装饰 - 2个装饰的详细技术
理解一个动作的来源非常有帮助。对于装饰，很多时候，腿的抬起需要来自臀部。
当一只脚击打地面然后逃离时，这通常也是臀部运动的逻辑结果，而不是追随者故意做的事情。
人们惊讶于我们能多么轻松地区分这种差异，但在动作看起来自然或不自然方面有着巨大的区别。
人们也惊讶于（对许多人来说）学习如何让装饰自然流动而不是刻意去做是多么困难。
作为案例研究，如果你在地面上轻轻点脚趾或击打脚跟，你可以问哪些肌肉参与了，哪些是最重要的。我们会说是下背部、臀部和大腿上部。然而，许多人在练习这种类型的动作（或前方的boleo）时，关注的是膝盖和脚踝周围的肌肉，而不是臀部和大腿周围的肌肉。当关注这些错误的东西时，动作就会变得僵硬和生硬。
一如既往，这与核心有关。
- 艺术家姓名:
- Osvaldo Pugliese
- 歌名:
- A Orlando Goñi
- 相册标题:
- Osvaldo Pugliese - 40 Obras Fundamentales
- 艺术家网站:
- http://en.wikipedia.org/wiki/Osvaldo_Pugliese
（来自维基百科）：他开发了戏剧性的编曲，保留了沙龙探戈行走节拍的强烈元素，同时也预示着音乐会风格探戈音乐的发展。他的一些音乐，主要是自50年代以来的，被用于戏剧舞蹈表演。在布宜诺斯艾利斯，Pugliese通常在晚上较晚的时候播放，当舞者想要跳得更慢、更具印象派和更亲密的时候。
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- 所以，我们将分解两个装饰动作。我们会详细讲解它们。
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- 至少通过这两个，你会有一些详细的指导。
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- 它们是，一个用于前八字步，一个用于后八字步。
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- 这里是后八字步。
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- 对于前八字步，女士们，当你这样做时，
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- 你首先要考虑的是确保抬起腿，
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- 然后在转身前放下，同时背对着。
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- N: 那是第二件事。
D: 第一件事是什么？
N: 第一件事是腿需要从髋部抬起。 - 00:53
- D: 好的，那么，当我们这样做时，
N: 他是女孩。
D: 好的，我是女孩。 - 00:57
- 实际上，我们走这边。
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- 我们走。我抬起它。我收回它。我放下它。然后，它旋转。
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- 在开始时，如果你从侧面看腿，
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- 我向前迈步。它抬起。我弯曲膝盖。
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- 这样可以让你抬得更高，对吧？所以，直腿只能抬到一定高度。
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- 但是，你弯曲膝盖，它可以抬得更高。你收紧它。当你收紧它时，你要保持紧贴自己。
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- D: 然后，你旋转。
N: 所以，你希望膝盖尽可能地交叉到另一条腿上。 - 01:33
- 所以，我们有：走那边。抬腿，砰。弯曲膝盖。让它沿着自己的腿放下。
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- N: 然后你旋转。
D: 然后你旋转。 - 01:42
- 注意，在旋转过程中，我保持双脚在这个位置。
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- 所以，在我交叉后……脚交叉。我旋转，同时它交叉。然后，出去。
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- N: 当它快速进行时，真的很美。快点做。
D: 所以，如果我们更顺畅地做…… - 02:08
- 尤其是当你做的时候，真的很美。
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- 就是这样。
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- N: 八字步？
D: 而且，关于八字步，关于后八字步，
N: 后八字步。 - 02:22
- 所以，是你的臀部在做……你的脚只是，稍微，落在那里，然后你的臀部让它弹跳。
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- 对。所以，我不是在拉我的脚，而是在转动我的臀部。
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- 膝盖弯曲，脚自然收紧。
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- 然后，当臀部继续旋转时，它再次弹出。
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- 对。所以，这完全是关于臀部的旋转。
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- 紧贴大腿，砰。当我的小腿碰到胫骨时，我转动——砰，它弹出，逃脱。然后，你继续。
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- N: 当它逃脱时，它非常紧。
D: 是的。
N: 所以，展示一下。 - 03:03
- 而且，总的来说，当你做所有这些装饰动作，或使用探戈风格时……
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- 总的来说，我希望你考虑大腿的紧致。
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- 所以，你会看到，当我们做所有这些不同种类的装饰动作时，实际上，我们所有的动作，
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- 我们总是保持大腿紧，小腿紧，脚紧。
