更多关于Molinette - 跟随者
需要注意的事情太多。我们建议您专注于一个方面，然后在对第一个方面感到舒适后再添加另一个方面：
- 慢慢练习每个步骤，直到每个步骤都能独立完成，然后再进行下一个。我们不希望侧步的结束与后退步的转身相交。我们也不希望转身与后退步相交。我们在molinette中的不同步骤通过减速来强调。
- 然后慢慢加速。
- 目标是平稳移动，但不以牺牲动作的干净结束为代价。
- 在移动到下一个步骤之前，确保完全站在脚掌上。
- 在高级水平上，当一个步骤开始时，会有一种微妙的反向拉力与运动方向相反。
- 学习在绕行时与领导者保持相同的距离需要练习。如果你做得不对，请对自己温柔一点。但请回去再试一次。
- 艺术家姓名:
- Juan Carlos Caceres
- 歌名:
- Como Dos Extranos
- 相册标题:
- Album unknown
- 艺术家网站:
- http://www.juancarloscaceres.com/
（来自网站）：受强烈磁性地震影响，卡塞雷斯总是在飓风眼的范围内。
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- 为追随者提供更多有关 molinette 的信息。
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- 因此，当我们这样做的时候，第一件事
我希望你注意…… - 00:23
- ..距离保持不变。
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- 我们之前也说过
但我要谈论这个…… - 00:27
- ..现在更详细地讲。
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- 这是你应该做的第二件事
也要注意。 - 00:33
- 第二件事？
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- 还有第一件事。
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- 哦，两件事。
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- 因此，当我四处走动时，作为追随者。
现在我是追随者。 - 00:41
- 我有这个——让我们朝另一个方向走。
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- 我脑子里有一个通灵的想法
就在那里…… - 00:45
- ..与我所在点的距离相同。
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- 问题是，你如何学会这一点呢？
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- 从根本上来说我认为可能
你只有通过练习才能做到这一点。 - 00：56
- 幸运的是你不需要男人对吧？
您可以使用 - - 01:00
- 扫帚。
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- 是的，一把扫帚，或者其他什么东西
你不必等待。 - 01:03
- N：一把椅子。
D：一把椅子，或者更好的是一盏带底座的灯…… - 01:07
- ..然后是一根杆子。
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- 然后你拿着灯，然后绕着
然后你说“我的距离一样吗？” - 01:12
- 而这一次我刚迈步，就走得更远了。
所以这是我的错误。 - 01:19
- 现在我还是和之前一样的距离。
N.太近了。 - 01:21
- 不，距离是一样的。
N. 好的。 - 01:22
- 好的。
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- 或者太近了。二者必居其一。
但我实际上想说你应该这么做。 - 01:28
- 拿一盏灯，绕过它。
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- 第二件事，比如前面的八字形
后面的 8 字形…… - 01:33
- ..当她四处走动时，她能够用她的手
创建这些枢轴。 - 01:39
- 双手握住压力。
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- 它总是穿过身体。
总是穿过身体。 - 01:47
- 就像媒体 vuelta 一样，
可能会有轻微的拉力。 - 01:50
- 有一点点向心力。
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- 我会遵循这一点，我会夸大很多
这样你就能看到它了。 - 01:56
- 但它实际上更加微妙。
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- 我确实退缩了很多。
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- 是的，他确实是。
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- 我不希望你退缩得那么厉害。
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- 我只想要几英镑，但这样很容易看出来。
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- 迈出一步之前的那一点点犹豫...
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- ..我们在媒体上讨论过 vuelta
拿两个。 - 02:16
- 这种犹豫与
收藏也。 - 02:20
- 北右
因此，当我们进行收集时，你会看到她...... - 02:22
- ..她迈步、收拾，然后离开。
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- 收集然后走。
收集然后走。 - 02:31
- 你会看到台阶的一部分
哪个有最多的时间... - 02:35
- ..当她的双脚并拢时
然后她就走了。 - 02:39
- 所以如果你再看一遍，molinette。
