引导 - 线性运动
识别你需要使用的肌肉以进行引导的一种方法是让伴侣试图移动你，而你像雕像一样抵抗。如果有人试图将你向左移动，那么你需要调动的肌肉就是将你的伴侣向右移动所需的肌肉。如果有人试图将你推回去，在抵抗时，你使用的肌肉就是你向前走所需的肌肉。
从你的伴侣施加很大的压力开始，然后逐渐减轻压力，同时确保你能感觉到哪些肌肉在发力。大多数情况下，即使压力减轻，仍然应该是相同的肌肉。
- 艺术家姓名:
- Aníbal Troilo
- 歌名:
- Danzarín
- 相册标题:
- RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
- 艺术家网站:
- http://www.troilo.com.ar/
（来自维基百科）：阿尼巴尔·特罗伊洛是阿根廷的班多钮手、作曲家、编曲家和乐队指挥。他的典型乐团在探戈的黄金时代（1940-1955）中是社交舞者中最受欢迎的乐团之一，但在20世纪50年代末转变为音乐会风格。特罗伊洛的乐团以其器乐作品而闻名，并与许多歌手合作录制。
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- 所以，女士们，我希望你们像这样站在这里。一条腿往后，一条腿往前。双手用力举起。
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- 领导们，我希望你们能轻轻推动。
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- 这就是探戈，武术探戈。
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- 或者轻轻地拉。你会注意到，当我这样做时，她没有动。我会走另一条路。
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- 实际上，这样她就应该侧身。所以，侧身站立。是的。
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- 这样就更容易了。
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- 然后，她感觉腹部受到了打击。
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- 然后，在你明白这一点之后，如果我想要她向后移动...现在站起来，如果我们聚集在一起。
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- 我会移动她，我会往这边推，这样她就会往后移动。一开始，什么也不会发生。
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- 直到她感觉到腹部受到压力。然后，我们可以利用这一点，让她向后走。
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- 如果我想让她向前走，我会轻轻地拉。而且，一开始，这种拉动不会产生移动。
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- 它只是将我的手与她的中心连接起来。然后，我们就可以一起移动。
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- 所以，一开始，当他拉球时，我就往后拉。直到我感觉到他的球击中了我的中心。
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- 如果我们以基本面为例。
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- 一开始，侧向压力很大。她抵抗了。然后，我们转向侧面。
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- 我跨过她两步，然后推开她。实际上，我会用我的前臂。
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- 这样，如果我想让她回去，在这边，在这左边，我可以把手带她回来。
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- 但是，右侧我什么都没有。因此，我在这里使用前臂。
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- 稍微向前一点，这样我就可以从两边推，把她带回来。
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- 所以，他谈论的是如何引导线性运动。
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- D：答案是线性压力。
N：对。 - 01:41
- 这似乎显而易见。但你知道，除非有人告诉你，否则事实并非如此。
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- 那么，对于领导者来说，下一个练习是，你们将向前走，向后走。左右走。以任何你喜欢的随机组合。
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- 追随者们，你们的身躯和上身会变得坚定不移。
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- 然后他就可以移动你了。我想让你感觉到你的腿在你身下飘浮，
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- 只要你走，无论他带你去哪个方向。
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- 因此，对于领导者来说，你会清楚地感觉到自己的移动方向，是向侧面，向前，还是向后。
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- 并且，对于追随者来说，我希望你们拥有这样的体验......
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- 选择在你的框架内不动。然后，感觉你的脚和重心可以飘浮。
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- 并且，在某种程度上，追随者……成功地使框架变得非常坚固，以至于其余部分只是漂浮着，
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- 在某种程度上，领导者确实觉得调动跟随者很有趣。我就是喜欢调动大卫。
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- 我想稍微改变一下措辞。把“非常坚强”改为“不放弃”。
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- 因为你可以用不同的力度，刚开始的时候，力度会很大，很紧张。
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- 但最终，它会变松。但你仍然选择不让手臂移动。
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- 这太酷了。
