锻炼以建立身体完整性 - 一切都关乎中心

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这关乎中心

艺术家姓名:
Narisco Saul
歌名:
Nicanor Paredes
相册标题:
No Tango
艺术家网站:
http://www.narcisosaul.com.ar

从网站 - 大致翻译:1957年6月21日出生于布宜诺斯艾利斯。 他于1965年开始学习音乐,从钢琴开始,后来专注于电吉他。 1975年,他开始学习古典吉他和和声,并于1977年进入胡安·何塞·卡斯特罗省立音乐学院,师从恩里克·贝洛克、格拉西埃拉·庞波尼奥和佩德罗·米格尔·安赫尔·吉罗莱特·奇安巴雷塔等老师。1985年毕业,获得高级吉他讲师称号。 自1978年以来从事流行音乐工作。1979年,他开始跟随吉他手马里奥·安德雷奥拉学习爵士乐。 自1980年以来,他在萨尔瓦多大学(音乐治疗学院)任教,并自1988年以来在曼努埃尔·德·法亚市立音乐学院任教。

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下一篇系列文章是关于身体完整性的,
这是我的特别之处。
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我们已经研究了很多
是什么让运动变得美丽……
00:14
..还有很多东西。
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但我认为最重要的是
从中心开始,围绕你的中心移动。
00:24
因此,我的工作非常成功
和我们的很多学生一样……
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那些愿意承受痛苦的人……
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..创造对于如何移动的理解。
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我还为他们设计了一些练习……
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..我认为将会是
很难在视频中展现……
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..但我们会尽可能地作弊...
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..并尽我们所能让你
了解我想做什么。
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第一个是从中心移动。
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我认为,为此,你会
必须塞进去并且收紧。
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N:他做出的牺牲是因为我们关心你。
D:事实上,我下错了那个订单。
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我应该先收紧再收紧,对吗?
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N:对。
D:小细节。
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所以继续吧。
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所以实际上他要参与其中——
所以当我对我们的学生这样做时,我会说......
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..“把你的手变成一把长矛。
触摸我,在我的里面——”
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...“在我的赘肉之下,
直接进入我的肌肉”……
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..然后我让他们感受我的肌肉收缩,
当我举起手臂时。
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好吧,差不多了——我不能让你这么做。
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我不知道该如何让你们每个人——
如果你来看我,我会和你一起做这件事。
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张开你的双臂,四千英里。
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是的。否则我不知道该怎么做。
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所以,我要做的就是在 David 上向你展示它。
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我要在这里谈谈
看看你是否看不到他订婚了。
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然后他的想法是,
它会沿着他的身体向上流动——
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看着麦克风。
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我不会碰麦克风。
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继续前进。
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它在这里参与
他比我难对付多了……
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..沿着他的身体向上移动,然后
是什么让他的手臂动起来?
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这有点像魔术。
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让我从这边尝试一下
并让他这么做。
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因此,参与并行动。
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我不知道您是否能看出这一点?
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让我带他过来。
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好吧 你就这样摸自己的身体
这样我的手就不会碍事了。
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它进入了…
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D:..升起……
N:然后让它上升到另一个……
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..然后举起手臂。
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所以,我希望你能看到这一点。
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如果你能看到它,就去实践它。
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练习时用一只手握紧,
在你的肚子里……
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..然后感觉能量上升
直到它击中你的后背……
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..然后从你的背后,
同时,它还会举起你的手臂。
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如果你来找我,我会和你一起做。
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我知道这真的很难。
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但我也知道这是最重要的事情
让你的动作更加优美。
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谢谢。