钩 - 舞蹈技巧
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- 所以弗兰克和我会谈谈，弗兰克
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- 和我会和你谈谈舞蹈技巧
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- 因为我们不希望你只是成为优秀的探戈舞者。
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- 我们希望你成为优秀的舞者。
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- 而且有一些舞蹈原则
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- 当然适用于探戈，所有的原则，对吧？
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- 这就是舞蹈原则的本质。
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- 但在某些步骤中，
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- 这些原则往往更容易被违反。
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- 所以如果我们以gancho为例，
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- 一个值得注意的事情是
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- 你有被拉长的感觉。
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- 所以要定义这一点，如果你，呃，看我有多高，呃，
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- 也许看看我头和屏幕顶部之间的距离。
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- 现在我有良好的姿势，我站得很好。
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- 现在想象我背负着世界的重量，咚咚，
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- 现在我非常压缩。
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- 然后如果我想要非常拉长，
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- 所以这，你知道，也许我长高了四分之一英寸，
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- 但身体的动态非常大。
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- 非常大的差异。
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- 当你做gancho时，有一个风险。
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- 风险是你会变得，呃，矮得多，
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- 作为跟随者，你会走过去
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- 然后当你做gancho时，事情会紧缩，压缩，
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- 甚至反弹。
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- 所以你想要真正拉长，拉长
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- 和拉长以
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- 保持那条美丽的长线。
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- 对于领导者来说也是一样，
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- 当你把她带回来时，
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- 有一种本能是向她靠近。
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- 而你想要稍微坐回去
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- 并围绕你的轴带她转。
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- 而且仅仅因为你在下降并不意味着你必须
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- 缩小，而是你保持长
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- 和高，即使膝盖弯曲。
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- 所以这是第一点。真正注意，
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- 我是否通过臀部拉长？
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- 我们会有其他关于这个的视频。
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- 呃，我想注意的第二件事是
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- 一个映射，特别是对于跟随者。
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- 我们在另一个视频中谈到了这个，
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- 但我想在这里花更多时间。
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- 即你不要移动你的
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- 腿而不带动你的身体。
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- 没错。所以这是一个任意的手势。
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- 这没有任何意义。
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- 呃，另一方面，如果我这样做，
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- 那么你会看到我的重心在移动那条腿
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- 而我的重心在移动那条腿。
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- 所以你真的想要努力。
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- 那条腿随着我的重心移动出去是什么意思
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- 然后随着我的重心回来？
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- 呃，这个想法是让身体与自身相关，
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- 你不会说，哦，我要打开我的手臂。
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- 你的手臂与身体分离。
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- 你说，哦，我的手臂是我身体的一部分。
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- 而且它打开
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- 是因为身体自然移动的方式。
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- 腿也是如此。
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- 手臂不是一个独立的东西。
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- 腿，对不起，腿不是一个独立的
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- 东西。所以其中一个
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- 事情，在探戈中非常危险的是，
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- 有很多单独进行的训练。
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- 他们说，伸出你的腿。
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- 你知道，例如，这是一种非常糟糕的走路方式，
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- 伸展腿，后退，收集，对吧？
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- 因为那会把它分成几部分。
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- 而你想要说，腿伸展
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- 是因为我在后退而我的身体在移动，它收集
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- 是因为我的身体在空间中移动，对吧？
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- 所以这也是关于映射，
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- 一个非常大的想法。
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- 但再次，它会让你成为一个深刻更好的
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- 探戈舞者，也会成为一个更好的舞者。
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- 对不起。
