من التفاصيل هو حيث يبدأ الأمر في أن يكون مفيدًا
01:55
وأود أن أقول بدلاً من "أنت تفعل هذا بي، يا إلهي كم أعاني"، يمكنك أن تقول "هل يمكننا أن نحاول الأمر بطريقة مختلفة"
02:06
"ماذا لو"، بلاه بلاه بلاه، "ماذا لو وضعناك هنا بطريقة ما"
02:14
وبعد ذلك، بصفتي قائدًا، يمكنني أن أقول "ما الذي يمكنني فعله للمساعدة في تحقيق ذلك؟" وبعد ذلك يمكنني أن أسألها، ما الذي يمكنها فعله؟ حتى نتمكن معًا من معرفة كيفية اتخاذ خطوة مختلفة بعض الشيء ومن ثم يمكننا أن نرى، تجريبيًا، ما إذا كان الأمر يبدو أفضل.
02:25
لذا فهو موقف مختلف تمامًا، يفترض أن القائد والتابع على نفس الجانب من السياج مع الهدف المشترك المتمثل في جعل الرقص تجربة جميلة، وهو ما ينبغي أن يكون عليه الأمر حقًا.
02:39
إن فكرة اللطف هي فكرة أساسية ومهمة.
02:43
و لنفسك أيضا، نعم.
02:48
لذا يمكن للناس أن يكونوا ناقدين للغاية لأنفسهم، وباعتبارنا مدرسين، سوف نأتي ونريد إجراء تصحيح صغير
02:55
يقوم شخص ما بشيء ما بشكل جيد للغاية، لكننا نرى أن التغيير الصغير الذي يمكنه إجراؤه سيجعل الأمر أفضل.
03:02
وهكذا نأتي ونقول "إنك تقوم بذلك بشكل جيد للغاية، ولكن إذا قمت بهذا التغيير الصغير - فسيكون الأمر أفضل"
03:08
ويقولون "يا إلهي، أعلم أنني لست جيدًا، كنت أعلم أنني لن أتمكن أبدًا من تعلم هذا، أنا يائس، لن أحصل عليه أبدًا". وهم يعاملون أنفسهم بقسوة بسبب هذا.
03:19
وهم يقومون بذلك بشكل رائع!
03:22
لذا فإن الفكرة هي أنه ليس من المهم فقط أن تكون لطيفًا مع شريكك، بل أن تكون لطيفًا مع نفسك أيضًا، وأن تدرك أن ما تفعله جيد، وأن تمنح نفسك بعض الراحة عندما يكون هناك شيء يحتاج إلى تحسين.
03:33
حسنًا، على سبيل المثال، الليلة الماضية حوالي الساعة الثانية صباحًا، بعد [العرض]، ربما كانت الساعة الثانية والنصف، لا، حوالي الثانية صباحًا
03:38
نعم، أقمنا حفلة، حفلة تانجو الليلة الماضية
03:41
كنت أتحدث مع رجل كان جديدًا إلى حد ما في التانجو، كان يرقص منذ بضعة أشهر، وكان يراجع هذه القائمة
03:49
كان مثل "واو، لقد قيل لي الكثير، كيف ينبغي لي أن أقف؟ كيف ينبغي لي أن أمسكها بشكل صحيح؟ كيف ينبغي لي..."
03:55
كان لديه ثمانية أشياء يريد التفكير فيها في نفس الوقت، عقل الرجل يمكن أن ينفجر
04:00
نعم، هذا ليس لطيفا
04:02
وهكذا بالفعل، بالنسبة للمبتدئين، شيء واحد أو اثنان يكفي، ثم تعمل عليهما، وتتحسن، ثم تفعل الشيء التالي، وهذا جيد، هذه هي العملية الطبيعية.
04:09
وفي كثير من الأحيان عندما نقوم بالتدريس، وهذا أمر مثير للاهتمام حقًا، سيكون هناك راقص متقدم يرقص مع الراقصين المبتدئين، ومن لطف قلبهم، فإنهم يقصدون الخير حقًا،
04:18
سيبدأون في إعطاء المبتدئين كل هذه الملاحظات المختلفة، هذا "كيف يمكنك القيام بذلك بشكل أفضل"، و...
04:24
عادة، إذا رأينا هذا المبتدئ، فسنقول "افعل هذا الشيء بشكل أفضل، أو على الأكثر هذين الأمرين"
04:29
سنختار الشيء الذي يحتاجون إليه أكثر من غيره، والشيء الذي سيحقق أكبر قدر من التحسن فيما يفعلونه، وسنطلب منهم التركيز على هذا الشيء الواحد.
04:37
لكن مع بعض راقصينا المتقدمين، علمناهم جميعًا هذه التقنية حول حركة معينة، وهم يعرفون سبعة عشر شيئًا صغيرًا مختلفًا، لأن التانجو يحتوي على الكثير من التقنيات
04:48
وهذا من شأنه أن يجعل هذه التركيبة أو هذه الحركة أفضل، ويريدون أن يضعوا كل ذلك على متابع جديد مرة واحدة.
04:54
نعم، الشخص الفقير. وبالتالي، من حيث الأساس، بدلاً من هذا الشيء المعارض "لقد فعلت هذا بي" أو "لقد أفسدت ذلك"، يصبح الأمر شراكة، "هل يمكننا أن نحاول هذا"
05:08
حسنًا، لذا فهي ديناميكية مختلفة تمامًا، وبدلاً من أن يتحكم العالم فيك في الحال، أريد أن تكون التجربة "نحن نرقص ونستمتع، ونحاول ربما تحسين جانب معين من رقصنا بطريقة معينة"
05:26
وأخيرًا، يتعلق الأمر جزئيًا بالاستمتاع بالأشياء الجيدة أيضًا، كما تعلمون، الاستمتاع عندما تسير الأمور على ما يرام، والاستمتاع بحقيقة أنك تعلمت هذا الشيء الرائع.
05:37
واستمتع بذلك مع شريكك أيضًا. "أوه، ما فعلته للتو كان رائعًا، أو أفضل".
سلسلة:
أفكار عميقة
الكلمات:
اتصال
أفكار عميقة