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				- 注释
- 音乐
- 抄本
- 标签
				 
				
				
				
				
					
						
  - 00:05
- 对于领舞者,当你做拖拽动作时,
 我希望你能注意到...
- 00:08
- ...脚部位置的细微之处,
 尤其是找到单腿平衡的方式...
- 00:15
- ...确实是很有力量的。
- 00:16
- 同样地,对于女士们,
 你需要非常注意 -
- 00:19
- 你的重心是分布在两腿之间,
 还是完全在一条腿上?
- 00:22
- 我们会详细讨论这个问题,
 以及其他事情。
- 00:30
- 所以当我们做这个拖拽动作时,
 在这里我几乎完全平衡在我的左脚上。
- 00:36
- 我围绕她的轴心旋转她,然后看,
 我在我的左脚上旋转。
- 00:40
- 然后我带她通过。
- 00:43
- 当我们在那里时,对于领舞者,
 我希望你能注意到...
- 00:47
- ...如果我只是让她双脚着地,
 她是不会动的。
- 00:50
- 所以我可以慢慢来,我可以看看脚。
 我可以给她一些模糊感,
- 00:55
- 然后我可以抓住脚。
- 00:56
- 当我在领舞这个动作时,
 我总是花更多的时间。
- 01:00
- 如果你看看我们的脚的位置,
 你会看到在这里...
- 01:04
- ...她的后脚和我的前脚是平行的,
 这样就有一个很好的通道。
- 01:09
- 如果我的脚是这样的,我就占用了空间。
- 01:12
- 她不能通过。我也不能通过。
- 01:14
- 但如果我的脚是这样的,
 那么就有很多空间。
- 01:19
- 最后,当我们带她做拖拽动作时,
 领舞者你们常常会太靠近...
- 01:26
- ...所以你没有空间。
- 01:28
- 所以你不想把她带得太紧。
- 01:29
- 你希望她绕着你走,
 但不要太紧...
- 01:33
- ...这样当你抓住她的脚时,
 你可以完全平衡在你的左脚上。
- 01:38
- 然后你把她往回移并拖拽通过。