Class cancelled Feb 8th, 2026. Classes as normal both before and after that. Happy Dancing!
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- 注释
- 音乐
- 抄本
- 标签
- 00:04
- 那是我们刚刚做的午餐。
- 00:06
- 但你也可以说，
- 00:12
- 向后退，
- 00:14
- 有很多种方式来做弓步
- 00:17
- 或者领导者向前迈步。
- 00:19
- 或者可以是交叉系统，意思是我在我的右边，
- 00:23
- 她在她的右边，然后我在我的左边。
- 00:26
- 她在她的左边。我们在做交叉
- 00:30
- 系统的另一种方式
- 00:36
- 我们想要保持面向他
- 00:39
- 当我们做这些奇怪的、扭曲的
- 00:41
- 弓步时。对吧？所以例如
- 00:42
- 如果我们让它变得更奇怪
- 00:44
- 我们在外侧搭档，她仍然努力
- 00:48
- 朝我走来或外侧搭档到另一边。
- 00:53
- 仍然有那种螺旋的感觉
- 00:55
- 和在弓步中的伸展。
- 00:58
- 所以所有这些都有这种感觉，如果我是，
- 01:02
- 追随者穿过你的搭档
- 01:07
- 并伸展，无论她在哪里都没关系。
- 01:10
- 所以去一个随机的地方，我闭着眼睛，快，
- 01:13
- 去一个地方，我会睁开眼睛。
- 01:15
- 她在那里。当我去做弓步时，
- 01:18
- 在这种情况下，这是一个后退步。
- 01:21
- 呃，你知道，有一种感觉，
- 01:26
- 呃，让我们稍微改变一下路线
- 01:29
- 这样他们就能看到我，我在后退
- 01:32
- 我在向我的搭档伸展。
- 01:35
- 这就是让它感觉像弓步的原因。是的，这真的是
- 01:37
- 在我们之间发生的事情。
- 01:39
