动量乐趣 - 中/高级 - 推拉
弄清楚你想要什么，然后去追求它。
很多人说他们唯一想做的就是变得更好。但他们的行为并没有相应地反映出来。如果他们不想变得更好，那也没关系。或者，如果他们想。但当一个人的行动与他的言辞一致时，这很不错。
- 艺术家姓名:
- Zully Goldfarb
- 歌名:
- Dos Gardeñas
- 相册标题:
- Ciudad De Nostalgia
- 艺术家网站:
- http://www.zully.com.ar/
用西班牙语和意第绪语演唱的复杂探戈，具有极高的真实性。
来自艺术家网站关于一张专辑：讲述了从德国歌舞表演到布宜诺斯艾利斯探戈场所的故事，通过探戈带我们穿越交错的命运、误解、爱情和我们作为阿根廷人所认同的遗忘历史。- 00:05
- 与所有其他章节不同，这一章很难。
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- 而且我真的认为关键的想法是...
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- ..你可以用柔软的手臂互相倾斜。
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- 所以你看，当我们倾斜时手臂是放松的…
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- ..或者你可以拉开，但仍然放松...
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- ..因为是背部在用力而不是手臂。
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- 所以这一个不难
因为步伐很花哨。 - 00:27
- 这一个难是因为
技术难，只是为了变化。 - 00:33
- 所以我们会侧身，然后我会把她抬起来
稍微向我靠近一点。 - 00:39
- 这样我们可以互相倾斜然后...
- 00:41
- ..反弹...
- 00:43
- ..反弹...
- 00:45
- ..反弹然后出去。
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- 那是很多次反弹。
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- 是的，是的。
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- 所以现在全程展示。
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- 所以我们有，侧身，这里我要
抬起并向前... - 01:10
- ..所以，她靠在我身上向我靠近。
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- 这是一个非常小的倾斜。
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- 然后我会穿过她
然后我会把她弹回来… - 01:18
- ...我给了她很多动量…
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- N: 我有点坐回去。
D: ..她就会后退。 - 01:21
- 把她的重量给我的手掌，
这样我们可以互相倾斜。 - 01:25
- 同时，我会抬起。
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- 我会说推，抓住，抬起，我会反重力。
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- 进，抬起，我们互相靠近。
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- 追随者用手推，
这样他也可以利用这个。 - 01:39
- 然后向下，向下。领导者，把她弹回来。
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- 稍微向前带她，转移然后出去。
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- 他们怎么练习这个？
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- 在我看来，这是一件简单的事情，
一旦你能做到就像其他一切一样。 - 01:58
- 而且一开始真的很难理解。
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- 所以我为领导者和追随者做的一件事是…
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- ..你找一个可以靠的东西。
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- 我 - 灯柱。
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- 实际上，在开始时，选择那个无生命的物体...
- 02:12
- 我：无生命的灯柱。
- 02:13
- 然后就这样轻松平衡并说，
“看多么简单。” - 02:17
- “看我的手臂多么流畅”，
这样你就不会被卡住。 - 02:21
- 然后你可以用拉的方式做同样的事情。
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- 你知道，“看多么容易给10磅的力量”...
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- 或者二十，无论是多少，五。
- 02:29
- 所以你需要找到一个坚固的无生命灯柱。
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- 是的，那会有帮助。
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- 然后尝试，就像这样和你的搭档，倾斜然后拉...
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- ..保持放松，检查你的肘部，它们是放松的…
- 02:43
- ..倾斜然后拉。
- 02:45
- 这应该会让其余的步骤容易得多。
